活這一輩子，誰還沒個(gè)磕磕絆絆？

都聽過這么句話：“人生不如意事十之八九?！?/p>

可你發(fā)現(xiàn)沒，有些人遭遇大起大落，像創(chuàng)業(yè)失敗負(fù)債累累，或者突然丟了工作沒了收入，咬咬牙也就挺過去了；有人錢財(cái)散盡，從富裕跌入貧困，也能慢慢振作起來；甚至有人一時(shí)沒了希望，覺得前路一片黑暗，可最后還是重新找到了方向。

但有一種人，經(jīng)歷點(diǎn)小挫折，就像被抽走了靈魂，從此一蹶不振，這才是人這一生最硬的傷。

1、小挫折壓垮的大夢想

我有個(gè)老同學(xué)，叫小宇。

小宇這人，打小就懷揣著作家夢，滿腦子都是奇思妙想，寫起文章來那叫一個(gè)行云流水。

大學(xué)畢業(yè)后，他一頭扎進(jìn)寫作里，白天上班，晚上熬夜碼字，就盼著有朝一日能出版自己的書。

剛開始，他投出去的稿子就像石沉大海，一點(diǎn)回音都沒有。

但他沒灰心，繼續(xù)寫繼續(xù)投。

后來，好不容易有個(gè)小雜志社看中了他的文章，答應(yīng)發(fā)表。

小宇那個(gè)高興啊，覺得自己離夢想又近了一步。

可誰能想到，那篇文章發(fā)表后，引來了不少負(fù)面評價(jià)。

有人說他文筆幼稚，有人說他內(nèi)容空洞，甚至還有人在網(wǎng)上對他進(jìn)行人身攻擊。

小宇看到這些評論，整個(gè)人都懵了。

他開始懷疑自己，是不是真的不適合寫作？是不是自己一直以來的堅(jiān)持都是錯(cuò)的？

從那以后，小宇就像變了一個(gè)人。

他不再碰筆，不再看書，每天渾渾噩噩地過日子。

有一次，我們幾個(gè)老同學(xué)聚在一起，想勸勸他。

我對他說：“小宇，就因?yàn)檫@么點(diǎn)負(fù)面評價(jià)，你就放棄自己的夢想啦？誰剛開始寫作不被罵啊，你看那些大作家，哪個(gè)不是從批評中走過來的？”

小宇低著頭，聲音很小地說：“我受不了，我覺得自己根本不是那塊料。”

我接著說：“你這哪是受不了批評啊，你這是被挫折打敗了。這點(diǎn)小風(fēng)浪就把你打趴下，以后還怎么干大事？”

可不管我們怎么說，小宇就是聽不進(jìn)去，他的作家夢就這么被一點(diǎn)小挫折給扼殺了。

2、為啥有些人經(jīng)歷點(diǎn)挫折就一蹶不振呢？

首先，就是心理承受能力太差。

現(xiàn)在很多人從小就被保護(hù)得很好，沒經(jīng)歷過什么大風(fēng)大浪。就像溫室里的花朵，稍微遇到點(diǎn)風(fēng)吹雨打，就受不了了。他們習(xí)慣了順順利利的生活，一旦遇到挫折，就覺得天都要塌下來了，根本不知道該怎么去應(yīng)對。

我鄰居家的小孩就是這樣。

從小父母對他百依百順，要什么給什么。

上了大學(xué)，第一次離開家，遇到點(diǎn)生活上的小麻煩，比如和室友鬧了點(diǎn)矛盾，就哭著給家里打電話，說要回家。

這就是典型的心理承受能力差，一點(diǎn)小挫折就承受不住。

其次，是缺乏自信。

有些人總是自我否定，覺得自己這也不行，那也不行。

一旦遇到挫折，就會(huì)更加堅(jiān)定自己的這種想法，覺得自己果然什么都做不好。

就像小宇，本來對自己的寫作能力還有那么一點(diǎn)自信，可被那些負(fù)面評價(jià)一打擊，就徹底否定了自己。

最后，是沒有正確的挫折觀。

很多人覺得挫折就是壞事，是失敗的象征。

其實(shí)，挫折是人生的必修課，它能讓我們成長，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

就像老話說的：“吃一塹，長一智。”可有些人就是不明白這個(gè)道理，遇到挫折就只知道抱怨和逃避。

3、面對挫折，該怎么辦呢？

我給大家總結(jié)了三個(gè)方法。

一、調(diào)整心態(tài)，笑對挫折

心態(tài)決定一切。

遇到挫折時(shí)，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，把挫折當(dāng)成一次成長的機(jī)會(huì)。

就像馬云說的：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕大多數(shù)人都死在明天晚上?！?/p>

不能被眼前的挫折嚇倒，要相信只要堅(jiān)持下去，就一定能看到后天的太陽。

我有個(gè)朋友，創(chuàng)業(yè)失敗后，欠了一屁股債。

但他沒有一蹶不振，而是笑著對自己說：“這只是暫時(shí)的，我一定能重新站起來?！?/p>

他調(diào)整好心態(tài)，重新規(guī)劃自己的事業(yè)，現(xiàn)在不僅還清了債務(wù)，還把生意做得越來越大。

所以，遇到挫折時(shí)，我們要告訴自己：“這沒什么大不了的，我能行！”

二、增強(qiáng)自信，相信自己

自信是成功的基石。

要相信自己的能力，相信自己有克服困難的能力。

平時(shí)可以多給自己一些積極的心理暗示，比如每天早上對著鏡子說：“我是最棒的！”也可以回顧一下自己過去取得的成功，從中汲取力量。

就像愛迪生發(fā)明電燈，經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，但他始終相信自己一定能成功。

他說：“我沒有失敗，我只是發(fā)現(xiàn)了一萬種行不通的方法?！?/p>

正是這種自信，讓他最終發(fā)明了電燈，改變了世界。

所以，我們要相信自己，相信自己的潛力是無限的。

三、尋求幫助，借力前行

一個(gè)人的力量是有限的，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，不要一個(gè)人硬扛，要學(xué)會(huì)尋求幫助。

可以向家人、朋友傾訴，聽聽他們的意見和建議；也可以向?qū)I(yè)人士請教，獲取更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

我有個(gè)同事，在工作上遇到了一個(gè)難題，自己怎么也解決不了。

他沒有一個(gè)人悶頭苦想，而是主動(dòng)向有經(jīng)驗(yàn)的同事請教。

在同事的幫助下，他很快就找到了解決問題的方法。

所以，遇到挫折時(shí)，不要害怕求助，要學(xué)會(huì)借力前行。

人生就像一場馬拉松，途中會(huì)有平坦的大道，也會(huì)有崎嶇的山路；會(huì)有陽光明媚的日子，也會(huì)有狂風(fēng)暴雨的時(shí)刻。

不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小挫折就放棄奔跑。

記住，一蹶不振才是人生最硬的傷，而我們要做的，就是治愈這道傷，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)！