#另一半背叛了你，要選擇原諒嗎#

婚姻最殘忍的現(xiàn)實(shí)莫過于老夫老妻過了近二十年，最后發(fā)現(xiàn)自己竟然一直在給別人做花衣裳。

就算是當(dāng)初許下了?？菔癄€的承諾，可生活里血淋淋的例子總在提醒著我們，人心是善變的，他是不會(huì)從一而終的。

就像有位女士的煩惱：我結(jié)婚十七年，我從來沒有懷疑過他，我也一直覺得我的婚姻很幸福，但是最近我才發(fā)現(xiàn)他在婚姻外有一個(gè)長(zhǎng)期的第三者，他說那是他的白月光，我現(xiàn)在完全對(duì)婚姻失去信心了，我不知道是要選擇繼續(xù)過下去還是離婚？

誰都不想經(jīng)歷相愛將近二十年結(jié)果到頭來老公愛上別人偷偷出軌的狗血故事，可如果這個(gè)噩夢(mèng)已經(jīng)在我的人生里發(fā)生了，該如何選擇呢？

其實(shí)無論你選擇什么，其實(shí)都是錯(cuò)的。

第一，你壓根沒有選擇的余地。

離婚、不離婚看上去是你在主動(dòng)選擇，好像你還有退路，但你細(xì)細(xì)想一下，你只是在不斷地被動(dòng)妥協(xié)，在矮個(gè)子里面選高個(gè)，哪個(gè)都不是你真正想要的。

好多人感覺離婚的人瀟灑，說走就走，揚(yáng)長(zhǎng)而去，說實(shí)在的，離婚有什么瀟灑的？離婚的人才是受傷受的最深的人好吧，如果不是實(shí)在因?yàn)槌鲕墏噶诵?，誰會(huì)想到在守護(hù)了將近二十年的婚姻里分道揚(yáng)鑣；

還有人覺得繼續(xù)待在婚姻里的人智慧，可是難道不也是因?yàn)樗裏o路可走嗎？離開了這段婚姻她還能去哪里？不惑之年，本想平淡如水過完一生，可竟然迎來愛人紅杏出墻，你說，她能去哪里？

她真正想要的，難道不是相濡以沫，我和我的家人彼此信任地生活下去嗎？

第二，離婚、繼續(xù)過下去，都不是最后的答案，難的在后面，最難的不是選擇，而是你選擇后要咬牙堅(jiān)持下去。

離婚和繼續(xù)過下去，只要你做了其中一個(gè)選擇，那就是你一個(gè)人的路了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你身后沒有人托舉你。家人不會(huì)因?yàn)槟闶鞘芎φ呔腕w諒你，包括與你有血緣關(guān)系的孩子和父母。

你老公會(huì)認(rèn)為你執(zhí)意離婚狠心，你倆徹底翻臉，分割財(cái)產(chǎn)時(shí)他毫不留情面，就像饑餓又貪婪的狼看見食物，對(duì)你沒有一份仁慈，你的孩子可能也會(huì)因?yàn)槟銏?zhí)意要離婚記恨你一輩子。

到時(shí)候你會(huì)后悔，如果不離婚，我是不是不會(huì)成為眾矢之的，讓別人都覺得我是一個(gè)壞人？

但如果你待在婚姻里，他也許把你的留下一廂情愿地理解為你對(duì)他的原諒，反正老夫老妻，完全看不見絲毫他對(duì)傷害你的內(nèi)疚。

到那時(shí)你也會(huì)想，我是腦子燒了嗎當(dāng)初不離婚？

也就是說，無論你做哪個(gè)選擇，因背叛而掀起的人性的冷漠、缺少良知、自私、無法彼此共情的那一面你都會(huì)面臨到。它不會(huì)因?yàn)槟阗M(fèi)盡心力做了一個(gè)看似“對(duì)”的選擇而放過對(duì)你的試煉與折磨，更不會(huì)因?yàn)槟阋呀?jīng)步入不惑之年命運(yùn)就會(huì)對(duì)你心慈手軟。

結(jié)婚將近二十年，當(dāng)發(fā)現(xiàn)丈夫愛的是別人，不論是出現(xiàn)了第三者，還是你驟然發(fā)現(xiàn)他心里有個(gè)白月光，答案都不在離婚、繼續(xù)待在婚姻這樣的“外在行為”里。

