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您是不是也經(jīng)常聽到這樣的說法?
- “腰酸背痛?上歲數(shù)了都這樣。”
- “個子縮水?很正常嘛?!?br/>- “摔一跤就骨折?人老了骨頭就脆?!?br/>但,這真的只是“老了”而已嗎?
也許,您的身體正在發(fā)出“求救信號”,而您卻一次次地錯過了它。骨質(zhì)疏松,這個聽起來離我們很遠(yuǎn)的“老年病”,其實(shí)早已將魔爪伸向了更年輕的人群。它就像一個沉默的小偷,在您毫無察覺中,一點(diǎn)點(diǎn)“掏空”您的骨骼。是時候,為您的骨骼健康做一次“全面盤點(diǎn)”了!
2025年10月20日(周一)晚18:00,TopMD直播間特邀兩大權(quán)威專家,為您帶來一場關(guān)乎您未來行動力的“健骨保衛(wèi)戰(zhàn)”!
【本期重磅嘉賓】
*劉清和 醫(yī)生*
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院骨科 主任醫(yī)師
從骨科臨床視角,為您揭開骨骼的“真面目”
* 陳成亮 老師*
中國首批注冊營養(yǎng)師、運(yùn)動營養(yǎng)師
從營養(yǎng)學(xué)根本,教您如何“喂飽”骨頭
【本場直播 · 為您破解四大核心謎題】
1. 揭開“沉默殺手”的面紗: 除了腰酸背痛,還有哪些您忽略的骨質(zhì)流失隱藏信號?專家教您聽懂身體的“預(yù)警”。
2. 高危人群“自查手冊”:您是骨質(zhì)疏松的“目標(biāo)”嗎?專家親授簡單實(shí)用的高危人群自查工具,快速評估風(fēng)險(xiǎn)。
3. 鈣D同補(bǔ)的真相與誤區(qū):為什么吃了鈣片好像沒用?專家講透鈣與維生素D科學(xué)同補(bǔ)的黃金路徑,讓每一分營養(yǎng)都不浪費(fèi)。
4. 把“健骨”融入生活:專家現(xiàn)場示范簡單易學(xué)、在家就能做的“黃金健骨操”,動作不復(fù)雜,效果不簡單,動一動,讓骨骼更強(qiáng)壯!
這不僅僅是一場直播,更是一次為您和家人的骨骼健康進(jìn)行的未來投資。
10月20日(周一)晚18:00,我們與兩位專家一起,等您來問!
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