如今,隨著生活質(zhì)量和醫(yī)療水平的不斷提升,加上人們對(duì)健康的高度重視,活到到70多歲的老人不占少數(shù),他們獨(dú)立、自信,講究養(yǎng)生和運(yùn)動(dòng),不拖累子女,反倒幫襯子女,活得非常有價(jià)值。
那么,75歲以上老人,啥樣的才算厲害了?小編總結(jié)了一下,75歲以上老人,如果還能符合這9條,真是上輩子燒高香了,厲害得不要不要的:
1、身體基本健康,沒(méi)有大的毛病,小病在可控范圍。譬如,有基礎(chǔ)病,但是指標(biāo)控制得很好,不影響壽命,還能長(zhǎng)壽,比那些一片藥不吃的身體棒棒的老人更長(zhǎng)壽。
如果你符合這一點(diǎn),恭喜你,你太厲害了。和你平時(shí)注重保養(yǎng)規(guī)律運(yùn)動(dòng),有良好的生活習(xí)慣有關(guān),就你這樣的,想不長(zhǎng)壽都難!
2、從不逞能,服老。有的老人逞能不服老,爬高摔倒,或者走路不注意摔倒,70多歲就失能了,需要?jiǎng)e人伺候了。
如果你75歲以上,不逞能,服老,走路慢,不爬高,不做危險(xiǎn)動(dòng)作,從沒(méi)摔倒過(guò),那么恭喜你,你真是一個(gè)聰明的老人。
大家還記得袁隆平專(zhuān)家嗎?如果不是摔倒了,也不會(huì)離世,非??上?;楊振寧教授103歲,據(jù)說(shuō)因?yàn)樗さ箤?dǎo)致脊椎骨折才離世的。
老人千萬(wàn)不能摔倒,非??膳拢p者臥床,重則離世。老人如果身體好,能照顧自己,就算八十多歲也不會(huì)拖累子女,而且還不遭罪,不費(fèi)錢(qián)。
2、能自己管理財(cái)務(wù)。75歲以上,自己管理財(cái)務(wù),存款不需要轉(zhuǎn)到子女名下,到期后自己去銀行轉(zhuǎn)存。社??ㄒ廊辉谧约菏掷?,自己會(huì)將社保卡綁定銀行卡,買(mǎi)東西會(huì)手機(jī)支付,支付密碼記得牢牢的。
3、自己買(mǎi)菜做飯,打掃衛(wèi)生。75歲以上能出去買(mǎi)菜,做飯,打掃衛(wèi)生,不需要請(qǐng)鐘點(diǎn)工,也不麻煩子女,甚至還能去子女家搭把手,真是太厲害了。
其實(shí),老人什么都不做也不是好事,做一點(diǎn)家務(wù),活動(dòng)活動(dòng)筋骨反倒更健康,更長(zhǎng)壽。
農(nóng)村80、90歲的老人,只要能拿動(dòng)鋤頭就下地干活,洗衣做飯不在話下,甚至還能帶著孫子。
4、牙口好,什么都能吃動(dòng)。人老牙先老,如果你75歲以上,什么都能吃,排骨、花生米等都能吃,牙口好,那么,你離長(zhǎng)壽很近。
牙口好,消化就好,吸收得充分,身體就好。如果你75歲以上,還有30顆牙齒,真是太厲害了,神仙都得夸你。
5、睡眠不錯(cuò),深度睡眠6個(gè)小時(shí)以上。75歲以上的老人,睡眠普遍變少了,而且容易失眠,睡到下半夜突然驚醒,如果你深度睡眠6個(gè)小時(shí)以上,睡眠質(zhì)量好,你真是太幸運(yùn)了,長(zhǎng)壽不是夢(mèng)。
6、腿腳好,走路穩(wěn)當(dāng)。如果你75歲了,能自由行走,走路步伐穩(wěn)健,腿不疼,腰不酸, 膝蓋不疼,那么你真是福大了。
老人70多歲能運(yùn)動(dòng),80多歲能走動(dòng),90多歲能活動(dòng),真是上輩子修來(lái)的福??!
7、有樂(lè)趣,不輕易打擾子女。75歲以上的老人,有自己的樂(lè)趣,平時(shí)不打擾子女,要求子女陪伴,做自己喜歡的事情,這就是厲害的老人。
子女有工作,有孩子,有家,對(duì)老人無(wú)暇顧及,老人有自己的興趣愛(ài)好,就不會(huì)總盯著子女,子女也能放心工作,沒(méi)有壓力。
老人平時(shí)小事自己解決,大事找子女。譬如,身體病得厲害,難受,讓子女帶看病。
8、 堅(jiān)決不和自己一起生活。75歲以上的老人,子女再勸,都不同意和他們一起生活。畢竟老人和子女住在一起,都不方便,互相影響,不如分開(kāi)住。
你告訴子女,我只要能動(dòng)彈,我就自己住,你們家再豪華,再寬敞我也不去,金窩銀窩不如自己的狗窩。我在自己的家里住,就是舒坦,就是得勁。
9、不要把錢(qián)看得太重。75歲以上老人,如果子女遇到困難,可以拿出來(lái)一些錢(qián)支持子女,不要一毛不拔,拿點(diǎn)錢(qián),可以讓親子關(guān)系更和諧。
75歲以上,你有30萬(wàn)存款就足夠了,大病放棄,小病從醫(yī),就算再活20年,有退休金,30萬(wàn)存款請(qǐng)保姆足夠了。
總之,75歲以上老人,如果還能符合上面的9條,真是上輩子燒高香了,厲害得不要不要的。大家覺(jué)得呢,歡迎評(píng)論交流!謝謝你
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