霜降

是季節(jié)交替的儀式

是秋天的告別也是冬天的問候

10月23日11時50分

我們將迎來二十四節(jié)氣中

秋季的最后一個節(jié)氣：

霜降

資料圖，霜降時節(jié)過后，廬山滿山植被被秋風渲染，色彩斑斕。 韓俊烜 攝

霜降·養(yǎng)生

霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，這時冷空氣活動頻繁，寒氣容易侵襲人體，人們常出現(xiàn)感冒、過敏、腹瀉甚至心梗突發(fā)等問題。俗話說“秋吃根，賽過參”，此時利用根莖類食物調(diào)養(yǎng)身體，可防寒潤燥，增強免疫力，有助于預(yù)防一些秋末冬初的高發(fā)疾病。

霜降時節(jié)宜進補

在入冬前打好基礎(chǔ)、儲備足夠的能量，能更好地抵御嚴寒，預(yù)防冬季疾病，所以有“冬補不如補霜降”的說法。

此時的氣候特點是“寒燥”或“涼燥”。寒邪容易損傷人體陽氣，可導(dǎo)致脾胃虛弱等問題；燥邪則容易損傷肺和津液，可導(dǎo)致口干、咽痛、皮膚干燥等情況，適當進補有助于緩解這些問題。

北風中帶著微寒的氣息

逼得大家都換上了厚外套

甚至有人已經(jīng)穿上了羽絨服

說是江西一夜入秋

這兩天的天氣給人的感覺

仿佛一下子越過了兩季

受地面冷空氣

和南海熱帶系統(tǒng)的共同影響

江西正在經(jīng)歷較明顯的

大風、降溫及弱降水天氣過程

昨天早晨全省的最低氣溫平均為13.6℃

多地刷新立秋以來的氣溫新低

未來冷空氣還將一路南下

今天全省的最低氣溫

贛東北13～15℃

全省其他地區(qū)11～13℃

同時，大風天氣也還在持續(xù)

今天全省偏北風可達3～4級

江湖水面、平原河谷和高海拔山區(qū)

陣風7級左右

請及時將陽臺物品移至室內(nèi)

并關(guān)好門窗

外出時要遠離廣告牌和臨時搭建物

風寒效應(yīng)之下

體感溫度會比實際溫度更低

秋涼感十足

請注意及時添衣

天氣形勢：

今天受地面冷空氣影響，全省氣溫較低，偏北風3～4級，江湖水面、平原河谷和高海拔山區(qū)陣風7級左右；贛南陰天，部分地區(qū)有短時小雨，贛北、贛中陰轉(zhuǎn)多云，局部地區(qū)有短時小雨。明后兩天全省多云間晴。

全省天氣：

今天下午到晚上贛州市陰天，部分地區(qū)有短時小雨；全省其他市陰轉(zhuǎn)多云，局部地區(qū)有短時小雨。

風向：全省偏北；

風力：3～4級，江湖水面、平原河谷和高海拔山區(qū)陣風7級左右；

今天最高溫度：贛南13～15℃，全省其他地區(qū)16～18℃；

明天最低溫度：贛西北9～11℃，全省其他地區(qū)11～13℃；

明后兩天全省多云間晴。

來源：央視新聞、江西天氣、江西省氣象局官網(wǎng)