重點(diǎn)在于你是否可以借由這次噩夢(mèng)，看清你自己的內(nèi)心，完成三場(chǎng)心理分離——

與“他愛上別人”的出軌事件、與第三者、與婚姻家庭的心理分離。

1

與他愛上別人出軌事件

的心理分離

按照我對(duì)個(gè)案的理解，總是糾結(jié)到底頭也不回的離婚還是繼續(xù)溫水煮青蛙待在婚姻里，其實(shí)都是在逃避丈夫出軌愛上別人帶給自己的致命打擊。

當(dāng)沉浸于二選一游戲里，分析每個(gè)選擇的利弊，就可以暫時(shí)忘卻心靈精神上的痛苦。

無論你做何選擇，有一個(gè)鐵打的殘忍的事實(shí)永遠(yuǎn)梗在你心里：我愛的人愛上了別人。

無論這個(gè)愛是什么愛，他倆是而且只是發(fā)生過性關(guān)系，還是一直保持著短信往來，還是他早就和別人保持著長(zhǎng)期的地下情，都意味著這么多年的婚姻他沒有給你留下半分情面與體面。

甚至在他心里面，你是最下面的那一個(gè)。

但對(duì)步入中年婚姻的人來說最可怕的是，第一，他可能不會(huì)因?yàn)槌鲕墝?duì)你有半分歉意。

因?yàn)樗奈迨畾q的出軌和二三十多歲的出軌不同，四五十歲的時(shí)候人性格已經(jīng)趨近穩(wěn)定，更會(huì)趨近保守穩(wěn)定，除非出軌這件事對(duì)他職場(chǎng)生活影響巨大，不然他很難做一些改變。

也就是說，中年出軌也許并不是他一失足成千古恨，而是也許他就是有貪婪、尋求刺激的性格底色，只不過到了四五十歲本性才毫無掩飾的暴露出來，因?yàn)樗V定了你會(huì)因?yàn)槌翛]成本也很難離開這段婚姻。

第二，中年出軌一般會(huì)有一個(gè)常見的結(jié)局就是，它給雙方都留下無法磨滅的心結(jié)。

或許出軌的男人會(huì)先會(huì)和你產(chǎn)生極大的隔閡。他自己也把自己劃分為出軌的渣男的身份里，看見自己晚節(jié)不保，他也會(huì)選擇了和你劃清界限。

而你被中年出軌留下的心結(jié)更明顯：當(dāng)背叛發(fā)生，以前再堅(jiān)固的多年情感，再老夫老妻式令人羨慕的堅(jiān)守，再動(dòng)人的承諾，再夯實(shí)的經(jīng)濟(jì)聯(lián)盟，都會(huì)因?yàn)槟且淮纬鲕壱凰查g崩塌，甚至回過頭來你還會(huì)覺得可笑之極。

所以在那一刻你會(huì)迷失，完全不知道要做什么，這是人在面對(duì)創(chuàng)傷時(shí)會(huì)出現(xiàn)的解離反應(yīng)，那一刻，你感覺你已經(jīng)不是你自己了。任憑自己陷入要么離婚要么繼續(xù)待下去的單薄選項(xiàng)里，看不見眼前擋住你的迷霧。

但他倆都不是你真正要糾結(jié)的選項(xiàng)，你要做的就是和出軌心理分離：單純決絕的離婚不會(huì)讓你走上大女主的劇本，毫無作為待在婚姻里也不會(huì)讓你遠(yuǎn)離紛爭(zhēng)。

中年婚姻本來就面臨著極大的挑戰(zhàn)，孩子升學(xué)，職場(chǎng)壓力，老人養(yǎng)老，每一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題都會(huì)給婚姻帶來動(dòng)蕩。

中年的夫妻關(guān)系面臨從愛情轉(zhuǎn)變?yōu)橛H情的漫長(zhǎng)考驗(yàn)。性吸引力下降、生活圈子不同、心理開放性降低、不少中年夫妻共同目標(biāo)只有孩子，二人越過越像室友。

