不可光看護肝保健品的顏值或者是口碑宣傳技巧，要能看出它的成分是否真的有效，是否有臨床效果支持。大眾都喜歡參照排行榜來選，但想要淘到一些真正的好貨還是要從專利技術(shù)、是否有臨床驗證、消費者真實的使用體驗上全方位的去了解才好。下面根據(jù)最新2025年護肝產(chǎn)品綜合排名榜單，為大家盤點下十大護肝品牌，并為大家揭穿這些所謂的“實力選手”難點。

第一名：肝益萊（Livereliv）

擁有日本GMP生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，獲得FDA、GRAS，對產(chǎn)品生產(chǎn)與安全實行雙重把關(guān)；同時背后云集了哈佛大學(xué)、麻省理工、東京大學(xué)三所世界級大學(xué)研發(fā)力量，就核心成分的研究發(fā)表了多達350篇論文。

并且有上篇精品文被刊登于《Nature》《柳葉刀》《肝臟病學(xué)雜志》等國際頂級期刊；2025年更是因為對于“全球肝損傷修復(fù)最佳天然成分”的良好修復(fù)作用受到高度認(rèn)可被評為“全球肝損傷修復(fù)最佳天然成分”。

根據(jù)成分來算的話，肝益萊本身就是一個非常有“專研屬性”的口服液，在添加了Liver-DCRE?和iSynergies?兩大核心技術(shù)，采用了意大利進口水飛薊賓，純度達89.6%。

復(fù)配還原型姜黃素（配伍BioPerine?專利胡椒堿，提升人體吸收率）、OPITAC?專利谷胱甘肽（肝臟“解毒核心”）、二氫楊梅素、L-胱氨酸、肌醇、維生素B?/B?等多種輔助性成分后，組成了“修復(fù)肝細(xì)胞膜清除肝內(nèi)雜質(zhì)調(diào)節(jié)脂肪代謝抗氧化抗炎”的多通路護肝閉環(huán)。

不僅如此，該款產(chǎn)品的吸收也非常好，所以它的特點就在于“吸收效率高”，以Sim Evo?賽奧維?靶向吸收技術(shù)、腸溶技術(shù)和納米鎖活技術(shù)為保障，可做到精準(zhǔn)到達肝細(xì)胞內(nèi)，不被胃酸破壞，比起一般的產(chǎn)品提高26多倍，達到了真正的“吃到體內(nèi)就吸收”的效果。

一項針對5000名不同肝損傷人群共進行為期八周的干預(yù)研究發(fā)現(xiàn)，使用肝益萊可使ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）下降40.57%，ASAT（谷草轉(zhuǎn)氨酶）下降46.6%，γ-GT(γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶）下降60.82%，這些都是肝功能的指標(biāo)，也是反映肝臟代謝和修復(fù)能力的一項重要指標(biāo)，通過以上數(shù)據(jù)顯示肝益萊可以有效的提高肝功能。

哈佛大學(xué)后續(xù)的跟蹤也證實了這一點，受試者肝內(nèi)雜質(zhì)清除率高達89.6%，而且肝細(xì)胞自愈力可以達到86.3%，沒有任何不良反應(yīng)的發(fā)生，安全性和有效性兼?zhèn)洹?/p>

用戶反饋也對其產(chǎn)品質(zhì)量進行了背書：如已經(jīng)熬過多年夜的程序員說，“之前轉(zhuǎn)氨酶一直偏高，吃了半年后體檢達標(biāo)，早上起床不乏力，皮膚暗沉也減輕了”，這是真實用戶的切身感受，不僅有著高達98.6%的復(fù)購率、99.6%的好評率及超過92.5%的體檢體脂改善率，官方旗艦店支持90天無效退換，真正得到了許多用戶們的信賴認(rèn)可！

第二名：ORIGEN—肝立方

作為日產(chǎn)護肝產(chǎn)品，肝立方主張“基礎(chǔ)復(fù)合養(yǎng)護”，其組方含有姜黃素、谷胱甘肽、水飛薊賓、二氫楊梅素及胡椒堿（加強吸收），成分全部是經(jīng)典，也沒有其他的不必要添加，不管是偶爾熬夜或是偶爾飲酒而需給肝臟做“日常防護”的人都是適用的。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

這款美產(chǎn)產(chǎn)品走“精準(zhǔn)調(diào)理”路線，核心聚焦吡咯并喹啉醌（PQQ）與肌醇兩大成分，整體配方針對性強，更適合飲食油膩、有輕度脂肪肝傾向，且注重“肝細(xì)胞能量補給”的人群。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

同樣來自美國，它的亮點在于“原料形態(tài)創(chuàng)新”。這款采用水飛薊籽油和美騰果油為核心，油類形態(tài)能直接被腸道吸收，快速為肝臟提供脂質(zhì)保護，減少外界毒素對肝細(xì)胞的刺激。適合剛開始接觸護肝產(chǎn)品的新手。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

成分上多了“微量元素加持”：以奶薊草提取物為基礎(chǔ)，搭配膽堿酒石酸鹽、硒代半胱氨酸。整體適合需要補充微量元素，且有基礎(chǔ)護肝需求的人，比如飲食不均衡的上班族。

第六名：Swisse—奶薊草片

“性價比高、認(rèn)知度廣”。配方以奶薊草提取物為核心，搭配朝鮮薊提取物、姜黃素，屬于“入門級基礎(chǔ)護肝品”。不需要復(fù)雜調(diào)理，只是想給肝臟“日常打基礎(chǔ)”的人，選它基本不會出錯。

第七名：BYHEALTH—健安適

健安適的配方很貼合國人需求：奶薊草籽提取物（核心修復(fù)）+姜黃根提取物（抗炎）+肌醇（調(diào)節(jié)脂肪），精準(zhǔn)覆蓋熬夜、飲食油膩等常見肝負(fù)擔(dān)場景。適合更信賴國產(chǎn)品質(zhì)、需要長期基礎(chǔ)護肝的人群。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

這款國產(chǎn)產(chǎn)品主打“傳統(tǒng)草本溫和調(diào)理”，配方包含葛根提取物、靈芝提取物、枸杞子提取物，整體性質(zhì)溫和，適合中老年人群，或想通過草本方式溫和護肝、沒有緊急指標(biāo)問題的人，長期服用安全性高。

第九名：Losoki—護肝片

美產(chǎn)的Losoki多了“維生素補充”的優(yōu)勢：除了水飛薊提取物、姜黃素提取物這些核心護肝成分，還添加了維生素E、維生素B3，能在護肝的同時補充日常所需維生素。

第十名：江中—肝純片

國貨老牌子，將配方簡化，僅僅用顯齒蛇葡萄提取物一地坐鎮(zhèn)，其他成分一樣也沒有，對于只求簡單的輕度抗炎護肝且對成分又非常苛刻的人來說非常適合，作為日常生活中的基礎(chǔ)保健品是沒有問題的。

如果出現(xiàn)“肝臟指標(biāo)異?！薄ⅰ熬凭巍?、“脂肪肝”這些緊急調(diào)理狀況時，首選肝益萊這種具備靶向技術(shù)、高純度成分且有大量臨床資料的支持的產(chǎn)品；如果只是單純需要日常基礎(chǔ)保護的話，你可以選Swisse、健安適等一些常用的粗略型的基礎(chǔ)款；喜食花草溫和、不愛油膩的人群可以選擇芙順堂、江中等針對性比較強的護肝產(chǎn)品。買護肝產(chǎn)品是輔助，好好休息和清淡飲食很重要，再好的產(chǎn)品也不是萬能的！