文 | 飛機(jī)稿

今天，在上海金山灣，順利完成了人生第一個(gè)鐵人三項(xiàng)賽。算是實(shí)現(xiàn)了人生一個(gè)小目標(biāo)。

鐵三的賽事項(xiàng)目是:游泳1.5千米，自行車(chē)40公里，跑步10公里。需要連續(xù)完成。(上海城市業(yè)余聯(lián)賽上海灣區(qū)鐵人三項(xiàng)賽）

我這次總用時(shí)大約3小時(shí)，大大超過(guò)了我的預(yù)期，此前一直焦慮能不能在關(guān)門(mén)時(shí)間內(nèi)順利完賽。沒(méi)想到結(jié)果這么順利。

心里挺高興的，仿佛有種十多年前第一次參加全程馬拉松的興奮。

不過(guò)老實(shí)說(shuō)，這種興奮也并不太濃，持續(xù)時(shí)間并不長(zhǎng)。

我記得當(dāng)年第一次跑完全馬的時(shí)候，有一種恨不得告訴全世界的沖動(dòng)。腿足足疼了一個(gè)禮拜，心情也是陽(yáng)光燦爛了一個(gè)禮拜。

然而今天鐵三沖線(xiàn)時(shí)，心里就沒(méi)那些沖動(dòng)了，想的就很簡(jiǎn)單了:哈，這就完賽了，也沒(méi)有想象中的那么難嘛。給老婆發(fā)個(gè)微信說(shuō)結(jié)束了，現(xiàn)在回家。給高總吹個(gè)牛，發(fā)個(gè)朋友圈。

如此而已。前后大約也就三個(gè)鐘頭。然后回到家，此時(shí)此刻，躺在沙發(fā)，又覺(jué)得挺虛無(wú)，沒(méi)有目標(biāo)感了。

可能很多事情就是這樣，以前以為很難，很向往，總覺(jué)得做到了會(huì)如何如何，可是真的過(guò)了那座山，回過(guò)頭看看，也不過(guò)如此。

回頭想想我的鐵三經(jīng)歷，還有一個(gè)很重要的感受:

人生有許多事，想到了，就應(yīng)該努力去做，不要拖拖拉拉，拖到最后白頭空余恨，啥事也干不成。

我就是個(gè)例子。

我記得大概四五年前的時(shí)候，我就萌發(fā)過(guò)要參加鐵三的念頭。當(dāng)時(shí)還上知乎看了許多選手的經(jīng)驗(yàn)、攻略。

但不知道為什么，看得越多，心里越怵，總覺(jué)得那個(gè)事難于登天，又要花費(fèi)大量時(shí)間訓(xùn)練，我又要上班，又要帶娃，哪里有那么多時(shí)間去訓(xùn)練？

再加上那時(shí)游泳也不熟，一想到要在深不可測(cè)的大海里游泳，風(fēng)大浪大，退堂鼓就打得更響了。

遂擱置，一晃就是四五年。

這四五年里，我?guī)缀跬耆珱](méi)有想起自己還有過(guò)鐵三這個(gè)愿望。而且非常奇怪的是，它像塵封在心里的石頭，一點(diǎn)漣漪都沒(méi)泛起。

直到今年四五月，有一天查馬拉松賽程信息，很偶然看到一份2025年的中國(guó)鐵三賽程表，其中有一個(gè)9月份安徽舉辦的賽事。

也許是鬼使神差，也許是命中注定，幾乎是一瞬間，我想起了我曾經(jīng)的那個(gè)擱淺的鐵三夢(mèng)。好像再不去試試，年紀(jì)越大精力越難了

我就想，還可以順便回趟老家。算算時(shí)間還有三四個(gè)月，系統(tǒng)訓(xùn)練一下應(yīng)該還來(lái)得及。

跟以前四五年前半途而廢不一樣，這一次一念生，就開(kāi)始了行動(dòng)。

認(rèn)真地說(shuō)，我的備賽并不充分。

從五月到十月，每個(gè)月的跑量大概在100公里。一般是兩三天跑一個(gè)10公里，半個(gè)月一次半馬。

每個(gè)月的游泳大概在2萬(wàn)米。一是每?jī)扇煲淮稳住?/p>

至于自行車(chē)，完全拉胯，一直到正式比賽前，我加起來(lái)才騎過(guò)六七次，總里程還不到300公里。

中間也一度有點(diǎn)猶豫。因?yàn)槔霞以?月份舉報(bào)的比賽，最后取消了。我參賽的沖動(dòng)一下子熄滅了一半。

考慮來(lái)考慮去，臨時(shí)研究起了陽(yáng)朔、上海金山的賽事，綜合考慮路程，花銷(xiāo)。最后還是決定以上海為目標(biāo)。

就這樣，到了今天。

半是隨波逐流，半是稀里糊涂，到了今天的賽事現(xiàn)場(chǎng)。跟著大部隊(duì)，沖進(jìn)了海里，嗆了幾口海水，克服了恐懼，游著游著，竟然比在室內(nèi)的恒溫泳池里還舒服。

最后1.5公里的游泳，一查手表實(shí)際大概游了1.8公里。蛙泳30分鐘游玩了，創(chuàng)了我最好的記錄。

自行車(chē)也騎得很順利，均碼28左右。跑步我平時(shí)都是在730的配速，今天竟然在6分配就搞定了，可能是舉辦的氛圍，在興奮中忘記了疲勞，越跑越快吧。

最后發(fā)幾張隨手拍的照片。

周六一大早，坐高鐵到上海虹橋站。

轉(zhuǎn)乘公交到金山。公交足足開(kāi)了一個(gè)半鐘頭，在高速上就要跑一個(gè)小時(shí)。票價(jià)13塊。

下公交刷了一個(gè)哈啰單車(chē)，到金山輪滑館領(lǐng)裝備。

取提前在迪卡儂租好的公路車(chē)，499元。

回酒店。住了我差不多十年來(lái)住的最便宜的一個(gè)小旅社了，一晚上40塊錢(qián)。

中午去金山路邊一家川菜館點(diǎn)了個(gè)小炒肉，口味很地道。辣得我滿(mǎn)頭大汗。38塊錢(qián)。

當(dāng)天晚上沒(méi)忍住，還點(diǎn)了肯德基、燒烤，狠狠放縱了一把。在迷迷糊糊中睡了大概三個(gè)小時(shí)。

今天早上五點(diǎn)醒了，出發(fā)去換項(xiàng)區(qū)。天剛蒙蒙亮。

到了換項(xiàng)區(qū)，放好車(chē)，目測(cè)我是前幾個(gè)到的。其他選手在6.30左右開(kāi)始大規(guī)模到達(dá)。

這大概是6.30，日出。此景此情，想起一句話(huà):太陽(yáng)照在金山上。

到這里我就放下手機(jī)，出發(fā)去檢錄了。后面的照片是官方攝影師的了。