一直以來，何老師給人的印象就是親切溫柔，情商也高。

從之前《快樂大本營》的主持人，再到各大綜藝的常駐嘉賓，何老師仿佛吃了防腐劑似的，被視為“逆生長”的代表。

事實上，何老師也在為衰老而焦慮，甚至痛苦萬分。

十月十四日，在錄制《向往的生活》時，何老師坦言自己近年來的精力大不如前。

尤其是眼睛的衰老，他面臨著既近視又老花的困境，在錄制《大偵探》時，他不得不頻繁戴上老花鏡，才能看清眼前的一切。

作為明星，之前的他只需要看幾遍就能記住臺詞，可是現(xiàn)在的他必須反復查看，才能勉強記住臺詞。

在節(jié)目中，何老師曾嘗試自己穿針，但是因為手抖的原因，多次嘗試都失敗了。

因為年紀的原因，他還被拒絕進入密室逃脫的場館。

這一切都是他痛苦的根源。

作為《快樂大本營》的第一批觀眾，很多人都已經結婚生子，而何老師也老了，但是他帶給我們的快樂從來沒有被遺忘過。

《快樂大本營》開播后第二年，何炅就加入了，當時的主持人除了他之外，還有李湘。

后來，他又推薦了李維嘉擔任《快樂大本營》的外景主持。

2004年的時候，李湘離開該節(jié)目，緊接著謝娜加入了。

2006年，吳昕和海濤通過一場選拔成為了《快樂大本營》新的主持，至此，快樂大本營的主持陣容正式形成。

那個時候，何炅作為節(jié)目的老人，不僅是節(jié)目的主心骨，對節(jié)目氣氛的推動起著很重要的作用。

何老師經常通過自己的足智多謀化解場上的尷尬氣氛，帶動節(jié)目的氛圍。

一次，唐國強老師被邀請參加節(jié)目，節(jié)目上，他將何炅的名字叫成何靈，場下哄然大笑，此時，何炅回應：

他巧妙的一句話，不僅化解了尷尬，逗笑了觀眾，還為唐老師保留了面子。

一次，楊洋被邀請參加節(jié)目，在玩“石頭剪刀布對決”的游戲環(huán)節(jié)，他勝負欲極強，贏了游戲后當場將玩具狠狠砸向何炅，當時何炅都懵了。

但是他并沒有責怪楊洋，而是調侃道：

何老師不止擅長調節(jié)節(jié)目氛圍，他還有一顆細膩而又溫柔的心，能夠給與嘉賓以及觀眾及時的“關心”。

一次，易烊千璽參加節(jié)目時，因為年紀小的原因，他放不開。

何老師注意到他的窘境后，他主動來到易烊千璽身邊，和他一起做動作，還不斷安慰著易烊千璽，讓他放輕松。

當海濤在臺上鬧出笑話，因為緊張而忘詞的時候，也是何老師走到他的身邊給他解圍。

何老師接過話茬：

然后又悄悄提醒了他接下來的流程，才避免了一場主持意外的發(fā)生。

從小學到大學，甚至到參加工作，《快樂大本營》陪伴了我們整整二十多年的時間，何炅也把自己二十多年的青春獻給了這檔綜藝節(jié)目，給我們帶來了無數(shù)歡聲笑語。

《快樂大本營》停播后，何老師又成為了《向往的生活》的常駐嘉賓，那個時候，他已經四十三歲了，但是他風采依舊，依然朝氣蓬勃。

在這檔節(jié)目，何老師依舊帶給了我們很多歡樂，他和黃磊的互動也充滿了趣味。

黃磊在節(jié)目中還有個稱號——黃小廚，但是，他做的飯總是被吐槽。

作為節(jié)目的氣氛組，何炅從來不會說黃磊做的飯不好吃，每次菜一上桌，他直接拉滿情緒價值，把黃磊寵的“不知天地為何物”，觀眾們看著也很有趣。

有一次黃磊只是煮了一包西紅柿方便面，何炅剛嘗一口，就立刻擺出仿佛在品滿漢全席的神態(tài)，稱 “這不是簡單的方便面”。

有一次女排姑娘做客蘑菇屋，黃磊不小心將壺蓋掉進火鍋里，何炅為了圓場直接喝了一口火鍋湯底，大聲贊嘆

有一次，黃磊做了苦瓜這道菜，何炅呼吁所有人一起吃黃磊親手做的苦瓜，說

張杰做客那期，何炅嘗了一口黃磊做的魚后，當場原地鳴叫：

雖然不知道黃磊廚藝的真實水平，但是何炅贊美人的水平真的是無人能比。

一直以來，他就好像是大家的開心果，沒想到他自己卻因為衰老等原因處于十分痛苦的狀態(tài)。

對于天地萬物，一切有生命的生物都會衰老的，這是不可動搖的，我們能做的就是接受它，與自己和解。

這一點，陳道明就是我們學習的榜樣，他說：

作為演員，他一點也不畏懼衰老，因為演員的價值不在于顏值，恰恰相反，通過年輕的沉淀，反倒可以演繹出更有厚度的角色。

陳道明在《慶余年》中的表現(xiàn)，足以證明這一點。

年過六十的周潤發(fā)對于衰老十分看得開，他表示：

雖然衰老是不可逆的，但是我們可以延緩它的到來，周潤發(fā)盡管年過六十，但是他仍然每天堅持爬山、跑步，他的身體和精神狀態(tài)都比同齡人好很多。

作為公認的男神，陳坤對衰老也有自己的見解，他年輕時追求的也是顏值，但是現(xiàn)在他更想要活的通透。

衰老并沒有讓他感到焦慮，隨著年齡的增長，他逐漸找到了“內心的平靜”，這種狀態(tài)比年輕的容顏更有吸引力。

最后，希望何老師能與自己和解，正視自己的痛苦。