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腰部藝人全年拍戲不足30天，平均收入斷崖式下滑！

曾經(jīng)頻繁亮相熒屏的熟悉面孔如今難覓主角機(jī)會(huì)，甚至連男三女四這類(lèi)配角都需與新生代演員激烈競(jìng)爭(zhēng)。

一批擁有代表作的中年演員，竟可長(zhǎng)達(dá)半年未踏入片場(chǎng)一步。

“飯碗”危機(jī)

步入2025年的中國(guó)娛樂(lè)圈，早已告別“成名即財(cái)富自由”的舊時(shí)代，一場(chǎng)靜默卻深刻的行業(yè)重構(gòu)正在上演，處境最為尷尬的正是處于中間層的腰部藝人和步入中年的表演者。

在大眾認(rèn)知里，明星即便不算大紅大紫，積蓄也足以支撐多年生活，遠(yuǎn)勝于朝九晚五通勤奔波的普通上班族。

但真相是，演員這個(gè)職業(yè)早已失去穩(wěn)定性，特別是那些卡在流量頂端與素人之間的腰部群體，生存狀況比外界想象得更為嚴(yán)峻。

這類(lèi)藝人普遍參演過(guò)幾部叫得出名字的作品，在觀(guān)眾心中留下印象，具備一定辨識(shí)度，卻缺乏足以撬動(dòng)市場(chǎng)熱度的號(hào)召力。像陳小紜、喬欣、谷嘉誠(chéng)這樣的名字，人們會(huì)覺(jué)得面熟，但若要由他們擔(dān)綱主演撐起整部劇收視率，平臺(tái)方往往信心不足。

據(jù)某影視公司選角負(fù)責(zé)人透露，當(dāng)前各大平臺(tái)均已建立專(zhuān)屬“主演名單”，而絕大多數(shù)腰部藝人根本無(wú)法進(jìn)入該體系。長(zhǎng)劇投資持續(xù)收緊，留給他們的演出空間被不斷壓縮。

此前曾有一部古裝偶像劇中女四號(hào)的角色，藝人團(tuán)隊(duì)原以為戲份雖少但能維持曝光，結(jié)果臨近開(kāi)機(jī)時(shí)卻被某資本推薦的新人替換，連正式通知都未曾收到。

更令人唏噓的是，不少腰部藝人難以調(diào)整心態(tài)，認(rèn)為自己畢竟有一定知名度，不愿屈就出演邊緣小角色，也不愿涉足短劇領(lǐng)域，最終陷入既接不到主戲又錯(cuò)失配角的兩難境地。

相較之下，中年演員面臨的焦慮更為沉重。他們上有高堂贍養(yǎng)，下有子女教育支出，房貸車(chē)貸壓肩，卻偏偏遭遇職業(yè)發(fā)展的瓶頸期。

劉濤的經(jīng)歷廣為人知——手握《瑯琊榜》《歡樂(lè)頌》等國(guó)民級(jí)作品，仍經(jīng)歷了連續(xù)240多天無(wú)戲可拍的日子。她在采訪(fǎng)中坦言，并非不想工作，而是優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目稀缺，許多劇本談著談著便沒(méi)了后續(xù)。

宋丹丹的職業(yè)黃金年齡段本應(yīng)集中在35至48歲之間，這本是演技成熟、資源集中的關(guān)鍵時(shí)期，但她在此期間幾乎未獲得真正意義上的突破性角色。

找上門(mén)來(lái)的角色要么重復(fù)“劉梅式”母親形象，要么依賴(lài)過(guò)往經(jīng)典角色的情懷價(jià)值。她出于對(duì)藝術(shù)聲譽(yù)的珍視，拒絕消耗個(gè)人品牌，只能默默承受無(wú)戲可拍的煎熬。

要知道，中年人的生活壓力極其具體，家庭經(jīng)濟(jì)重?fù)?dān)全系一身，沒(méi)有收入的每一天都是真實(shí)存在的生存挑戰(zhàn)。

即便是擁有代表作加持的演員，也無(wú)法完全規(guī)避困境。

孫陽(yáng)曾因與金晨組成熒幕CP短暫走紅，也出演了《長(zhǎng)安的荔枝》這樣口碑上乘的作品，然而鮮有人知的是，他最困難時(shí)連手機(jī)話(huà)費(fèi)都無(wú)法支付。

鄭國(guó)霖曾在《武媚娘傳奇》中飾演李治深入人心，如今卻轉(zhuǎn)型投身文旅產(chǎn)業(yè)，身穿龍袍在景區(qū)扮演唐太宗李世民，與游客合影互動(dòng)。外界評(píng)價(jià)其“自降身份”，但他內(nèi)心清楚，只要能正大光明靠勞動(dòng)養(yǎng)活家人，就沒(méi)有可恥之處。

演員群體的整體困局，歸根結(jié)底映射出整個(gè)影視生態(tài)系統(tǒng)的深層問(wèn)題。

無(wú)戲可拍的死循環(huán)

最直接的表現(xiàn)便是影視行業(yè)的整體降溫，減產(chǎn)已成為行業(yè)常態(tài)。

長(zhǎng)篇?jiǎng)〖耐顿Y規(guī)模顯著縮減，平臺(tái)將更多資金傾斜至成本低、回報(bào)快的短劇賽道。截至2025年，短劇投資已占全行業(yè)總投資額的35%。

然而，短劇普遍預(yù)算有限，對(duì)表演專(zhuān)業(yè)性的要求不高，且偏好啟用新人演員，導(dǎo)致原本依賴(lài)長(zhǎng)劇生存的腰部及中年演員失去了主要陣地。

