真正為自己著想的人，都懂得節(jié)制。

《易經(jīng)》講：

“安于節(jié)制，亨通；心甘于節(jié)制，吉祥?！?br/>

天地有節(jié)制，四季才能正常輪轉(zhuǎn)；國(guó)家有節(jié)制，才能國(guó)泰民安；個(gè)人懂得節(jié)制，才能順?biāo)烊缫狻?/p>

《格言聯(lián)璧》有云：

“言語(yǔ)知節(jié)，則愆尤少；舉動(dòng)知節(jié)，則悔吝少；愛(ài)慕知節(jié)，則營(yíng)求少；歡樂(lè)知節(jié)，則禍敗少；飲食知節(jié)，則疾病少?！?br/>

人生，在這五個(gè)地方保持節(jié)制，才能少惹禍患，亨通吉祥。

01

言語(yǔ)知節(jié)，則愆尤少

病從口入，禍從口出。

一個(gè)人說(shuō)話不知節(jié)制，沒(méi)有分寸，很容易招惹禍端。

曾國(guó)藩三十歲之前，說(shuō)話不過(guò)腦子，刻薄戲謔，讓人很不舒服。

父親過(guò)生日，同鄉(xiāng)鄭小珊前來(lái)祝壽，曾國(guó)藩?jiǎng)側(cè)牒擦衷海镜靡鉂M，拉著鄭小珊夸夸其談，口無(wú)遮攔。

鄭小珊心中惱怒，憤而離席。

事后曾國(guó)藩認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，開始反省自己亂說(shuō)話的毛病，著力改正。

他說(shuō)：

“立身以不妄言為本?！?br/>

時(shí)刻檢省，管住自己的嘴巴。

從政的后三十年，無(wú)論對(duì)待同僚還是朋友，他說(shuō)話都謹(jǐn)慎小心。

清末政局動(dòng)蕩，勛貴倒了一批又一批，曾國(guó)藩卻始終不受牽連，反而創(chuàng)下了連升十級(jí)的奇跡。

行事不可任心，說(shuō)話不可任口。

說(shuō)話有分寸，知節(jié)制，一個(gè)人才能少怨少禍，平安順?biāo)臁?/p>

02

愛(ài)慕知節(jié)，則營(yíng)求少

再喜歡的東西也要克制自己，不要過(guò)分貪求。

人心有限，欲望無(wú)窮。

如果不加節(jié)制，人心只能被欲望攜裹，不斷淪陷。

清代第一貪官和珅，年少有為，屢立功勛。

乾隆對(duì)他青眼有加，破格提拔，從御前侍衛(wèi)成為軍機(jī)大臣。

隨著權(quán)位的成長(zhǎng)，和珅的欲望日益膨脹。

賣官鬻爵、放高利貸、收受賄賂、克扣禮金，任何能撈錢的機(jī)會(huì)他都不放過(guò)。

據(jù)記載，和珅在位聚斂的財(cái)富近10億，加上古玩、珍寶，約等于清王朝十五年的財(cái)政收入。

和珅跌倒，嘉慶吃飽。

乾隆死后，嘉慶帝一紙?jiān)t書就把和珅打落塵埃，抄家賜死，妻子自盡，兒子豐紳殷德也被圈禁至死，血脈斷絕。

再多的財(cái)富，死后也不能帶走一分，到頭不過(guò)是赤條條來(lái)，赤條條去。

良田千頃不過(guò)一日三餐，廣廈萬(wàn)間只睡臥榻三尺。

知足者富，懂得知足才是最大的富有。

節(jié)制欲望，控制自己的貪婪，一個(gè)人才能順?biāo)炱桨?，身心自在?/p>

03

舉動(dòng)知節(jié)，則悔吝少

懂得節(jié)制自己的行為，不沖動(dòng)，才能少后悔。

沖動(dòng)是魔鬼。

控制自己的情緒，才能節(jié)制自己的行為。

一個(gè)被情緒左右，行為無(wú)法自控的人，就是一顆行走的定時(shí)炸彈。

18年重慶公交墜江案轟動(dòng)全國(guó)。

一位劉姓乘客因?yàn)樽^(guò)站和司機(jī)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，辱罵撕扯中甚至去搶奪方向盤。

