天一冷,身體就急需能量,嘴也饞了,香噴噴的餃子咱們立馬安排~
一大早就下起了雨,一天都沒停?!耙粓銮镉暌粓龊?,立馬就冷了起來,好想吃些暖和的,吃點好的,好吃不過餃子,立馬張羅!
下雨天買菜不方便,好在我有愛囤食材的好習(xí)慣,拿出冷凍的豬肉餡,再找出一個圓白菜,這晚餐的餃子就有了!
啥菜最適合秋天吃,我覺得非圓白菜莫屬。圓白菜,又叫卷心菜、包菜,深秋正是豐收季,水靈靈的,價格還特別便宜。并且這食材特耐放,套上保鮮袋放冰箱冷藏,十天半個月都不壞,是老百姓的秋季當(dāng)家菜,也是菜王之一。
圓白菜對身體有啥好處?圓白菜,水分大營養(yǎng)高,熱量低,潤秋燥;圓白菜入脾胃經(jīng),對胃粘膜有著保護(hù)和修復(fù)的作用,加速潰瘍面的愈合,是“天然養(yǎng)胃菜”。
深秋的圓白菜才幾毛錢一斤,用豬肉餡一拌,做成餃子又香又飽滿,更主要的是不用焯水,可省事了。就這熱騰騰的餃子一上桌,全家都愛吃,咬一口直冒汁,一人一盤輕松拿下!
菜譜:【豬肉圓白菜餡餃子】
需要準(zhǔn)備的食材:肥瘦豬肉餡400克,面粉800克,中號圓白菜1個,蔥姜末,料酒,十三香,醬油,蠔油,鹽,植物油
詳細(xì)做法:
第一步,和面。面粉舀入盆里,分次攪入清水拌面絮,最后揉成光面團。餳面1-2小時,中途記得再揉面兩次,做出來的餃子皮更筋道
第二步,處理圓白菜,做餡。把圓白菜一片片掰下來,先用清水沖洗,然后多加水浸泡,目的是去除農(nóng)藥殘留。然后撈出來摞好,先切粗絲,再切丁,最后再剁一剁
第三步,把圓白菜餡入盆,加入鹽拌勻,多靜置一會,直到剎出水,菜打蔫
第四步,調(diào)肉餡。肥瘦豬肉餡單入一盆,分次攪入大半碗清水,直到完全吸收,這樣處理的肉餡嫩而多汁。
再往肉餡里加入蔥末,姜末,蠔油,料酒,醬油,十三香,鹽,植物油
第五步, 用筷子順著一個方向攪肉至細(xì)膩,起黏,變得油潤、滋潤
第六步,把圓白菜餡攥去水,注意不要太干,倒入肉餡盆里
第七步,再用筷子順著一個方向攪拌均勻,這個豬肉圓白菜餡就調(diào)好了。(此餡也可以用來蒸包子)
第八步,餳好的面團無需再揉,直接揪一塊下來,搓成長條狀,切成等大的面劑子,按圓按扁,用搟面杖成中間微厚的餃子皮
第九步,拿起一個餃子皮,包入豬肉圓白菜餡,按照自己習(xí)慣的手法包成餃子。依次包完所有的餃子,隨包隨留空隙碼好
第十步,煮鍋里加夠水,蓋上鍋蓋大火燒開,倒入餃子,用飯勺推動2-3圈,蓋上蓋子,三開點兩次涼水,關(guān)火
撈出餃子,控去水后裝入盤子里,上桌開吃吧,餡大飽滿,皮還筋道,咬上一口還直冒汁,太好吃了!
喜歡吃蒜泥汁的可以調(diào)一個,我更喜歡吃生抽+米醋的蘸汁,開胃,越吃越有食欲。
香噴噴的【豬肉圓白菜餡餃子】做好了,我再嘮叨幾句:
圓白菜入餡,我用了剎水的方法,吃著菜味濃郁,有口感。如果你喜歡菜軟爛的,可以把圓白菜餡焯水入餡。
圓白菜一定要多洗幾遍,把殘留的農(nóng)藥洗干凈。
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