老花、近視別瞎做手術(shù)!肝血不足才是根因,這個(gè)“補(bǔ)血明目方”喝3個(gè)月有變化
現(xiàn)在誰(shuí)身邊沒(méi)幾個(gè)戴眼鏡的?學(xué)生教室里,沒(méi)戴近視鏡的屈指可數(shù);連本該老年人才有的老花眼,二三十歲的年輕人也開(kāi)始中招。有人怪手機(jī)害眼,可你知道嗎?中醫(yī)早說(shuō)了,視力差的根兒是肝血虧,不是光靠少看屏幕就能好的。
今天就把調(diào)理近視、老花的方子說(shuō)透——不用做手術(shù),一個(gè)經(jīng)典老方補(bǔ)肝血,連喝幾個(gè)月,眼睛能慢慢亮回來(lái),配方和用法都給你扒得明明白白!
先搞懂:為啥現(xiàn)在人眼睛越來(lái)越差?
以前戴眼鏡的多是文化人,小圓鏡一戴顯斯文;現(xiàn)在倒好,走路看手機(jī)、吃飯刷視頻、睡前還盯著屏幕,眼睛一天24小時(shí)“連軸轉(zhuǎn)”。
但比“瞎用眼”更可怕的是,中醫(yī)里“肝開(kāi)竅于目”,眼睛的明亮全靠肝血滋養(yǎng)——就像轎車前燈,電足才亮,肝血足眼睛才清。天天盯著電子屏,再加上熬夜,肝血就像被不斷抽的地下水,抽干了,眼睛自然又干又澀、看東西模糊。
有人說(shuō)“近視能做手術(shù)”,可你留意過(guò)嗎?眼科醫(yī)生自己大多還戴著眼鏡!央視主持人小撒在節(jié)目里就戳破過(guò):指著身邊同仁眼科醫(yī)院的院長(zhǎng),笑著說(shuō)“你們看他還戴近視鏡呢”。
還有個(gè)西醫(yī)轉(zhuǎn)中醫(yī)的大夫,親戚查出甲狀腺結(jié)節(jié)要做手術(shù),他直接攔著:“根本沒(méi)必要!”有時(shí)候跟風(fēng)做手術(shù),不如從根上補(bǔ)肝血——畢竟眼睛的問(wèn)題,多是“血不夠”,不是“眼壞了”。
方子曝光:四物湯+2味藥,補(bǔ)肝血、明目超管用
調(diào)理近視、緩解眼疲勞的核心方子,就是**“四物湯加枸杞、菊花”** ——四物湯是補(bǔ)血第一方,枸杞、菊花是明目的黃金搭檔,配在一起剛好對(duì)癥。
先把配方和用量記死,一點(diǎn)都不能改:
- 熟地12克、白芍12克、當(dāng)歸12克、川芎9克
- 枸杞子15克、菊花9克
用法特別簡(jiǎn)單:把這些藥材加水煎,每天煮一劑,分兩次喝,7副算一個(gè)療程。每個(gè)月喝一個(gè)療程,連喝3-6個(gè)月,期間少熬夜、少看手機(jī),效果才明顯。
為啥這方子這么靈?看這幾味藥的本事就知道:
- 四物湯(熟地+白芍+當(dāng)歸+川芎):補(bǔ)全身血,尤其是肝血,把“眼睛的電”充夠;
- 枸杞:《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)它能“堅(jiān)筋骨、輕身不老”,滋肝補(bǔ)腎,給眼睛“續(xù)航”;
- 菊花:選黃菊花最好(入血分),《本草綱目拾遺》說(shuō)它能“明目祛風(fēng)”,緩解眼干、眼澀。
有人問(wèn)“枸杞是寒性的,為啥我吃了上火?”其實(shí)是體質(zhì)和用量的問(wèn)題,按方子配著喝,一般不會(huì)有問(wèn)題,上班族平時(shí)泡枸杞菊花茶喝,也能防眼疲勞。
老花眼、遠(yuǎn)視眼:光補(bǔ)肝血不夠,還要補(bǔ)腎!
如果是老年人的老花眼,或者年輕人的遠(yuǎn)視眼,光喝上面的方子還不夠——這類情況多是“肝腎兩虛”,除了看東西模糊,還會(huì)有腰痛、怕冷、失眠、耳鳴這些腎虛的癥狀。
中醫(yī)里說(shuō)“水生木”,補(bǔ)腎才能更好地生肝血,所以得這么調(diào):
1. 先喝“四物湯加枸杞、菊花”,連喝14天(兩個(gè)療程),把肝血先補(bǔ)起來(lái);
2. 之后換“明目地黃丸”或“杞菊地黃丸”,至少吃一個(gè)月,補(bǔ)腎又明目。
這兩種藥丸要分清:
- 明目地黃丸:在六味地黃丸基礎(chǔ)上加了枸杞、菊花、石決明,適合眼睛干澀、迎風(fēng)流淚、看東西模糊的人;
- 杞菊地黃丸:六味地黃丸加枸杞、菊花,更側(cè)重調(diào)理肝腎虧虛引起的眩暈、耳鳴、視物昏花。
3個(gè)注意事項(xiàng)!喝對(duì)才有效
1. 服藥期間如果感冒發(fā)燒,一定要停,等病好了再接著喝;
2. 調(diào)理視力急不得,別指望喝幾副藥就好,至少堅(jiān)持3個(gè)月,同時(shí)改了熬夜、長(zhǎng)時(shí)間看屏幕的習(xí)慣;
3. 雖然方子經(jīng)典,但中醫(yī)講究“辨證論治”,如果眼睛有其他毛?。ū热缜喙庋?、白內(nèi)障),或者喝了沒(méi)效果,一定要找專業(yè)中醫(yī)看看,別硬扛。
最后一句大實(shí)話
現(xiàn)在人總把視力差歸罪于手機(jī),卻忽略了“肝血不足”這個(gè)根因。手機(jī)可以少看,但肝血得補(bǔ)夠——畢竟眼睛的“電”充足了,再看屏幕才不容易累。
這個(gè)方子的思路很經(jīng)典,家里有近視、老花的人,不妨記下來(lái),找專業(yè)中醫(yī)辨證后試試。等肝血補(bǔ)上來(lái),不光眼睛亮了,連之前的腰痛、失眠這些毛病,也會(huì)跟著好轉(zhuǎn)~
#視力調(diào)理#
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