本篇作者 | twinsujs

本篇編輯 | 貓須

插圖來源 | xmen_juno

在我的咨詢室里，通過一位父親的講述，串聯(lián)起孩子從優(yōu)秀學(xué)生到多次休學(xué)、困于家中的曲折成長線。這不僅是一個(gè)孩子的學(xué)業(yè)困境故事，更是家庭教養(yǎng)與校園環(huán)境如何影響孩子心理的縮影。

征得這位父親的同意，希望能給同樣困惑的讀者一些啟示。

父與母：教養(yǎng)接力下的失衡

孩子六年級前，父親是 “教育主心骨”。他為孩子的語數(shù)英學(xué)習(xí)精心規(guī)劃：語文背古文、英語啃單詞課文，還風(fēng)雨無阻送孩子去新東方；數(shù)學(xué)方面，陪著孩子鉆研奧數(shù)。在父親的安排下，孩子的學(xué)習(xí)生活井井有條，成績也頗為亮眼，英語好到能當(dāng)同學(xué)的小老師，滿是成就感。

可六年級后，教育接力棒交到了媽媽手中。媽媽本身不愛學(xué)習(xí)，閑暇時(shí)愛斗地主，孩子耳濡目染，也沉迷起了王者榮耀。父親對此怒不可遏，家庭氛圍變得緊張。從父親主導(dǎo)的 “精準(zhǔn)教養(yǎng)”，到母親接管后 “寬松甚至失管” 的狀態(tài)，教養(yǎng)方式的突變，讓孩子的學(xué)習(xí)與生活節(jié)奏被打亂，為后續(xù)問題埋下伏筆。

校園里的 “自尊心之痛”1.

1、與老師的沖突

升入初一，孩子本因英語好，在當(dāng)班主任的英語老師麾下，有著不錯(cuò)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。但一次與同學(xué)的小摩擦，讓情況急轉(zhuǎn)直下。老師要求她向沒推倒的同學(xué)道歉，孩子的自尊心受挫，與老師頂撞后被調(diào)到后排。此后，老師的孤立行為，讓孩子對學(xué)習(xí)徹底厭惡，不愿再踏入校園。校園本應(yīng)是成長的樂園，卻因師生關(guān)系的處理不當(dāng)，成了孩子想逃離的地方。這是孩子的第一次休學(xué)。

2、作業(yè)風(fēng)波的打擊

在家休息了一個(gè)學(xué)期，孩子好不容易在初二時(shí)重拾勇氣返校，可僅一個(gè)多月，又因作業(yè)陷入困境。剛復(fù)學(xué)，學(xué)業(yè)壓力大，媽媽心疼孩子，幫她做了物理和歷史作業(yè)，卻被老師發(fā)現(xiàn)并批評。孩子本就敏感，覺得無比難堪，再次選擇了休學(xué)。老師對孩子特殊情況的不了解，簡單的批評，成了壓垮孩子返校信心的又一根稻草。后來一直沒有回到學(xué)校，直到初三下學(xué)期，在校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行一對一輔導(dǎo)，好不容易參加了中考，拿到了中職學(xué)校的錄取通知。

3、校服引發(fā)的退縮

高一，孩子對新的中職生活充滿期待，選擇了自己喜歡的面點(diǎn)專業(yè)。然而，開學(xué)時(shí)因沒穿校服，被教官勒令站在校門口，在烈日下承受著往來人群的目光。自尊心再次被踐踏，孩子又退回到了家中，距離新學(xué)期的高二，只剩焦慮與迷茫。校園的規(guī)則執(zhí)行，若缺乏對個(gè)體感受的考量，也可能成為傷害孩子的利刃。

破局：理解與支持是關(guān)鍵

1.