綜藝這條路同樣舉步維艱。相比2023年，各大視頻平臺(tái)綜藝節(jié)目上線(xiàn)數(shù)量減少了超過(guò)40%，過(guò)去依靠綜藝維持曝光、獲取短期收益的路徑已被切斷。

中小型經(jīng)紀(jì)公司更是成批倒閉，倒閉率同比上升28%。這些機(jī)構(gòu)本身缺乏承接大型項(xiàng)目的實(shí)力，主要依靠零散通告維系藝人運(yùn)轉(zhuǎn)，一旦公司解體，旗下藝人隨即陷入失業(yè)狀態(tài)。

更深層次的問(wèn)題源于內(nèi)容創(chuàng)作機(jī)制的僵化。

當(dāng)下資本與平臺(tái)高度追逐流量數(shù)據(jù)，某種題材一旦爆火便迅速引發(fā)跟風(fēng)潮：甜寵劇盛行時(shí)滿(mǎn)屏皆為“霸道總裁愛(ài)上我”，懸疑熱興起后又扎堆拍攝密室逃脫類(lèi)劇情，造成題材嚴(yán)重同質(zhì)化。

在這種復(fù)制粘貼式的生產(chǎn)模式下，真正優(yōu)質(zhì)的原創(chuàng)項(xiàng)目越來(lái)越少，而資本更傾向于扶持“關(guān)系戶(hù)”。

吳剛攜兒子吳羽卿參演《狂飆》便是一例，盡管初衷或?yàn)樘釘y后輩，但因演技未獲認(rèn)可，反而讓吳剛背上“資源咖”的輿論指責(zé)。

星二代與資本關(guān)聯(lián)人員占據(jù)了有限的角色資源，普通演員的機(jī)會(huì)進(jìn)一步被擠壓，中年演員夾在中間，連殘羹冷炙都難以分得。

為了謀生，演員們不得不各自尋找出路，短劇逐漸成為部分人的轉(zhuǎn)型選擇。

演員們開(kāi)始“自救”

劉曉慶堪稱(chēng)最早嘗試短劇轉(zhuǎn)型的先鋒人物之一，接連出演《萌寶助攻：50歲婚寵》《天降福星》，意外贏得廣泛好評(píng)，有網(wǎng)友評(píng)論：“沒(méi)想到她如此貼近大眾生活?！?/p>

韓棟過(guò)去常年扎根橫店拍攝長(zhǎng)劇，如今也轉(zhuǎn)向短劇領(lǐng)域。他在2025年9月上線(xiàn)的作品《一枕槐安》，雖是典型的“京圈太子爺追妻”套路劇情，但憑借扎實(shí)演技完勝年輕演員，展現(xiàn)出明顯的表演維度優(yōu)勢(shì)。

不過(guò)短劇并非萬(wàn)能解藥，當(dāng)前短劇市場(chǎng)同樣深陷同質(zhì)化泥潭。

截至2025年9月，熱門(mén)短劇中包含“總裁”字樣的多達(dá)189部，設(shè)定中有“夫人”元素的達(dá)109部，充斥著“三分鐘收購(gòu)上市公司”“百億身家輕松實(shí)現(xiàn)自由”等脫離現(xiàn)實(shí)的情節(jié)，甚至出現(xiàn)“一胎誕下99子”這類(lèi)荒誕橋段。

約六成短劇存在劇情雷同或質(zhì)量低下問(wèn)題，觀(guān)眾審美早已趨于疲乏。

所幸國(guó)家廣播電視總局已啟動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)治理行動(dòng)，并推行短劇分類(lèi)管理制度，倒逼行業(yè)向精品化方向升級(jí)。

除了投身短劇，越來(lái)越多演員選擇跨界求存。

中央戲劇學(xué)院畢業(yè)的演員史元庭，曾因半年無(wú)戲可接，轉(zhuǎn)而從事“泰山陪爬”服務(wù)，收費(fèi)699元/天，每周最多承接6單。

后來(lái)他干脆承包了五常市民樂(lè)朝鮮族鄉(xiāng)的一片稻田，親自種植優(yōu)質(zhì)品種“稻花香2號(hào)”，從插秧到收割全程參與管理。

因其大米品質(zhì)出眾，被京東超市選中合作，成為官方指定的五常大米供應(yīng)基地，產(chǎn)品實(shí)行全程包銷(xiāo)，預(yù)售首日訂單突破10萬(wàn)單，副業(yè)成功轉(zhuǎn)型為主營(yíng)業(yè)務(wù)。

演員本質(zhì)上也是一種職業(yè)，和千千萬(wàn)萬(wàn)普通人一樣，必須面對(duì)行業(yè)波動(dòng)，為生計(jì)奔波。

這場(chǎng)就業(yè)寒冬對(duì)他們而言既是危機(jī)，也是重新思考自我定位與價(jià)值實(shí)現(xiàn)的契機(jī)。

待行業(yè)徹底走出低谷之時(shí)，能夠留存下來(lái)的，必定是那些始終堅(jiān)持磨煉演技的表演者，以及愿意沉下心來(lái)打造優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的制作團(tuán)隊(duì)。

唯有如此，內(nèi)娛才能逐步重建觀(guān)眾信任，挽回失落的行業(yè)信譽(yù)與發(fā)展前景。

畢竟，無(wú)論身處聚光燈下還是平凡崗位，唯有憑真才實(shí)學(xué)立足的人，才永遠(yuǎn)不會(huì)被時(shí)代淘汰。