10月23日11時50分

我們將迎來二十四節(jié)氣中

秋季的最后一個節(jié)氣

——霜降

這個節(jié)氣是季節(jié)交替的儀式

是秋天的告別也是冬天的問候

霜降如何養(yǎng)生？

霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，這時冷空氣活動頻繁，寒氣容易侵襲人體，人們常出現(xiàn)感冒、過敏、腹瀉甚至心梗突發(fā)等問題。俗話說“秋吃根，賽過參”，此時利用根莖類食物調(diào)養(yǎng)身體，可防寒潤燥，增強免疫力，有助于預(yù)防一些秋末冬初的高發(fā)疾病。

霜降時節(jié)宜進補

在入冬前打好基礎(chǔ)、儲備足夠的能量，能更好地抵御嚴寒，預(yù)防冬季疾病，所以有“冬補不如補霜降”的說法。

此時的氣候特點是“寒燥”或“涼燥”。寒邪容易損傷人體陽氣，可導(dǎo)致脾胃虛弱等問題；燥邪則容易損傷肺和津液，可導(dǎo)致口干、咽痛、皮膚干燥等情況，適當進補有助于緩解這些問題。

紹興天氣預(yù)報

紹興氣象臺發(fā)布最新預(yù)報：今天到明天多云；偏北風(fēng)3~4級陣風(fēng)5~6級；今天最高氣溫：20~22℃，比昨天偏高3℃左右；明天最低氣溫:14~16℃，比今天偏高1℃左右；后天晴，14~22℃。

昨天，紹興最低氣溫大部分地區(qū)在13～15℃之間。而且接下來幾天早晨的最低氣溫還會更低！

大家可以根據(jù)以往的穿衣經(jīng)驗，做好保暖措施！

其實對于地球來說，云層是一個非常好用的“保暖衣”，在夜晚，地面會向上散發(fā)熱量，而厚厚的云層會阻止熱量的散發(fā)。一方面，云層會將這些熱量反射回地面；另一方面，云層會將吸收的熱量向下散發(fā)還給地面，從而達到“保暖”的效果。這也是陰天夜間氣溫下降緩慢的原因。

不過大家也不用太過擔(dān)心，接下來的幾天紹興的天氣會和大家熟悉的秋天一樣，夜晚比較冷，白天又會回暖。

霜降朋友圈文案

「1」霜降，秋天的最后一站，秋意漸濃，初霜已至。愿你有人暖心，有衣暖身，一切安好。

「2」露深花氣冷，霜降蟹膏肥?！趺帷苍?/p>

「3」秋霜降，冬將至，心懷暖陽，幸福綿長。

「4」霜降，是秋天的最后一次回眸。愿世間的所有溫暖，都與你息息相關(guān)。

「5」人間霜降，秋日終章，愿我們好“柿”成“霜”。

「6」霜降，是秋天的華麗謝幕，也是冬天的盛大序曲。愿你珍惜最后的秋光，也滿懷期待地迎接初冬。

「7」一年秋止，讓過去的，成為故事，把未來的，寫成新詩。

「8」愿你我都能采擷滿滿的秋日果實，珍藏繽紛的秋色，收獲沿途的溫暖。

「9」又一年霜降，人間至此秋色盡。愿你天寒多珍重勤添衣，有人念常喜樂，也不辜負最后的秋光。

「10」秋已暮，露成霜。山明水凈夜來霜，數(shù)樹深紅出淺黃。

「11」歲將晚去，木葉焜黃；冬令未至，秋露成霜。

「12」愿你閱盡人間霜華，內(nèi)心依舊從容優(yōu)雅。

「13」秋深山有骨，霜降水無痕?！S〔宋〕

「14」霜降九州，人間煙火不休。

「15」秋意已暮，新冬將至，愿你不染霜華，溫柔依舊。

「16」天上繁霜降，人間秋色深。千林飛落葉，萬戶動疏砧?！獙O承恩〔明〕

「17」吃一口甜甜的柿子，希望接下來的冬天可以柿柿如意，所有驚喜終將抵達。

「18」霜降時節(jié)，寒風(fēng)驟起，何以御之，心暖即安。冉冉秋光留不住，滿階紅葉暮。

「19」霜降，是秋的結(jié)束，是冬的開始，愿花期不盡，歡愉綿長！

「20」一霜一柿意秋寒，一降一紅亦漸冬。

「21」一夜西風(fēng)緊，葉落疊成詩。霜伴紅葉，是對秋最浪漫的告別。

「22」秋將逝，冬將至，人未休。不管四季如何更替，生命一如既往，驚喜與溫暖常在。

「23」霜降鴻聲切，秋深客思迷?！獎㈤L卿〔唐〕

「24」一朝秋暮，遍地霜華，心有詩意，處處清歡。

「25」草木搖落，霜降滿地，一年秋止，光陰素凈。

「26」大地披銀霜，萬物始收藏。愿你也適時地將這一年的收獲與喜悅，妥帖收藏，溫暖過冬。

「27」鷹擊喜霜近，鸛鳴知雨來。盛衰君勿嘆，已有復(fù)燃灰。——陸游〔宋〕

「28」驀然回首，霜降晚秋，愿你我都能采擷滿滿的秋日果實，珍藏繽紛的秋色，收獲沿途的溫暖。

「29」歲將晚去，風(fēng)木歸山。還好有愛相伴，你我都不孤單。

「30」一場清霜，告別了秋日時光。愿你我在四季里，朝暮安暖，日子晴朗。

一組霜降海報！收藏秋色

霜降

霜降時節(jié)

此時

天兒藍，柿兒紅，橘兒黃

秋景如畫，谷粒歸倉，農(nóng)事暫休

日子有一種金黃燦爛、充盈飽滿的感覺

一組海報，為你收藏秋色↓

來源：杭州日報綜合央視新聞、杭州天氣、中國新聞網(wǎng)

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