山明水凈夜來霜

數(shù)樹深紅出淺黃

今天（23日）11時50分

我們將迎來秋季最后一個節(jié)氣

霜 降

霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也是秋季的最后一個節(jié)氣，通常在每年公歷10月23日左右。它標志著深秋時節(jié)的到來，此時冷空氣活動頻繁，晝夜溫差顯著增大，但"霜降"并非指一定會降霜，而是形容氣溫驟降的特點。霜降有三大物候：豺狼開始捕獵儲糧、草木枯黃落葉、昆蟲進入冬眠。傳統(tǒng)習俗包括賞菊、吃柿子、登高等，民間認為霜降吃柿子能御寒補筋骨。

霜降養(yǎng)生

霜降時節(jié)，漸入冬寒，人體關(guān)節(jié)部位最怕受涼，容易出現(xiàn)腰腿痛等疾病，因此需要開始加強保暖。此時穿衣不宜露膝，同時要注意護足。愛美的女士尤其要注意腳踝保暖，不要再穿船型鞋和薄襪，以免足部受涼。

霜降時天氣明顯轉(zhuǎn)涼，對胃腸道有一定刺激。要注意保持健康的飲食習慣，并注意適當吃一些養(yǎng)胃的食物，如板栗、花生等。

霜降前后，皮膚的新陳代謝水平開始下調(diào)，汗腺分泌減少，使皮膚水分含量下降；加上氣候干燥、多風少雨，會導致角質(zhì)層的保水能力下降，容易出現(xiàn)皮膚干燥、過敏、瘙癢等不適。因此，霜降時節(jié)護好皮膚，就顯得尤為重要。

霜降天氣

霜降過后

咸寧天氣將如何變化？

據(jù)天氣網(wǎng)氣象消息

預(yù)計未來一周內(nèi)

咸寧晴朗少雨

最高氣溫進一步回升至15-26℃

主要以多云或陰天

或晴轉(zhuǎn)多云天氣為主

市民朋友請根據(jù)氣溫變化

合理增減衣物

以免著涼感冒

霜降

既是結(jié)束，也是開始

既是告別，也是迎接

無論天氣冷暖

無論季候變幻

有家，有你，在身旁

世界便美好如昔

愿大家在這絢爛的秋色中

好事成“霜”，喜從天“降”

收獲屬于自己的美好

來源：綜合新華社、農(nóng)村日報、中國天氣網(wǎng)

一審/編輯：徐志祥

二審：石麗麗

三審：洪 偉

監(jiān)制：朱封金

出品：咸寧日報網(wǎng)絡(luò)傳媒中心