研究顯示，對(duì)衰老持積極態(tài)度的老年人更愛(ài)劇烈運(yùn)動(dòng)，健康狀況不佳者尤其如此。積極衰老觀可作為心理緩沖，提示公共衛(wèi)生策略需同時(shí)關(guān)注身心。關(guān)注詳情。

閱讀文摘

最新研究揭示，個(gè)人對(duì)衰老所持的態(tài)度與其身體狀況和健康水平存在顯著關(guān)聯(lián)性。

研究人員認(rèn)為，積極看待衰老進(jìn)程可以作為一種“心理緩沖”，幫助個(gè)人在面對(duì)健康挑戰(zhàn)時(shí)，依然能夠維持身體活躍狀態(tài)。

該研究通過(guò)對(duì)1699名50歲及以上英國(guó)居民的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，對(duì)衰老持有積極看法（視衰老為成長(zhǎng)過(guò)程而非衰退）的人，更有可能參與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

研究人員進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，這一關(guān)聯(lián)性在健康狀況不佳的群體中尤為突出。對(duì)于那些患有糖尿病或心血管疾病等多種非傳染性疾病的人，如果他們能夠保持積極的“衰老觀”，他們進(jìn)行主動(dòng)鍛煉活動(dòng)的可能性也更高。

這些結(jié)果表明，在制定促進(jìn)健康老齡化的公共衛(wèi)生策略時(shí)，應(yīng)當(dāng)關(guān)注和引導(dǎo)人們對(duì)衰老的認(rèn)知與滿足其身體健康需求，建議公共衛(wèi)生宣傳和主動(dòng)干預(yù)措施應(yīng)當(dāng)著眼于幫助中老年人，包括患有慢性疾病的人，培養(yǎng)對(duì)衰老及身體活動(dòng)的積極態(tài)度。

結(jié)論：這不僅僅能夠促進(jìn)主動(dòng)健康，更能提升患病中老人的生活質(zhì)量，幫助他們將晚年視為一個(gè)可以并且應(yīng)當(dāng)積極投入的人生階段，而不是健康衰退期。

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