最終車輛失控，沖入江中，葬送了一車人的性命。

本來(lái)只是錯(cuò)過(guò)一站，結(jié)果卻錯(cuò)過(guò)一生。

拿破侖說(shuō)：

“能控制好自己情緒的人，比拿下一座城池更偉大?！?br/>

會(huì)發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是修養(yǎng)。

遇到事情先緩一緩，先別急著下結(jié)論，平靜下來(lái)，不要沖動(dòng)，事情才能朝著好的方面發(fā)展。

如果情緒爆炸，抓緊離開現(xiàn)場(chǎng)，千萬(wàn)不要多做糾纏，等情緒平復(fù)，再做打算。

04

歡樂(lè)知節(jié)，則禍敗少

古人說(shuō)：“樂(lè)極生悲?！?/p>

人有兩個(gè)心房，一個(gè)住著快樂(lè)，一個(gè)住著悲傷。

如果笑得太大聲，就會(huì)吵醒隔壁的悲傷。

江西南昌一個(gè)女生，查詢高考成績(jī)之后，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)超預(yù)期三十分，興奮過(guò)頭突發(fā)腦溢血，被緊急送醫(yī)。

宋代陳亮，屢試不中，在五十二歲時(shí)，時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)，高中進(jìn)士，被皇帝欽點(diǎn)為狀元。

但是因?yàn)榕d奮過(guò)頭，在衣錦還鄉(xiāng)的途中突然猝死。

《退庵隨筆》有言：

“大喜蕩心，微抑則定?！?br/>

大喜使人心神激蕩時(shí)，略微抑制便可安定。

凡事都有兩面性，禍福相依，太高興的時(shí)候，往往蘊(yùn)藏著危機(jī)。

讓自己稍微清醒一點(diǎn)，冷靜一下，避免大喜變大悲。

05

飲食節(jié)制，則疾病少

物質(zhì)匱乏的年代我們常說(shuō)：“能吃是福。”

但是如今物質(zhì)豐富，吃得多，病也多。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：

“飲食自倍，腸胃乃傷?！?br/>

不僅如此，長(zhǎng)期飽食還會(huì)誘發(fā)三高、膽囊炎，甚至導(dǎo)致大腦早衰。

白居易一生坎坷，但是卻有75歲高壽。

他喜歡喝酒，但是從不貪杯，酒至微醺便停。

提倡素食，不喜葷腥，對(duì)于大魚大肉更是敬而遠(yuǎn)之。

每次吃到半飽就停下，不再動(dòng)筷。

百歲高齡的宋美齡更是格外注意飲食。

她的官邸有一臺(tái)磅秤，每天都要稱重。

一旦超重，就把正餐換成蔬菜水果沙拉，直到體重恢復(fù)，再吃一點(diǎn)肉類。

唐代孫思邈《千金要方》有言：

“先饑而食，先渴而飲，食欲數(shù)而少，不欲頓而多，常欲令如飽中饑，饑中飽爾?！?br/>

長(zhǎng)壽的秘訣是少吃，準(zhǔn)時(shí)限量，似飽非飽，才剛剛好。

現(xiàn)代科學(xué)也證明，降低進(jìn)食量，可以減少心腦血管疾病，減緩細(xì)胞氧化速度，有助延年益壽。

王陽(yáng)明說(shuō)：

“人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己?！?br/>

真正為自己著想的人，都懂得節(jié)制。

自我節(jié)制，自我約束，一個(gè)人才能主宰自己的人生，達(dá)到更高境界。

萬(wàn)事有度，過(guò)猶不及。

所有的最好，不過(guò)是剛剛好。