“醫(yī)生，我這腰側(cè)疼得直不起身，還老想上廁所，是不是腎出問(wèn)題了?”

生活中，不少人出現(xiàn)腰側(cè)疼、尿頻的癥狀時(shí)，總會(huì)覺(jué)得是勞累過(guò)度或是尿路感染所致，卻沒(méi)意識(shí)到這背后可能藏著一個(gè)“搗蛋鬼”——腎結(jié)石。今天，四川結(jié)石病醫(yī)院泌尿外科孫劍鴻主任就來(lái)為大家詳細(xì)解讀相關(guān)知識(shí)。

腎結(jié)石怎么“搗亂”出這些癥狀？

腎臟如同一對(duì)蠶豆?fàn)畹摹斑^(guò)濾器”，位于腰側(cè)深部。當(dāng)尿液中的礦物質(zhì)(如草酸鈣、尿酸等)濃度過(guò)高時(shí)，就會(huì)像泥沙沉積一般形成結(jié)石。

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這些小石子在腎臟或輸尿管內(nèi)“四處游走”時(shí)，一系列麻煩便接踵而至：

• 腰側(cè)疼：結(jié)石摩擦、刺激尿路黏膜，會(huì)引發(fā)劇烈的痙攣性疼痛，疼到讓人忍不住打滾。這種疼痛可能突然發(fā)作，還會(huì)向肚子、大腿根等部位放射。
• 尿頻卻尿不多：結(jié)石壓迫膀胱或刺激尿道，會(huì)使人頻繁產(chǎn)生“想上廁所” 的感覺(jué)，但每次尿量都很少，甚至排不出來(lái)。

更狡猾的是，有些結(jié)石平時(shí)“悄無(wú)聲息”，可一旦堵住輸尿管，尿液無(wú)法排出，腎臟就會(huì)像被堵住的水管一樣，壓力驟然升高，進(jìn)而引發(fā)腎積水。此時(shí)若再拖延不治，腎臟功能很可能會(huì)被“憋壞”。

出現(xiàn)癥狀，該采取哪些措施？

孫劍鴻主任表示，一旦出現(xiàn)腰側(cè)疼、尿頻，甚至血尿、發(fā)燒等癥狀，千萬(wàn)別硬扛！記住以下3步：

01 及時(shí)就醫(yī)：

做泌尿系B超或CT檢查，能快速查清結(jié)石的大小和位置。

02 規(guī)范處理：

• 直徑在0.5厘米以下的結(jié)石，若沒(méi)有梗阻、感染等情況，首選藥物治療，同時(shí)配合喝水、運(yùn)動(dòng)、跳繩等方法，結(jié)石自行排出的幾率較大。
• 直徑超過(guò)0.5-1.0cm的結(jié)石，在無(wú)梗阻、無(wú)積水、無(wú)感染等前提下，可嘗試體外碎石，若2次治療無(wú)效，需考慮改行微創(chuàng)手術(shù)。
• 直徑超過(guò)1.0cm的結(jié)石，或者小于1.0cm但位置特殊、有其他并發(fā)癥的患者，直接考慮微創(chuàng)手術(shù)。

03 別因“不疼了”就不管

疼痛是因?yàn)榻Y(jié)石在活動(dòng)，而不疼可能是結(jié)石“卡住了”，這種情況反而更危險(xiǎn)！

預(yù)防結(jié)石，這1招最有效

多喝水！多喝水！多喝水！(重要的事情說(shuō)三遍)

每天喝足夠的水，讓尿液保持淡黃色，能大幅降低結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。如果不愛(ài)喝白水，泡點(diǎn)檸檬片、菊花也是不錯(cuò)的選擇，但切記不要加糖。

另外，少吃高草酸、高嘌呤的食物，每周運(yùn)動(dòng)3-4次，每次30分鐘，就能讓腎臟 “輕松工作”，遠(yuǎn)離結(jié)石的困擾。

最后，孫劍鴻主任提醒廣大市民朋友

腰側(cè)疼、尿頻或許只是小信號(hào)，但背后可能隱藏著腎結(jié)石的“大麻煩”。一旦出現(xiàn)腰痛、腰脹，血尿及排尿異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)接受科學(xué)治療，防止病情加重，對(duì)腎臟及身體造成更大的損害。