剛過六十的王大爺，一直覺得自己身體還不錯(cuò)，白天還能跟鄰居們一塊兒下棋散步。直到最近，他發(fā)現(xiàn)早上上樓梯會(huì)氣喘，胸口有點(diǎn)悶，他以為是年紀(jì)大了、天冷了，也沒當(dāng)回事。妻子調(diào)侃他是不是少鍛煉，王大爺一笑了之。

家里的老友有天突然心梗住院，讓王大爺心里一緊：難道自己也有心臟問題？這些看似“小毛病”，會(huì)不會(huì)其實(shí)是大病到來的先兆？

你是否也曾覺得這些癥狀只是身體“偶爾抗議”？其實(shí)，心梗（心肌梗死）絕不是悄無聲息的“突然襲擊”，大多數(shù)時(shí)候，身體已經(jīng)提早亮起了“紅燈”。

可惜，很多人沒能察覺信號(hào)，才讓危險(xiǎn)一步步逼近。特別是下面要說的5個(gè)異樣表現(xiàn)，常常被忽略，如果你或家人最近有類似感受，千萬別掉以輕心。

哪些癥狀最容易被忽視？又能做些什么自我甄別和預(yù)防？

第3點(diǎn)尤其常被誤當(dāng)“胃病”錯(cuò)過黃金救治期，建議每位中老年朋友和家人認(rèn)真看完，為自己和親人的健康爭(zhēng)取“關(guān)鍵一小時(shí)”。

胸部不適：沉悶、微痛，悄然現(xiàn)身

比起影視劇里“一把捂胸突然暈倒”的心梗，大量真實(shí)案例顯示：超85%的患者在發(fā)作前幾周到幾個(gè)月就已出現(xiàn)胸部異樣。

這種不適常表現(xiàn)為胸口發(fā)悶、壓迫感或臨時(shí)刺痛，時(shí)間可短可長(zhǎng)，往往休息時(shí)更明顯，而且難用體位改變或深呼吸緩解。部分人甚至?xí)X得氣悶、胸部沉甸甸的不舒服，卻難以準(zhǔn)確形容。

需要警惕——女性、老人及糖尿病人出現(xiàn)的不是劇烈胸痛，而往往僅是隱隱胸悶或乏力，極易忽視誤診。反復(fù)這種情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做心電圖、冠脈檢查，別掉以輕心。

呼吸變急、體力下滑：心供血“拮據(jù)”報(bào)警

心臟就像全身供氧的泵，一旦“供電不足”，首先出現(xiàn)的就是容易氣短、爬個(gè)樓就喘、體力變差。最新研究顯示，約有63%的心梗高?；颊咴诎l(fā)作前一個(gè)月內(nèi)，感受到逐步加重的疲勞及輕微呼吸困難。

特別是：晚上躺下時(shí)氣急、活動(dòng)后呼吸不暢、日常家務(wù)變得力不從心。這些都不只是“年紀(jì)大了”或“沒睡好”，而可能是心肌缺血的早期信號(hào)。如果休息后仍無明顯緩解，一定需要警覺。

消化道不適、惡心冷汗：“假胃病”或是隱形信號(hào)

很多心梗患者回憶：以為自己是吃壞了肚子，結(jié)果竟然是心臟出問題。醫(yī)學(xué)上稱之為“非典型表現(xiàn)”，具體可能包括反復(fù)惡心、胃部不適、甚至突發(fā)冷汗淋漓。為何會(huì)這樣？因?yàn)樾呐K與胃腸之間有密切神經(jīng)聯(lián)系，心臟缺血時(shí)，會(huì)影響胃腸道，引發(fā)消化不良或輕度嘔吐。

同時(shí)，莫名其妙的冷汗也是信號(hào)——急性應(yīng)激反應(yīng)下，交感神經(jīng)大量放電導(dǎo)致汗腺亢進(jìn)。

臨床數(shù)據(jù)顯示，高齡女性和糖尿病患者“以消化道或冷汗開局”的心梗比例高達(dá)40%。所以，出現(xiàn)這些癥狀又未能緩解，一定要去正規(guī)醫(yī)院排查心臟問題。

心跳“亂了節(jié)奏”：心律異常要重視

你有沒有突然有過“心頭一跳空”“心臟咚咚加速或跳停一下”的經(jīng)歷？這類癥狀常被自認(rèn)為“緊張了”“心慌罷了”，但其實(shí)心梗來臨前，異常心律可出現(xiàn)2-8周前，心電圖早有跡象。心律不齊、室性早搏、陣發(fā)性心動(dòng)過速都是危險(xiǎn)信號(hào)，猝死風(fēng)險(xiǎn)倍增。

特別提醒：部分心律失常沒有明顯自覺，但儀器易檢出。因此，中老年及冠心病風(fēng)險(xiǎn)人群每年至少應(yīng)做一次心電圖和動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)配合藥物或介入治療。

反復(fù)暈厥或頭暈：腦供血“紅燈”閃爍

心臟泵血乏力，最敏感的器官之一是大腦。突發(fā)性頭暈、短暫暈倒，甚至黑蒙數(shù)秒，都可能是心梗前心臟“出故障”導(dǎo)致腦供血下降。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，發(fā)作前1個(gè)月內(nèi)約13%的突發(fā)心?；颊叱霈F(xiàn)過暈厥或明顯頭暈，但多數(shù)沒有引起足夠重視，錯(cuò)過及早就醫(yī)時(shí)機(jī)。

這些癥狀無論輕重，都建議立刻就醫(yī)排查，排除心臟疾病可能，尤其反復(fù)發(fā)作時(shí)更為危險(xiǎn)。

警惕身體信號(hào)。特別是以上5種異樣如反復(fù)出現(xiàn)、不明原因或逐漸加重時(shí)，不要自我診斷、硬扛，建議立即到有心血管?？频恼?guī)醫(yī)院檢查。

建立健康檔案和隨訪習(xí)慣。中老年人以及有高血壓、高血脂、糖尿病或家族史的人群每年常規(guī)心電圖檢查，動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)、心臟超聲及血液心臟標(biāo)志物檢查應(yīng)結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。

日常生活四點(diǎn)守則：管住嘴（少油少鹽少糖）、邁開腿（適度運(yùn)動(dòng)）、戒煙限酒、規(guī)律作息。已知每降低10mmHg收縮壓，心梗發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可減少17%-25%。

出現(xiàn)胸悶、胸痛、惡心嘔吐伴冷汗或突發(fā)暈厥，第一時(shí)間撥打急救電話，不要自行就醫(yī)或等待緩解。

及時(shí)溶栓/介入（PCI）能極大降低死亡和心衰后遺癥出現(xiàn)胸悶、胸痛、惡心嘔吐伴冷汗或突發(fā)暈厥，第一時(shí)間撥打急救電話，不要自行就醫(yī)或等待緩解。

家庭備好基礎(chǔ)急救藥物（如硝酸甘油），但不可代替正規(guī)診療。切勿私自調(diào)整降壓、降糖藥物劑量