所以中年婚姻本就是危險(xiǎn)重重的，別覺得過了十幾年反而更不會(huì)出問題，這都是僥幸心理。

但中年出軌只是代表你婚姻失敗，但絕并不代表你失敗，出軌也不能消解你和他這么多年經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨。

也許是你們婚姻在將近二十年本就瀕臨解體，而當(dāng)你把問題解決重點(diǎn)放在出軌上時(shí)，自然會(huì)覺得一切都完蛋了，時(shí)光無法倒流，不能回到出軌前的日子。

真正對(duì)的做法是拋開出軌，你可以換個(gè)視角去看你婚姻出了什么問題，倆人到了中年是否親密感有所降低，成長(zhǎng)步調(diào)是不是不再一致，共同話題日益凋零、性需求有沒有壓抑。

也就是說，出軌只是一個(gè)引子，他愛上別人并不是最大的問題，這一切的一切還是得回到你們的婚姻里。

2

與第三者心理分離

人人都恨第三者，但第三者是一面鏡子，最直觀地照出了你們婚姻的問題。

賈平凹小說里有個(gè)故事，說有個(gè)神醫(yī)醫(yī)術(shù)特別好，村子里有個(gè)小孩子一直高燒不退，他媽媽急的亂跳，最終想到了找這位神醫(yī)瞧瞧，她把孩子背到大夫那里，途中一直心疼地抱著孩子，到了后大夫只是碰了碰孩子的身體，孩子病就立馬好了。

母親覺得這是他醫(yī)術(shù)高超，大夫卻說，你回家多陪陪孩子就好，多抱他，多和他說話。

說這個(gè)故事是想說，真正讓小孩子生病的是高燒嗎，在這個(gè)大夫口里，真正讓孩子病的下不來床的是她缺少母親生理和情感的觸碰。

我相信很多女性在中年得知婚姻跳出了個(gè)第三者會(huì)下意識(shí)把自己和第三者比較，想象是不是她更年輕漂亮，更會(huì)哄男人，更懂得拿捏人心，甚至恐慌如果她成了我孩子的后媽，孩子會(huì)不會(huì)為這個(gè)漂亮阿姨而倒戈。

當(dāng)沉浸在和第三者比較的陷阱時(shí)就如同那位抱著孩子求醫(yī)問藥的媽媽，怨恨嫉妒第三者搶走了自己的男人，要贏過第三者，打響與第三者的戰(zhàn)爭(zhēng)。

可令人意外的是，不少中年出軌的案例中，男人出軌對(duì)象并不是如大家所想的年輕漂亮、蠱惑人心的有手段的女人，而是樸素至極甚至一點(diǎn)吸引力都沒有的人。

這說明，她只是滿足了男人的深層需要，而男人卻把這份被滿足感理解為是愛。

一味的陷入與第三者的比較只會(huì)讓你像溺水的人試圖抓住更多地救命稻草漂浮上去，結(jié)果情急之下抓住的都是沒有支點(diǎn)的水草，只會(huì)讓你下沉的更快。

如果說出軌本身暴露出的是婚姻里的問題比如權(quán)力不平等、親子關(guān)系比婚姻關(guān)系重要。

那么第三者流露出的就是你們二人關(guān)系里最脆弱最容易被攻擊到的地方。

第三者和男人的關(guān)系其實(shí)是他和妻子關(guān)系的另一種延伸，是填補(bǔ)和妻子關(guān)系“不夠”的一次過激嘗試。

第三者的出現(xiàn)就是揭露了你們夫妻二人關(guān)系里一直避而不談的屬于中年夫妻之間的尷尬，可能是對(duì)性需要的羞恥，對(duì)情感溝通的渴望，也有可能只是對(duì)刺激生活的體驗(yàn)，還有就是回歸到二人世界的單純?cè)V求。

智慧的女人這個(gè)時(shí)候反而會(huì)把第三者當(dāng)作夫妻二人關(guān)系里的“盟友”。這個(gè)時(shí)候與其灰溜溜退出戰(zhàn)場(chǎng)或者盲目發(fā)起一場(chǎng)與第三者的戰(zhàn)爭(zhēng)，不如看看她到底勾出了他們夫妻二人關(guān)系的哪些問題。

