老花、近視別瞎做手術(shù)！肝血不足才是根因，這個(gè)“補(bǔ)血明目方”喝3個(gè)月有變化

現(xiàn)在誰(shuí)身邊沒(méi)幾個(gè)戴眼鏡的？學(xué)生教室里，沒(méi)戴近視鏡的屈指可數(shù)；連本該老年人才有的老花眼，二三十歲的年輕人也開(kāi)始中招。有人怪手機(jī)害眼，可你知道嗎？中醫(yī)早說(shuō)了，視力差的根兒是肝血虧，不是光靠少看屏幕就能好的。

今天就把調(diào)理近視、老花的方子說(shuō)透——不用做手術(shù)，一個(gè)經(jīng)典老方補(bǔ)肝血，連喝幾個(gè)月，眼睛能慢慢亮回來(lái)，配方和用法都給你扒得明明白白！

先搞懂：為啥現(xiàn)在人眼睛越來(lái)越差？

以前戴眼鏡的多是文化人，小圓鏡一戴顯斯文；現(xiàn)在倒好，走路看手機(jī)、吃飯刷視頻、睡前還盯著屏幕，眼睛一天24小時(shí)“連軸轉(zhuǎn)”。

但比“瞎用眼”更可怕的是，中醫(yī)里“肝開(kāi)竅于目”，眼睛的明亮全靠肝血滋養(yǎng)——就像轎車前燈，電足才亮，肝血足眼睛才清。天天盯著電子屏，再加上熬夜，肝血就像被不斷抽的地下水，抽干了，眼睛自然又干又澀、看東西模糊。

有人說(shuō)“近視能做手術(shù)”，可你留意過(guò)嗎？眼科醫(yī)生自己大多還戴著眼鏡！央視主持人小撒在節(jié)目里就戳破過(guò)：指著身邊同仁眼科醫(yī)院的院長(zhǎng)，笑著說(shuō)“你們看他還戴近視鏡呢”。

還有個(gè)西醫(yī)轉(zhuǎn)中醫(yī)的大夫，親戚查出甲狀腺結(jié)節(jié)要做手術(shù)，他直接攔著：“根本沒(méi)必要！”有時(shí)候跟風(fēng)做手術(shù)，不如從根上補(bǔ)肝血——畢竟眼睛的問(wèn)題，多是“血不夠”，不是“眼壞了”。

方子曝光：四物湯+2味藥，補(bǔ)肝血、明目超管用

調(diào)理近視、緩解眼疲勞的核心方子，就是**“四物湯加枸杞、菊花”** ——四物湯是補(bǔ)血第一方，枸杞、菊花是明目的黃金搭檔，配在一起剛好對(duì)癥。

先把配方和用量記死，一點(diǎn)都不能改：

- 熟地12克、白芍12克、當(dāng)歸12克、川芎9克

- 枸杞子15克、菊花9克

用法特別簡(jiǎn)單：把這些藥材加水煎，每天煮一劑，分兩次喝，7副算一個(gè)療程。每個(gè)月喝一個(gè)療程，連喝3-6個(gè)月，期間少熬夜、少看手機(jī)，效果才明顯。

為啥這方子這么靈？看這幾味藥的本事就知道：

- 四物湯（熟地+白芍+當(dāng)歸+川芎）：補(bǔ)全身血，尤其是肝血，把“眼睛的電”充夠；

- 枸杞：《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)它能“堅(jiān)筋骨、輕身不老”，滋肝補(bǔ)腎，給眼睛“續(xù)航”；

- 菊花：選黃菊花最好（入血分），《本草綱目拾遺》說(shuō)它能“明目祛風(fēng)”，緩解眼干、眼澀。

有人問(wèn)“枸杞是寒性的，為啥我吃了上火？”其實(shí)是體質(zhì)和用量的問(wèn)題，按方子配著喝，一般不會(huì)有問(wèn)題，上班族平時(shí)泡枸杞菊花茶喝，也能防眼疲勞。

老花眼、遠(yuǎn)視眼：光補(bǔ)肝血不夠，還要補(bǔ)腎！

如果是老年人的老花眼，或者年輕人的遠(yuǎn)視眼，光喝上面的方子還不夠——這類情況多是“肝腎兩虛”，除了看東西模糊，還會(huì)有腰痛、怕冷、失眠、耳鳴這些腎虛的癥狀。

中醫(yī)里說(shuō)“水生木”，補(bǔ)腎才能更好地生肝血，所以得這么調(diào)：

1. 先喝“四物湯加枸杞、菊花”，連喝14天（兩個(gè)療程），把肝血先補(bǔ)起來(lái)；

2. 之后換“明目地黃丸”或“杞菊地黃丸”，至少吃一個(gè)月，補(bǔ)腎又明目。

這兩種藥丸要分清：

- 明目地黃丸：在六味地黃丸基礎(chǔ)上加了枸杞、菊花、石決明，適合眼睛干澀、迎風(fēng)流淚、看東西模糊的人；

- 杞菊地黃丸：六味地黃丸加枸杞、菊花，更側(cè)重調(diào)理肝腎虧虛引起的眩暈、耳鳴、視物昏花。

3個(gè)注意事項(xiàng)！喝對(duì)才有效

1. 服藥期間如果感冒發(fā)燒，一定要停，等病好了再接著喝；

2. 調(diào)理視力急不得，別指望喝幾副藥就好，至少堅(jiān)持3個(gè)月，同時(shí)改了熬夜、長(zhǎng)時(shí)間看屏幕的習(xí)慣；

3. 雖然方子經(jīng)典，但中醫(yī)講究“辨證論治”，如果眼睛有其他毛?。ū热缜喙庋?、白內(nèi)障），或者喝了沒(méi)效果，一定要找專業(yè)中醫(yī)看看，別硬扛。

最后一句大實(shí)話

現(xiàn)在人總把視力差歸罪于手機(jī)，卻忽略了“肝血不足”這個(gè)根因。手機(jī)可以少看，但肝血得補(bǔ)夠——畢竟眼睛的“電”充足了，再看屏幕才不容易累。

這個(gè)方子的思路很經(jīng)典，家里有近視、老花的人，不妨記下來(lái)，找專業(yè)中醫(yī)辨證后試試。等肝血補(bǔ)上來(lái)，不光眼睛亮了，連之前的腰痛、失眠這些毛病，也會(huì)跟著好轉(zhuǎn)～

#視力調(diào)理#