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我是寶寶的小牙齒，

想陪寶寶健康長大

我是一顆乳牙，從寶寶6個(gè)月大時(shí)就開始努力往外鉆。當(dāng)我第一次碰到媽媽的手指時(shí)，她驚喜地叫出了聲，“寶寶長牙啦！”那是我和這個(gè)世界的第一次見面。別看我小小的，我能幫寶寶咬斷或咬碎食物，還能幫助寶寶發(fā)音。可最近我有點(diǎn)害怕，因?yàn)楹枚嘈』锇槎急积x齒欺負(fù)了，我想給寶寶的爸爸媽媽提個(gè)醒。

其實(shí)我剛出生時(shí)可結(jié)實(shí)了，外面裹著一層亮晶晶的“鎧甲”——牙釉質(zhì)。但寶寶的嘴巴里總有些東西裹在我身上：睡前剛吃完的母乳、米糊里放的白糖，還有那些抿在嘴里舍不得咽的、酸酸甜甜的果汁。細(xì)菌被它們喂飽了，在我身上安營扎寨，分泌出的酸水會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)啃噬我的鎧甲。一開始只是讓我長了一些斑塊，雖然寶寶不疼，但我已經(jīng)受到了傷害；后來就變成小黑洞，疼得寶寶夜里哭，這都是齲齒在搞鬼。

想要保護(hù)我，其實(shí)從寶寶沒長牙時(shí)就要開始行動(dòng)了。每次喂完奶，爸爸媽媽可以用濕紗布擦擦我的“老家”——牙齦，別讓奶水在那里過夜。等我冒出來后，每天早晚都要給我“洗澡”：用指套牙刷、紗布或者兒童牙刷輕輕轉(zhuǎn)圈刷，特別要注意我和牙齦交界的地方，那里最容易藏細(xì)菌。記得用含氟牙膏哦，哪怕每次只擠米粒大小，氟元素都會(huì)像小工兵一樣幫我修補(bǔ)鎧甲上的小裂縫。隨著我的“兄弟姐妹”越來越多，我們之間的距離會(huì)越來越小，用牙刷就無法清潔到我們的側(cè)面了，所以要再用牙線清潔寶寶的牙縫。

有些爸爸媽媽覺得“乳牙反正要換，壞了也沒關(guān)系”。這可錯(cuò)啦！我的“鎧甲”要是被細(xì)菌破壞了，寶寶嚼東西會(huì)疼，影響吃飯長身體，還會(huì)影響恒牙胚的發(fā)育，之后寶寶的恒牙就長不好或長不出來；我要是早早掉了，旁邊的小伙伴會(huì)擠過來，等恒牙想長出來時(shí)就沒地方了，到時(shí)候牙齒歪歪扭扭多難看。而且疼起來寶寶哭，爸爸媽媽也心疼，多不值呀。

還有些細(xì)節(jié)要注意：

別讓寶寶含著奶瓶睡覺，奶水會(huì)順著嘴角流進(jìn)嘴里，給細(xì)菌提供大量繁殖的機(jī)會(huì)。

1歲半左右要改用杯子喝水喝奶，一直用奶瓶可能影響寶寶牙槽骨的生長，也會(huì)影響寶寶的顏值。

給寶寶喂輔食時(shí)不要額外添加糖（白糖、蔗糖、紅糖等）。

“喝”水果不如吃水果。寶寶長牙后就要用牙咬/嚼東西，這樣可以訓(xùn)練咀嚼功能、鍛煉肌肉協(xié)調(diào)性，還有助于頜骨的發(fā)育。而且果汁里的糖更濃，但膳食纖維更少，營養(yǎng)有所流失。家長可以根據(jù)寶寶長牙的情況將水果做成果泥或果塊。

寶寶開始自己拿東西吃后，吃完東西要喝水漱口，就像吃完零食要擦手一樣。

最關(guān)鍵的是，帶我去見牙醫(yī)叔叔阿姨們。寶寶長出第一顆牙到一歲期間，就要帶寶寶去做口腔檢查啦。牙醫(yī)有小鏡子，能發(fā)現(xiàn)我身上前后左右藏著的小毛病。要是發(fā)現(xiàn)鎧甲上有小坑，早點(diǎn)補(bǔ)上，我就能繼續(xù)好好工作。牙醫(yī)還會(huì)根據(jù)情況給我涂一層含氟涂料，強(qiáng)化給我的“鎧甲”，幫助我們抵抗細(xì)菌的侵襲。好多寶寶怕看牙醫(yī)，其實(shí)定期檢查和涂氟一點(diǎn)都不疼，反而是牙齒長出大洞后才疼呢，千萬不要等到寶寶出現(xiàn)大洞再來看牙醫(yī)哦。

我想陪寶寶長大，陪寶寶啃第一口蘋果、喊出“我要吃”、吹滅生日蛋糕上的蠟燭。只要爸爸媽媽每天多花兩分鐘照顧我，我就能健健康康地工作到換牙那天。我是寶寶的小牙齒，我們拉鉤約定，一起守護(hù)他甜甜的笑容好不好？

口腔健康是嬰幼兒正常生長發(fā)育的基礎(chǔ)。但調(diào)查顯示，近三分之二的3-5歲兒童患有乳牙齲病。從牙齒萌出開始，嬰幼兒應(yīng)每半年接受一次口腔健康檢查和口腔衛(wèi)生指導(dǎo)。衛(wèi)生服務(wù)提供者在進(jìn)行國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)的兒童健康檢查服務(wù)時(shí)，應(yīng)進(jìn)行口腔保健指導(dǎo)和口腔疾病篩查，并指導(dǎo)選擇相應(yīng)的干預(yù)措施，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行轉(zhuǎn)診。

參考資料：《中國居民口腔健康指南》《第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告》《兒童口腔保健指導(dǎo)技術(shù)規(guī)范》。

本文來源：國家婦幼健康中心

編輯 | 康曉杰

校審 | 孫茜

策劃 | 王菲菲 崔晨