城市水岸拔河比賽

蘇州河畔

拔河賽

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當(dāng)蘇州河的晚風(fēng)拂過岸邊燈火，當(dāng)城市的夜生活點(diǎn)燃活力，一場(chǎng)兼具趣味與意義的活動(dòng)即將在這里上演——2025上海國(guó)際體育潮流文化節(jié)“熱力共生”城市水岸拔河比賽報(bào)名正式開啟。

不管你是上班族想告別久坐疲憊，還是親子家庭想培養(yǎng)孩子的協(xié)作意識(shí)，抑或是好友組團(tuán)想尋找共同的樂趣，都能在這里找到屬于自己的運(yùn)動(dòng)意義，響應(yīng)“體重管理年”三年行動(dòng)。

比賽深度融入夜經(jīng)濟(jì)場(chǎng)景，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不僅設(shè)置了比賽區(qū)域，還打造了“蘇河市集”，集結(jié)了特色小吃、文創(chuàng)手作、運(yùn)動(dòng)周邊等攤位。讓運(yùn)動(dòng)后的放松時(shí)光更有滋味，讓蘇州河的夜晚充滿煙火氣與活力。

人人參與，人人有獎(jiǎng)！

賽事情況

01.競(jìng)賽項(xiàng)目

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男女混合團(tuán)體賽

02.競(jìng)賽日期

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10月28日—30日19:00—21:00

03.競(jìng)賽地點(diǎn)

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靜安國(guó)際中心室外廣場(chǎng)（普濟(jì)路橋光復(fù)路側(cè)）

04.參加辦法

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拔河賽

（一）按照中國(guó)拔河協(xié)會(huì)審定的《拔河競(jìng)賽規(guī)程和裁判法》執(zhí)行。（二） 運(yùn)動(dòng)員必須身體健康適合參加本項(xiàng)目的比賽，年齡為18—55周歲。（三） 隊(duì)伍要求：每隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練各1名，運(yùn)動(dòng)員10名，上場(chǎng)8名選手（含至少3名女性），替補(bǔ)隊(duì)員2名（建議1男1女）。上場(chǎng)8名選手總體重不超過640公斤。

05.競(jìng)賽辦法

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（一）比賽使用國(guó)際拔河聯(lián)合會(huì)認(rèn)證的拔河道。

（二）比賽時(shí)，允許1名教練或領(lǐng)隊(duì)進(jìn)入賽場(chǎng)指揮。

（三）各參賽隊(duì)伍自備服裝，穿運(yùn)動(dòng)鞋。

（四）每局比賽時(shí)間為1分鐘，距離為2.5米，即地面中心標(biāo)記兩側(cè)各2.5米處設(shè)第一標(biāo)志線（為決勝標(biāo)志線）。

（五）比賽分為兩個(gè)階段，第一階段采用分組循環(huán)，每個(gè)組別16支隊(duì)伍，分成四組，小組前二出線進(jìn)入第二階段，第二階段采用淘汰賽增加附加賽；

（六）第一階段比賽一律采用2局制，2局全勝得3分，1勝1負(fù)各得1分，2局全負(fù)得0分：第二階段比賽采用3局2勝制；

（七）循環(huán)賽積分名次將按照下列辦法確定：

1.比賽積分：預(yù)賽中積分列前的隊(duì)伍率先進(jìn)入第二階段。

2.獲勝場(chǎng)次：若兩隊(duì)積分相同比較兩隊(duì)間勝負(fù)，若兩隊(duì)以上的隊(duì)伍積分相同，則獲勝場(chǎng)次多的隊(duì)伍名次列前。

3.警告次數(shù)：如若兩隊(duì)以上的隊(duì)伍積分及獲勝場(chǎng)次均相同，則獲得警告次數(shù)少的隊(duì)伍名次列前。（比賽獲得警告數(shù)為一支隊(duì)伍參加該級(jí)別比賽獲得的警告總數(shù)）。

4.隊(duì)伍總體重：如若警告次數(shù)仍相同，則總體重小的隊(duì)伍名次列前。

5.擲幣或抽簽：如果上述均不能判定勝負(fù)，將通過擲幣或抽簽決定名次。

06.競(jìng)賽規(guī)則

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拔河賽

（一）拔河技術(shù)規(guī)則

1.握繩：運(yùn)動(dòng)員不得握繩子兩個(gè)外側(cè)標(biāo)記以內(nèi)的位置。在比賽開始時(shí)，第一位運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該握繩子靠近外側(cè)標(biāo)記的位置。不得在繩子上打結(jié)或者系圈，也不得將繩子系在運(yùn)動(dòng)員身體的任何部位上，將繩子交叉視為系圈。比賽開始時(shí)，應(yīng)該將繩子拉緊，中心標(biāo)記對(duì)準(zhǔn)地面中線。

2.拔河姿勢(shì)：除了錨人，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該赤手自然握繩，掌心向上，繩子從身體和上臂之間穿過。其他任何妨礙繩子自由運(yùn)動(dòng)的握繩稱為鎖繩，為犯規(guī)行為。腳伸向膝蓋的前方，全隊(duì)?wèi)?yīng)自始至終保持這一姿勢(shì)。