孩子多次休學(xué)，并非單純的 “厭學(xué)”，而是在家庭教養(yǎng)失衡與校園環(huán)境壓力下，為保衛(wèi)自尊心做出的無奈選擇。父親的焦急可以理解，但解決問題，需要從多方面入手：

當(dāng)一個(gè)家庭中，夫妻關(guān)系淪為權(quán)力角力的戰(zhàn)場，孩子往往會成為最無辜的 “祭品”。這位父親的講述里，藏著一個(gè)典型的家庭系統(tǒng)失衡樣本 —— 表面是教育觀念的分歧，內(nèi)核是夫妻對家庭話語權(quán)的爭奪；看似是孩子的 “叛逆” 與 “退縮”，實(shí)則是她在情感荒漠中被迫做出的生存選擇。

1、夫妻關(guān)系：從 “共生” 到 “冷戰(zhàn)” 的權(quán)力博弈隱性的權(quán)力結(jié)構(gòu)

妻子作為公務(wù)員退休，收入高于丈夫，這一現(xiàn)實(shí)差異可能成為家庭權(quán)力失衡的潛在伏筆。在傳統(tǒng)家庭觀念與現(xiàn)代社會角色的碰撞中，收入差距有時(shí)會被異化為 “話語權(quán)” 的籌碼，讓夫妻在教育孩子、家庭決策等問題上，更容易陷入 “誰主導(dǎo)” 的對抗，而非 “如何合作” 的協(xié)商。

退休后分居兩地、關(guān)系惡劣卻未離婚的狀態(tài)，本質(zhì)上是一種 “冷對抗”。他們用物理距離回避矛盾，卻讓家庭的情感聯(lián)結(jié)徹底斷裂，家不再是彼此支撐的港灣，而成了各自堅(jiān)守 “陣地” 的戰(zhàn)場。

2、教育分歧的真相

父親六年級前對孩子學(xué)習(xí)的 “精細(xì)化管理”，與母親接管后的 “放任式養(yǎng)育”，看似是教育理念的沖突，實(shí)則是權(quán)力爭奪的延伸：父親通過對孩子學(xué)習(xí)的絕對掌控，確認(rèn)自己在家庭中的價(jià)值與存在感；母親以 “不同的方式”（如允許孩子玩游戲、自身沉迷斗地主）隱性反抗這種掌控，本質(zhì)上是對 “父親主導(dǎo)教育” 的否定，試圖爭奪對孩子的 “定義權(quán)”。

而孩子，成了這場權(quán)力游戲中最無力的 “棋子”—— 她既無法理解父母為何不能好好相處，也被迫在兩種極端的教育方式中搖擺，最終只能用 “退縮” 來逃避這份撕裂。

3、孩子的 “病”：家庭情感荒漠的求救信號親子關(guān)系惡化的本質(zhì)

孩子拉黑父親、拒絕母親進(jìn)入房間，不是簡單的 “叛逆”，而是對家庭情感錯(cuò)位的本能排斥：父親的 “愛” 帶著強(qiáng)烈的控制欲（如規(guī)劃學(xué)習(xí)、強(qiáng)調(diào)規(guī)則），孩子感受到的不是溫暖，而是 “被要求符合期待” 的壓力；母親的 “放任” 或許藏著對丈夫的對抗，卻讓孩子體會不到穩(wěn)定的關(guān)愛與邊界，反而陷入混亂。

當(dāng)父母都在用自己的方式 “爭奪” 孩子，而非 “看見” 孩子時(shí)，孩子只能關(guān)閉與父母連接的大門 —— 因?yàn)樵谶@段關(guān)系里，她感受不到被尊重、被理解，只感受到被利用。

4、向網(wǎng)友求助的深層邏輯

孩子寧愿和陌生網(wǎng)友有說有笑，也不愿與父母溝通，恰恰印證了家庭情感的極度匱乏：網(wǎng)友的陪伴是 “無壓力的”—— 他們不要求她考高分、不指責(zé)她的行為，只提供單純的傾聽與回應(yīng)；這種 “虛擬溫暖” 與 “現(xiàn)實(shí)冷漠” 的對比，讓孩子更清晰地感知到：家里沒有她需要的情感支持。

她不是 “沉迷網(wǎng)絡(luò)”，而是在網(wǎng)絡(luò)中尋找家庭本該提供的 “安全感”—— 這是一個(gè)孩子在情感荒漠中，為自己找到的唯一 “綠洲”。

5、破局的核心：從 “權(quán)力爭奪” 到 “情感重建”

對這位父親而言，解決孩子的問題，必須先直面夫妻關(guān)系的本質(zhì) —— 不是 “誰對誰錯(cuò)”，而是如何停止對抗，重建家庭的情感功能。

第一步：放下 “輸贏”，看見彼此的需求

父親需要理解：妻子的 “對抗” 或許藏著未被滿足的情感需求（如被尊重、被認(rèn)可）；而自己對 “教育控制權(quán)” 的執(zhí)著，可能也源于對家庭價(jià)值的焦慮。與其糾結(jié) “她為何不懂教育”，不如嘗試溝通：“我們現(xiàn)在的狀態(tài)，孩子很痛苦，我們能不能一起想想，怎么讓她舒服一點(diǎn)？”

