露凝寒霜，情暖人間，轉(zhuǎn)眼已是晚秋霜降時(shí)節(jié)，重陽佳節(jié)也即將到來。10月23日，一場洋溢著健康助老溫情暖意的“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂活動(dòng)在連云港市老年大學(xué)舉行。本次活動(dòng)旨在弘揚(yáng)敬老愛老傳統(tǒng)，在重陽佳節(jié)到來之際，將一份公益愛心與健康關(guān)懷傳遞給港城老齡群體，同時(shí)大力倡導(dǎo)“積極老齡觀、健康老齡化、幸福老年人”理念，通過權(quán)威專業(yè)的健康指導(dǎo)與貼心服務(wù)，切實(shí)提升老年群體的科學(xué)抗衰意識(shí)和自我健康管理能力，以實(shí)際行動(dòng)助力全國敬老月以及江蘇中醫(yī)藥宣傳月深入開展?；顒?dòng)由新華日報(bào)社健康傳媒中心、江蘇省銀齡藝術(shù)超級(jí)聯(lián)盟與連云港市老年大學(xué)聯(lián)合主辦。連云港市老年大學(xué)的學(xué)員和部分社區(qū)老年居民共計(jì)近百人共同參與。

當(dāng)天的活動(dòng)現(xiàn)場氣氛熱烈融洽，在開場環(huán)節(jié)，特約參與支持本次活動(dòng)的連云港康濟(jì)大藥房連鎖相關(guān)負(fù)責(zé)人發(fā)表致辭，向在座的老年朋友們致以節(jié)日的問候。他表示，扎根港城的康濟(jì)大藥房連鎖秉持社會(huì)責(zé)任，將公益文化融入品牌發(fā)展血脈，努力做好百姓家門口的健康顧問。此次與長期合作伙伴以嶺藥業(yè)攜手，共同支持參與在港城舉辦的公益科普大講堂活動(dòng)，也與雙方守護(hù)大眾健康的品牌初心高度契合，同時(shí)更能夠發(fā)揮連鎖專業(yè)特長，助力老齡群體科學(xué)抗衰，未來通過加強(qiáng)資源共融與責(zé)任共擔(dān)，讓中醫(yī)藥智慧惠及更多百姓，共建抗衰老服務(wù)生態(tài)，為健康老齡化貢獻(xiàn)更多力量。

作為本次活動(dòng)的核心環(huán)節(jié)，主辦方特邀南京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院、養(yǎng)生康復(fù)學(xué)院專任教師梁尚杰，為在座的老年朋友帶來了一場題為“衰老的認(rèn)知和應(yīng)對”的專題科普講座。梁尚杰老師在老年性疾病、關(guān)節(jié)病癥及功能性疾病的針灸推拿治療方面有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。他的講解深入淺出，圍繞老年人自我健康管理、中醫(yī)養(yǎng)生保健、科學(xué)抗衰老以及老年常見慢性病防治等多個(gè)維度展開，語言風(fēng)趣幽默，內(nèi)容干貨滿滿。既有科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性，又貼近老齡健康管理實(shí)際，贏得了現(xiàn)場陣陣掌聲。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，大家提問踴躍，現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚。“剛剛換季降溫了，這幾天特別冷，正好要咨詢身體保健，專家講的都是我們老年人最關(guān)心的問題，像是秋冬天如何保養(yǎng)關(guān)節(jié)，預(yù)防‘老寒腿’毛病，還有按摩穴位調(diào)理失眠，現(xiàn)場我還學(xué)了一套健身功法，實(shí)在太值了！”一位老年學(xué)員興高采烈地說。

講座中梁尚杰還特別提到，許多老年常見慢性病的發(fā)生都與機(jī)體的整體衰老密切相關(guān)，因此科學(xué)抗衰是防病于未然的關(guān)鍵。他從中醫(yī)理論角度剖析道，人體衰老是一個(gè)臟腑功能逐漸減退、腎精氣血逐步耗損的過程，其中“腎精虧虛”是核心病機(jī)，氣血不足、臟腑失調(diào)則是重要表現(xiàn)。他指出，中醫(yī)藥在抗衰老領(lǐng)域的優(yōu)勢在于“標(biāo)本兼顧、整體調(diào)理”，通過補(bǔ)養(yǎng)腎精、調(diào)和氣血、濡養(yǎng)臟腑，能夠改善老年人常見的腰膝酸軟、精力減退、睡眠質(zhì)量下降、記憶力衰退等衰老相關(guān)癥狀，讓身體機(jī)能維持在更健康的狀態(tài)。比如以八子補(bǔ)腎為代表的中醫(yī)藥抗衰老成果，其組方思路正是遵循了中醫(yī)“腎為先天之本”的理論，精選枸杞子、菟絲子、五味子、蛇床子等八種種子類藥材，配伍人參、鹿茸等補(bǔ)益佳品，旨在通過填補(bǔ)腎精，從根源上改善腎精虧虛導(dǎo)致的衰老問題，又能兼顧調(diào)理心、肝、脾、肺、腎五臟功能，從而實(shí)現(xiàn)“五臟同調(diào)、氣血共補(bǔ)”，從整體上改善機(jī)體衰老。

本次活動(dòng)還與康濟(jì)大藥房連鎖緊密聯(lián)動(dòng)，將健康服務(wù)延伸到居民家門口“最后一公里”。講座結(jié)束后，老年朋友們走進(jìn)康濟(jì)大藥房連鎖門店，免費(fèi)體驗(yàn)健康檢測和咨詢服務(wù)，由專業(yè)藥師團(tuán)隊(duì)耐心地為大家測量血壓、血糖，仔細(xì)詢問用藥情況，并針對大家提出的個(gè)性化健康問題一對一給予專業(yè)解答，并圍繞大家關(guān)心的抗衰老給出健康管理評(píng)估和建議，將健康關(guān)愛落到實(shí)處。

科學(xué)抗衰添助力，健康助老進(jìn)行時(shí)。今年8月，由新華日報(bào)社健康傳媒中心攜手多方力量共同組建的“江蘇省銀齡藝術(shù)超級(jí)聯(lián)盟”正式成立，聯(lián)盟致力于搭建老齡健康文化交流展示平臺(tái)，通過廣泛凝聚合力，開展健康科普宣講、主題課堂等活動(dòng)，豐富老年人精神文化生活，傳播積極健康老齡觀，促進(jìn)“老有所學(xué)、老有所為、老有所樂”的社會(huì)風(fēng)尚。以此次公益科普大講堂走進(jìn)港城為契機(jī)，聯(lián)盟將繼續(xù)加強(qiáng)與連云港市老年大學(xué)的深度合作，構(gòu)建常態(tài)化的老齡健康公益服務(wù)機(jī)制，共同探索助老服務(wù)新模式，讓優(yōu)質(zhì)健康資源長效惠及港城老年群體。

此次“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂活動(dòng)的圓滿舉辦，在重陽節(jié)前夕為港城老年群體送上了一份暖心又實(shí)用的健康大禮，通過系列活動(dòng)的持續(xù)進(jìn)行，有效整合公益資源，不斷傳遞健康助老溫度，將專業(yè)的老齡健康知識(shí)與抗衰老服務(wù)精準(zhǔn)送達(dá)老年人身邊，幫助大家提升健康意識(shí)和素養(yǎng)，讓優(yōu)質(zhì)健康資源更長久地惠及老年群體，共同為老年朋友們的健康晚年保駕護(hù)航。