3.錨人姿勢(shì)：隊(duì)尾的運(yùn)動(dòng)員稱為錨人，錨人握繩的方法應(yīng)該是將繩子沿著身體從后背自下而上斜穿到對(duì)面肩上，將剩下的繩子向后向外甩出，以使繩子的多余部分可以自由移動(dòng)。錨人應(yīng)該自然握住繩子固定的部分，雙手掌心向上，雙臂自然前伸。允許錨人將繩子置于保護(hù)腰帶下方，這不構(gòu)成犯規(guī)。

（二） 替補(bǔ)隊(duì)員的條件與程序

1.替補(bǔ)行為只能發(fā)生一次，替補(bǔ)行為只能發(fā)生在該隊(duì)首場(chǎng)比賽后，被替換下的選手不允許參加該隊(duì)的后續(xù)任何比賽。

2.替補(bǔ)程序，替補(bǔ)選手和被替換隊(duì)員必須向主裁判申請(qǐng)，經(jīng)核準(zhǔn)符合替換條件的，方可實(shí)施替補(bǔ)行為。

（三） 比賽隊(duì)的最少人數(shù)

由于不得進(jìn)行第二次替換行為，所以如果發(fā)生了第二次受傷，允許該隊(duì)以7名運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)比賽。但如果比賽隊(duì)運(yùn)動(dòng)員少于7人則不得繼續(xù)參加比賽。

（四） 比賽服裝、運(yùn)動(dòng)鞋

1.選手應(yīng)著運(yùn)動(dòng)服上場(chǎng)比賽。

2.運(yùn)動(dòng)鞋底以平底為宜，橡膠或類似材質(zhì)（不能帶有釘齒）。

（五） 比賽中犯規(guī)規(guī)定

1.坐地犯規(guī)：故意坐地或者滑倒后不能立即恢復(fù)正常姿勢(shì)。

2.觸地犯規(guī)：除了腳以外身體其他部位接觸地面。

3.鎖繩犯規(guī)：任何阻止繩子自由移動(dòng)的動(dòng)作。

4.握繩犯規(guī)：不符合規(guī)則規(guī)定的握繩。

5.持繩犯規(guī)：繩子沒有從身體和上臂之間穿過。

6.姿勢(shì)犯規(guī)：坐在一只腳上或者一條腿上或者雙腳沒有能夠伸向膝蓋的前方。

7.爬繩犯規(guī)：雙手順著繩子交替向前移動(dòng)。

8.劃船犯規(guī)：重復(fù)坐地同時(shí)雙腳向后移。

9.錨人犯規(guī)：不符合規(guī)則規(guī)定的姿勢(shì)。

10.訓(xùn)練員犯規(guī)：在本隊(duì)比賽過程中說話。

11.消極犯規(guī)：運(yùn)動(dòng)隊(duì)在比賽過程中未能積極做出應(yīng)有的努力，長(zhǎng)時(shí)間處于僵持狀態(tài)從而影響拔河運(yùn)動(dòng)的聲譽(yù)。如果消極比賽持續(xù)了10 分鐘以上，比賽中止。出界犯規(guī)：在室內(nèi)比賽過程中踩到拔河道以外（在一局比賽中，隊(duì)伍在被警告兩次后再次犯規(guī)將被取消資格。在所有犯規(guī)規(guī)定中，即使只有1名運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)，也視為該隊(duì)犯規(guī)）。

07.錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)

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賽事設(shè)兩類獎(jiǎng)項(xiàng)：

1.競(jìng)賽名次獎(jiǎng)：取前八名，頒發(fā)獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)牌及獎(jiǎng)品；

2.體重管理獎(jiǎng)：

（1）賽前—賽中：各隊(duì)伍報(bào)名時(shí)隊(duì)員的總體重（即每一名參賽運(yùn)動(dòng)員的體重）相較于開賽前的總體重，每減少1公斤即獲得10積分，每減少2公斤即獲得20積分（小數(shù)點(diǎn)采用四舍五入法），以此類推。最終取排名前50%隊(duì)伍頒發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)，其余隊(duì)伍頒發(fā)參與獎(jiǎng)，以倡導(dǎo)科學(xué)的體重管理。

賽前至賽中階段：

排名前50%的隊(duì)伍將獲得電動(dòng)牙刷

其余隊(duì)伍則獲贈(zèng)電子秤

（2）賽中—賽后：根據(jù)參賽個(gè)人在賽中的體重測(cè)量記錄，跟蹤減重情況，直至2026年1月1日結(jié)束。體脂率降低比例最多的個(gè)人前三名將獲得體重管理獎(jiǎng)。

賽中至賽后階段：

個(gè)人前3名選手的獎(jiǎng)品為

紅米電子手環(huán)

08.報(bào)名渠道

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（報(bào)名表下載）

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記者：黃競(jìng)競(jìng)

編輯：葉蘋

資料：賽事組委會(huì)

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上觀號(hào)作者：上海靜安