“內(nèi)褲就像知識一樣，別人雖然看不到，但是非常重要?！?/strong>

這一比喻巧妙地揭示了內(nèi)褲在我們?nèi)粘Ｉ钪械牟豢苫蛉毙裕腿缤覀兠咳粘鲩T穿衣，若某天被要求不穿內(nèi)褲就去上班，那感覺會渾身不自在，別扭極了。

而我，作為一名在跑步界摸爬滾打多年的愛好者，心中一直有個疑問想要拋給各位跑友：

跑步時，你們穿內(nèi)褲嗎？

帶著這個問題，我留意了不少跑步朋友的看法。

有位跑友說：“基本上跑步看穿什么，要是穿緊身的壓縮褲，那就不穿內(nèi)褲了，長距離的話會提前涂抹點凡士林?！?/p>

一位女性跑友則表示：“作為女生，我還是會穿得，不穿的話總感覺很容易走光，尤其是穿短褲跑步的時候?！?/p>

還有一位跑友滿不在乎地說：“從來都不穿內(nèi)褲跑步，因為我穿內(nèi)褲跑步，特別容易導(dǎo)致內(nèi)褲錯位，有時候根本沒力氣去拉內(nèi)褲，所以干脆就直接不穿內(nèi)褲了，跑起來嘎嘎爽……”

聽完他們的看法，細細琢磨，似乎都有各自的道理。

但作為一個跑步多年的“老炮兒”，我還是要真心建議大家：跑步時請脫掉你的內(nèi)內(nèi)吧！

不穿內(nèi)褲跑步，那種不磨皮、不磨腿根的感覺，就像是掙脫了枷鎖的鳥兒，沒有了內(nèi)褲的束縛，雙腿可以更加輕盈地邁動，身體也能更加自如地舒展，無比舒適。

當(dāng)然，這只是我個人的看法。

畢竟，每個人的身體感受和選擇都不相同，適合自己的才是最好的。

據(jù)《跑者世界》的一份關(guān)于“跑步要不要穿內(nèi)褲”的問卷調(diào)查顯示，有45%以上的人選擇不穿內(nèi)褲，還有很多人一直處于糾結(jié)的狀態(tài)。

仔細想想，這確實是一個令人頭疼的問題。

尤其是穿緊身壓縮褲的時候，不穿內(nèi)褲吧，皮膚直接與褲子摩擦，那種火辣辣的感覺實在不好受，而且“三角區(qū)”還會面臨各種尷尬；

穿內(nèi)褲吧，又太緊了，仿佛被一只無形的手緊緊勒住，不僅不舒服，被內(nèi)褲勒出來的痕跡也會讓人在大庭廣眾之下尷尬不已。

從中國的傳統(tǒng)觀念來看，不穿內(nèi)褲出門簡直是難以想象的事情。

在老一輩人的眼里，這甚至是一種不文明、不道德的行為，然而，每一個跑長距離或者跑馬拉松的人都深知跑步時穿內(nèi)褲的難受之處。

當(dāng)然，內(nèi)褲也并非一無是處。

對于男跑者來講，內(nèi)褲最大的益處就是防止“甩蛋”，避免不必要的尷尬和不適；對于女跑者來說，內(nèi)褲最大的意義則在于衛(wèi)生和防止走光。

由此可見，跑步時穿不穿內(nèi)褲各有利弊，需要因人而異。

如果你選擇不穿內(nèi)褲去跑步，那么一定要做好皮膚之間的摩擦和防尷尬的處理，你可以在壓縮褲外面再套個短褲，這樣既能減少皮膚摩擦，又能避免尷尬。

如果是穿有帶內(nèi)襯的短褲那就更好了，內(nèi)襯可以起到一定的緩沖作用，讓跑步更加舒適。

要是你決定穿內(nèi)褲去跑步，那就一定要選擇一條舒適透氣性好的內(nèi)褲。

總之，跑步的最終目的是為了享受運動的快樂，讓自己的身體更加健康。

所以，跑得舒服才是最重要的！

無論你選擇穿還是不穿內(nèi)褲，都要根據(jù)自己的身體狀況和感受來決定，畢竟，穿和不穿都有它的好處和壞處，適合自己的才是最佳選擇。

就像那句話說的：“鞋子合不合腳，只有自己知道?！?/p>

跑步時穿不穿內(nèi)褲，也只有自己的身體最有發(fā)言權(quán)！