看見(jiàn)我，

而不僅是看見(jiàn)我的問(wèn)題

—2025青少年作品公益展

[看見(jiàn)]

是目光的落點(diǎn)

是發(fā)自內(nèi)心的懂得

看見(jiàn)我，而不僅是看見(jiàn)我的問(wèn)題

今年10月10日是第34個(gè)世界精神衛(wèi)生日，由渡過(guò)抑郁患者社區(qū)主辦、靈北中國(guó)公益支持的2025世界精神衛(wèi)生日綠絲帶系列活動(dòng)——“煥新認(rèn)知，重回美好”公益科普活動(dòng)暨抑郁癥患者藝術(shù)作品展在北京紅樓公共藏書樓成功舉辦。

活動(dòng)旨在通過(guò)多渠道，多形式的權(quán)威呼吁和創(chuàng)意科普，共同推動(dòng)公眾對(duì)抑郁癥的認(rèn)知，提升公眾對(duì)于學(xué)業(yè)失能、工作失能的年輕人群體的關(guān)注，幫助患者改善認(rèn)知功能，協(xié)助他們重返社會(huì)，真正重回美好。

創(chuàng)作者簡(jiǎn)介

阿琳

詩(shī)歌創(chuàng)作者

一個(gè)身體里住著很多人的“孩子”

作品介紹

這些文字都是在有一些情緒起伏的時(shí)候?qū)懴聛?lái)的，會(huì)希望這些感受能被看到，也希望能帶來(lái)一些共鳴。

?阿琳?的詩(shī)歌

我不喜歡邊緣，

我也不希望，

以后越來(lái)越重

這不是我，但這又是我。

我可以分離出去嗎?

可是這個(gè)，

是我必須要承受的

我不能逃。

我在懷疑自己的狀態(tài)，

現(xiàn)在的我也感覺(jué)，

自己并不只是單純的邊緣。

正同醫(yī)生所說(shuō)的那樣。

“我的情況很復(fù)雜”。

最常見(jiàn)的時(shí)候，可以說(shuō)是，

每個(gè)癥狀幾乎都能占一點(diǎn)，

變化又很快，

我也不知道自己怎么了

冷靜下來(lái)了，

一瞬間，

以后會(huì)有更多的沖動(dòng)傷害自己?jiǎn)?

我不知道

在這一刻好好的讓身體休息一下，和朋友們一起陪著她

不斷地告訴自己，

你只是生病了，

這些想法是疾病帶來(lái)的，

不要用它們來(lái)攻擊自己，

你需要做的是

好好陪伴那個(gè)需要幫助的她，

和身體里的朋友們一起陪伴她。

—阿琳

活著當(dāng)然有意義

意義就是承接大人的情緒

——阿琳

剛剛?cè)ソ恿吮?/p>

走到窗前站了一小會(huì)，

伸手感受了一下現(xiàn)在空氣的溫度。

不是很熱，

有些潮濕。

所見(jiàn)之處都是霧蒙蒙的感覺(jué)。

有感受到空氣流通的，

它們從我的手上走過(guò)，

但又不像微風(fēng)，

很柔和。

小朋友在想，

或許自己還是被愛(ài)著的吧。

—阿琳

其實(shí)，

會(huì)覺(jué)得，

生命就是在一個(gè)波折的過(guò)程中，

成長(zhǎng)起來(lái)的。

我們蹣跚學(xué)步時(shí)，

克服了對(duì)摔跤和疼痛的恐懼；

我們從不能接受母親、家人離開(kāi)自己，

再到自己可以獨(dú)立地去上學(xué)、去社交。

其實(shí)都是在耐受的過(guò)程中，

讓自己得到成長(zhǎng)。

只是有時(shí)，

這段路程，

會(huì)走的很辛苦。

—阿琳

渡過(guò)是中國(guó)深具影響力的抑郁患者社區(qū)和青少年抑郁完整解決方案平臺(tái)?；颊呱鐓^(qū)的核心價(jià)值是，提供一個(gè)彼此看見(jiàn)、相互理解的同伴支持家園。同時(shí)他們還需要全社會(huì)的看見(jiàn)和理解，為此我們這場(chǎng)展覽的主題是“看見(jiàn)”，希望大家看見(jiàn)日益嚴(yán)重的青少年精神健康問(wèn)題，更要看見(jiàn)那個(gè)完整的、生動(dòng)的、渴望被理解的人，只有深深地看見(jiàn)，才能消除病恥，改變疾病帶來(lái)的認(rèn)知偏差，推動(dòng)全社會(huì)的力量聯(lián)合起來(lái)，構(gòu)建跨專業(yè)跨領(lǐng)域的整合解決方案，渡過(guò)也正是在這樣的聯(lián)合力量支持下，開(kāi)始了醫(yī)療、心理和社會(huì)支持整合干預(yù)探索，構(gòu)建了獨(dú)具特色的青少年抑郁生態(tài)療愈體系。

主辦|渡過(guò)抑郁患者社區(qū)

公益支持|靈北中國(guó)