第二步：給孩子 “選擇權(quán)”，而非 “被安排”

父母需共同退一步，讓孩子感受到：她不是父母對抗的工具，而是獨(dú)立的個(gè)體。比如：父親可以說：“爸爸以前可能管太多了，如果你愿意，我們可以聊聊你現(xiàn)在想怎么安排學(xué)習(xí)和生活?！蹦赣H可以嘗試：“媽媽知道你現(xiàn)在不想見我，但如果你需要什么，我就在外面?！?/p>

用 “尊重” 替代 “控制” 或 “放任”，讓孩子重新感受到：父母的關(guān)注點(diǎn)是 “她”，而不是 “輸贏”。

第三步：重建家庭的 “情感容器”

哪怕夫妻分居，也可以約定：不在孩子面前說對方的壞話，不在教育中互相拆臺。偶爾可以一起參與孩子的小事（如視頻聊聊她喜歡的面點(diǎn)課程），讓孩子看到：父母雖然有分歧，但對她的愛是共同的。

家庭的功能從來不是 “比誰更正確”，而是 “能容納彼此的不完美，給孩子一個(gè)溫暖的退路”。當(dāng)夫妻停止權(quán)力爭奪，孩子才能從 “被迫站隊(duì)” 的疲憊中解脫，重新相信：家是可以回去的地方。

每個(gè)孩子的成長都不是孤立的，家庭與校園，都該成為他們可以安心?？?、勇敢前行的港灣。當(dāng)孩子在 “自尊心保衛(wèi)戰(zhàn)” 中感到疲憊時(shí)，理解與支持，才是最有力的武器。

孩子的 “癥狀”：家庭問題的 “信號燈”

1.

為什么青少年心理問題（抑郁、休學(xué)、自傷等）需要優(yōu)先考慮家庭治療？因?yàn)楹⒆邮羌彝ハ到y(tǒng)中最脆弱的 “敏感元件”：

1.“復(fù)印件效應(yīng)”：父母是 “原件”，孩子是 “環(huán)境的產(chǎn)物”

青少年的認(rèn)知和情緒模式深深植根于家庭互動。當(dāng)父母用指責(zé)代替溝通、用控制掩蓋焦慮，孩子可能用 “不上學(xué)”“自我攻擊” 來 “翻譯” 家庭的隱性沖突 —— 他們不是 “生病”，而是成為家庭問題的 “顯性出口”。

2.“替罪羊困境”：孩子是家庭矛盾的 “緩沖帶”

當(dāng)父母關(guān)系緊張，潛意識會將孩子拉入 “三角化”：媽媽向孩子抱怨爸爸 “什么都要管”，爸爸指責(zé)媽媽 “不懂教育”，孩子被迫成為父母沖突的 “調(diào)解員”?？此剖?“孩子的問題”，本質(zhì)是父母借孩子回避夫妻矛盾 ——弱者承擔(dān)了系統(tǒng)的壓力，成為家庭問題的 “代際傳遞載體”。

3.“忠誠的代價(jià)”：孩子用 “病態(tài)” 守護(hù)家庭平衡

青少年對家庭有著本能的忠誠。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn) “自己生病” 能讓爭吵的父母暫時(shí)團(tuán)結(jié)，或 “不上學(xué)” 能轉(zhuǎn)移父母對婚姻危機(jī)的注意力，潛意識會用 “癥狀” 維持家庭表面的穩(wěn)定 ——用自我傷害的方式，成為家庭系統(tǒng)的 “止痛藥”。

家庭治療：看見模式，切斷循環(huán)1.

