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“從手到口,從口到心,中國人延續(xù)著對世界和人生特有的感知方式。只要點(diǎn)起爐火,端起碗筷,每個平凡的人,都在某個瞬間,參與創(chuàng)造了舌尖上的非凡史詩。”
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一、糖醋巴沙魚
準(zhǔn)備食材:巴沙魚、雞蛋、香菜、蔥姜
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一條巴沙魚,改刀切成小塊,用清水清洗干凈,瀝干水分,放入蔥段、姜片,加入1勺鹽、1勺料酒,抓拌均勻,腌制5分鐘,再打入一個雞蛋,加入1勺玉米淀粉,繼續(xù)抓拌均勻。
2、空碗中加入1勺白糖、1勺陳醋、1勺水淀粉,攪拌均勻。起鍋燒油,油溫六成熱下入魚肉,炸至金黃,撈出備用。
3、鍋留底油,放入蔥花,煸炒出香味,倒入炸好的魚肉,大火翻炒均勻,淋入調(diào)好的料汁,撒入香菜段,翻炒均勻即可出鍋。
二、麻辣龍蝦尾
準(zhǔn)備食材:龍蝦尾、花椒粒、干辣椒、紅油豆瓣醬、啤酒、蒜
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一斤龍蝦尾,清洗干凈后撈出瀝干水分。起鍋燒水,水開放入龍蝦尾,焯燙2分鐘,撈出過一下涼水。
2、起鍋燒油,油熱放入蒜末、花椒粒、干辣椒,小火煸炒出香味,再加入1勺紅油豆瓣醬,煸炒出紅油。
3、放入龍蝦尾,翻炒均勻,加入1勺生抽、1勺蠔油、少許白糖,再倒入一罐啤酒,小火慢燉5分鐘,收濃湯汁即可出鍋。
三、豆腐鯽魚湯
準(zhǔn)備食材:大豆腐、鯽魚、枸杞、香菜、蔥
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一塊大豆腐,改刀切成小塊,放入砂鍋中。準(zhǔn)備一條鯽魚,處理干凈。起鍋燒油,油熱撒入少許鹽,放入鯽魚,煎至兩金黃,用鏟子搗碎。
2、加入適量的開水,把湯汁煮至奶白色,再把湯汁過濾到砂鍋中,蓋上蓋子,再燉煮2分鐘。
3、加入1勺鹽、1勺胡椒粉,放入枸杞、蔥花、香菜段,即可出鍋。
四、燒口蘑
準(zhǔn)備食材:口蘑、青紅椒、蔥
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一斤新鮮的口蘑,清洗干凈后改刀切成薄片。空碗中加入1勺鹽、1勺雞精、1勺生抽、1勺蠔油、少許老抽、1勺淀粉,攪拌均勻備用。
2、起鍋燒水,水開放入口蘑,焯燙2分鐘撈出。另起鍋燒油,油熱放入蔥花,翻炒出香味。
3、放入口蘑,翻炒出蘑菇里的水汽,接著淋入調(diào)好的料汁,放入青紅椒段,大火翻炒均勻即可出鍋。
五、雞蛋炒洋蔥
準(zhǔn)備食材:洋蔥、雞蛋
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一顆洋蔥,去除老皮后對半切開,再改刀切成絲??胀氪蛉胨膫€雞蛋,攪勻打散。另一個空碗中加入1勺鹽、1勺雞精、1勺生抽、1勺蠔油、1勺水淀粉,攪拌均勻。
2、起鍋燒油,油熱放入雞蛋液,炒熟炒散盛出。鍋留底油,放入洋蔥絲,大火翻炒至斷生。
3、放入炒好的雞蛋,淋入調(diào)好的料汁,大火翻炒均勻即可出鍋。
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