當(dāng)?shù)谌叱霈F(xiàn)，你和丈夫吵得最兇的地方，其實(shí)就是你們之間的問題所在。

比如你生氣他給第三者花錢、花時(shí)間，也許是你和男人都希望對(duì)方能多關(guān)心自己。

又或者你是嫉妒第三者是不是比你更嬌柔更能被男人憐惜，也許你和他之間的問題就是你很難在他面前展露柔情，流露你女人的那一面。而當(dāng)男人也對(duì)此避而不談時(shí)，也反映出他也很難對(duì)你表達(dá)他對(duì)你親密上的需求。

3

與婚姻與家庭心理分離

我之前提到過，很多女人在中年遭遇丈夫背叛認(rèn)為自己只有待在婚姻里或者離開婚姻兩個(gè)單薄的選項(xiàng)，是因?yàn)樗麄兛傆X得背后無人托舉。

一些中年女人都會(huì)把自己比作無根的浮萍，沒有真正的家，唯一能令自己感到寬慰的便是孩子了。

盡管男人不頂用，但一想到我還有孩子，我就還能堅(jiān)持。孩子是自己的寄托與希望，更是自己的驕傲。

但一想到孩子，同樣也會(huì)糾結(jié)如何做自己。

你看上去在是在為自己糾結(jié)，其實(shí)你糾結(jié)的選擇還是在考慮孩子的心情。離婚對(duì)他的影響會(huì)不會(huì)很大？但不離婚是不是對(duì)自己的影響又很大？

而這也許也是在復(fù)刻你們家庭里輪流被滿足的關(guān)系模式。

在遇到?jīng)_突時(shí)，只有一個(gè)人能被滿足，另一個(gè)人只能是被犧牲的角色。要么是媽媽犧牲，要么是孩子犧牲。放在婚姻里便是要么是你犧牲，要么是你丈夫犧牲。

可這樣的模式依然是你在被婚姻、家庭的規(guī)訓(xùn)準(zhǔn)則洗腦，認(rèn)為婚姻就是要一直犧牲，為別人考慮，不然這樣的人就是自私至極，正如忘恩負(fù)義的出軌丈夫。

可其實(shí)婚姻家庭并沒有說你必須是犧牲的那個(gè)角色，離婚并不是代表你自私，甚至待在婚姻里也并不是說你無私。

如果你做選擇的時(shí)候是在被一些道德準(zhǔn)則捆綁著走，那你之后肯定會(huì)產(chǎn)生特別大的怨氣，結(jié)果就是發(fā)泄在你一開始本想照顧的孩子身上，認(rèn)為要不是他，你當(dāng)初不會(huì)委屈自己，直接瀟灑人生去了。

與其要么在事后向孩子發(fā)泄，要么像丈夫那樣偷摸的用出軌發(fā)泄，不如當(dāng)下就先為自己考慮，先把自己放在第一位，去想自己當(dāng)下真實(shí)的需要是什么。

也許是只是一個(gè)空間，你想遠(yuǎn)離你家人催促你做決定的視線，屏蔽掉他們期待你原諒趕緊翻篇的目光。

也許你想要的也只是一個(gè)對(duì)話，先要和丈夫好好把你的不甘吶喊出來。

也許你還想要一份理解，一份對(duì)中年人生活一地雞毛下還要面臨愛人背叛后窘迫的理解。

當(dāng)你靜下心來，那個(gè)時(shí)候你才會(huì)看清自己，原來離婚與否，待在婚姻與否，攤牌與否都不是你想要的。

那些都是漂浮在你眼前的迷霧，它們阻礙你看見真實(shí)的自己，而你想要的其實(shí)很簡(jiǎn)單，僅僅只是不再被出軌、受害者、母親、妻子、落敗者這些身份認(rèn)同，轉(zhuǎn)而去看見那些在角落里的失意感受，還有去哀悼圓滿婚姻不再。

到那時(shí)，你也會(huì)認(rèn)識(shí)到婚姻的局限，丈夫的局限?？匆姎q月的流逝不僅不會(huì)讓人心存敬畏，反而讓人心生貪念，經(jīng)歷過這一遭，你也會(huì)更加全面的看待生命的意義，迎來新的人生境界。

本文首發(fā)知乎平臺(tái)：陳曼、王筱、張妍

侵權(quán)必究！