《循環(huán)提問》一書中提到：“人是關(guān)系的產(chǎn)物，改變關(guān)系，就能改變?nèi)??！?家庭治療的核心不是 “治孩子”，而是：

1.跳出 “事件陷阱”，聚焦 “互動模式”

咨詢師會引導(dǎo)家庭反思：“當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，父母如何回應(yīng)？父母爭吵時(shí)，孩子會有什么反應(yīng)？這種反應(yīng)又如何影響父母的行為？” 讓每個(gè)成員看見：問題不是 “突然發(fā)生”，而是被反復(fù)強(qiáng)化的 “互動劇本”。

2.打破 “三角化”，重建健康邊界

幫助父母意識到：“夫妻矛盾需要夫妻解決，孩子不該成為‘傳聲筒’。” 當(dāng)父母停止向孩子傾倒情緒垃圾，孩子才能從 “夾心餅干” 的角色中解脫，專注于自我成長。

3.用 “循環(huán)提問” 喚醒覺察

通過提問讓家庭看見隱性規(guī)則：“如果媽媽少嘮叨 10%，孩子可能會有什么變化？孩子的變化又會讓爸爸做出什么調(diào)整？” 引導(dǎo)成員從 “指責(zé)對方” 轉(zhuǎn)向 “看見自己在循環(huán)中的角色”，從而主動邁出打破模式的第一步。

4.從 “改變他人” 到 “改變自己”：系統(tǒng)動力的核心法則

治療中常出現(xiàn)這樣的時(shí)刻：媽媽抱怨 “孩子離不開手機(jī)”，咨詢師卻請她嘗試 “每天少提醒一次手機(jī)問題”。看似 “偏離主題”，實(shí)則是讓家庭體驗(yàn)：當(dāng)你停止強(qiáng)化某個(gè)負(fù)面循環(huán)，系統(tǒng)會如何松動。比如：媽媽減少嘮叨后，孩子可能主動說 “今天作業(yè)寫完了”，爸爸見狀也會放下 “旁觀者” 姿態(tài)，加入輕松的對話 ——每個(gè)成員的 “自我改變”，都是打破代際劇本的第一塊多米諾骨牌。

給父母的一句話：孩子的 “問題”，是家庭改變的 “邀請函”1.

當(dāng)孩子出現(xiàn)心理危機(jī)，不是 “孩子需要被修理”，而是整個(gè)家庭系統(tǒng)在發(fā)出求救信號。家庭治療不是否定父母的愛，而是讓愛從 “錯(cuò)位的控制”“焦慮的投射” 回歸 “看見與傾聽”。

當(dāng)父母愿意放下 “對錯(cuò)之爭”，從 “要求孩子改變” 轉(zhuǎn)向 “覺察自己在循環(huán)中的角色”（比如：“我小時(shí)候父母吵架時(shí)，我總是縮在角落，現(xiàn)在我是否在用同樣的沉默對待自己的孩子？”），改變就已開始 —— 因?yàn)榧彝D譜早已揭示：你如何對待自己，就是在教孩子如何對待世界；你打破的每個(gè)負(fù)面模式，都是給孩子的未來種下新的可能。

正如家庭治療大師薩提亞所說：“問題本身不是問題，如何應(yīng)對才是問題。” 當(dāng)父母愿意放下 “對錯(cuò)之爭”，和孩子一起坐在咨詢師面前，共同拆解互動中的 “死結(jié)”，改變就已開始 —— 因?yàn)檎嬲闹斡?，始于看見?strong>我們不是孤立的個(gè)體，而是彼此的鏡子；切斷負(fù)面循環(huán)的鑰匙，就握在每個(gè)家庭成員手中。

如果你的家庭正在經(jīng)歷困境，不妨記?。汉⒆拥?“癥狀” 是勇氣的吶喊 —— 他們用脆弱的方式，推動家庭走向更健康的關(guān)系。家庭治療不是 “揭開傷疤”，而是讓陽光照進(jìn)循環(huán)的陰影，讓每個(gè)成員在關(guān)系的重塑中，找回屬于自己的生命力。

家庭治療的神奇之處在于：它讓我們看見，那些 “熟悉的痛苦”（如孩子厭學(xué)、夫妻爭吵）并非命中注定，而是代際傳遞的 “互動程序” 在重復(fù)運(yùn)行。家庭不是用來追責(zé)誰對誰錯(cuò)，而是幫我們找到 “程序漏洞” 的說明書 —— 當(dāng)我們在自己這一代更新 “應(yīng)對模式”，孩子的 “癥狀” 就會失去存在的土壤。

如果你正困惑于 “該從誰先改變”，請記?。?strong>最好的起點(diǎn)，永遠(yuǎn)是自己 —— 不是因?yàn)?“你錯(cuò)了”，而是因?yàn)?“你有能力用行動，為這個(gè)循環(huán)注入新的能量”。