剛剛

深圳官宣

于10月21日正式入秋

較平均入秋日期（11月8日）偏早18天

為1998年以來最早

近日，廣東多地

迎來期盼已久的秋日體驗

但帶來陰涼天氣的兩股勢力

冷空氣和臺風(fēng)

影響均已減弱

今日17時

我省部分地區(qū)天空云量較薄

陽光加持下氣溫回升明顯

最高氣溫的汕頭達到26.7℃

弱冷空氣續(xù)杯

廣東慢節(jié)奏升溫

@廣東天氣 預(yù)計，由于弱冷空氣持續(xù)補充，冷高壓在廣東上空維持，低層?xùn)|北風(fēng)和偏東風(fēng)的輻合，使廣東上空特別南部地區(qū)的空氣濕度較大，云量較多，部分市縣有零星小雨，整體回溫的節(jié)奏有點慢。未來三天氣溫逐日回升風(fēng)力逐漸減弱，陽光也會多起來，但早晚依然清涼。

10月24日—27日，全省大部市縣以多云天氣為主，氣溫緩慢回升，南部部分市縣偶有零星小雨，受冷空氣補充影響，我省海面仍有6～7級陣風(fēng)8級的東北風(fēng)。我省海面風(fēng)力仍較大，注意海上交通和作業(yè)安全。早晚清涼，注意適時增添衣物。

具體預(yù)報如下

25日—26日

梅州和粵東市縣多云間陰天，部分市縣有零星小雨，其余大部市縣多云間晴。氣溫繼續(xù)緩慢回升，最低氣溫：粵北市縣16～18℃，南部沿海市縣20～22℃，其余市縣18～20℃?；洊|海面東北風(fēng)6級陣風(fēng)7級，我省中西部海面東北風(fēng)5～6級陣風(fēng)7級。

27日

雷州半島、梅州和粵東市縣多云間陰天，部分市縣有零星小雨，其余大部市縣多云間晴。最低氣溫：粵北市縣17～19℃，南部沿海市縣21～24℃，其余市縣19～21℃?；洊|海面東北風(fēng)6～7級陣風(fēng)8級，我省中西部海面東北風(fēng)6級陣風(fēng)7級。

據(jù)中國天氣網(wǎng)

未來冷空氣依然活躍

月底前還會有

兩股冷空氣排隊到場

但廣東有沒有份就很難講

今年是“超級冷冬”？

專家回應(yīng)：冷暖起伏大

近日，關(guān)于“今年冬天氣溫很低，是個超級冷冬”的說法引起關(guān)注。

國家氣候中心首席預(yù)報員、氣候預(yù)測室副主任章大全表示，國家標準《冷冬等級》（GB/T33675-2017）和《暖冬等級》（GB/T21983-2020），對冷冬和暖冬給出了明確定義。

根據(jù)定義，在全國范圍內(nèi)，超過一半的氣象觀測臺站冬季平均氣溫滿足冷冬/暖冬標準，這一年冬季才會被判定為冷冬或是暖冬。簡單來說，在氣象界，冷暖冬不是一個“預(yù)測概念”，而是對冬季氣溫狀況的一個事后“認定概念”。

據(jù)統(tǒng)計，自上世紀90年代以來，我國一共出現(xiàn)6個冷冬，均出現(xiàn)在2012年之前。

根據(jù)現(xiàn)階段國內(nèi)外數(shù)值模式結(jié)果來判斷，今年冬季我國氣溫接近常年同期到偏暖為主，但是氣溫階段性特征明顯，冷暖起伏大。

近期天氣多變

大家注意適時添減衣被

謹防感冒

冬補不如補霜降

霜降時節(jié)

是養(yǎng)藏陽氣的關(guān)鍵

以下三味食療方

3碗湯2補1防

調(diào)理三步走

雪梨百合羹

材料：雪梨1個、干百合10克、冰糖少許。

做法：雪梨切塊去核，所有材料加水，燉煮30分鐘～1小時，加入冰糖調(diào)味，溫服。適宜：適用于肺燥、肺熱引起的鼻干咽干口干、鼻涕黏稠等表現(xiàn)。

功效：滋陰潤燥，清熱生津。

兒童用法：3～6歲分量應(yīng)減半，2～3歲分量應(yīng)減為三分之一，2歲以下不宜用；蠶豆病可用。

辛夷白芷魚頭湯

材料：辛夷花10克，白芷10克，魚頭1個約300克，生姜15克，小蔥4根，花生油、食鹽適量。

做法：魚頭洗凈祛鰓，熱油起鍋，爆香生姜，再下魚頭煎至兩面微黃。辛夷花洗凈后，放入湯包中，與白芷、魚頭一起放入鍋中，加入清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，加入蔥段煮2分鐘，調(diào)味后即可。溫服，喝湯吃肉，一周2～3次適宜。

功效：溫通散寒，祛風(fēng)通竅。可用于風(fēng)寒所致的感冒、鼻塞、頭痛等癥。亦可用于過敏性鼻炎、鼻竇炎導(dǎo)致的頭痛、頭暈人群。

兒童用法：3歲以上孩子辨證服用， 3～6歲分量應(yīng)減半，2～3歲分量應(yīng)減為三分之一，2歲以下不宜用；蠶豆病可用。

玉屏雞

材料：黃芪60克，白術(shù)20克，防風(fēng)20克，雞肉適量。

做法：所有材料洗凈，雞肉斬塊，將所有備料放入鍋中，加入適量清水，大火煮開，小火煲1.5小時，加鹽即可飲用。

功效：適用于脾虛、肺氣虛、肺脾氣虛、易感冒者。一周1～2次。

兒童用法：3歲以上孩子辨證服用， 3～6歲分量應(yīng)減半，2～3歲分量應(yīng)減為三分之一，2歲以下不宜用；蠶豆病可用。

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來源 | 廣州日報、廣東天氣、廣東中醫(yī)藥

整合 | “廣東發(fā)布”編輯部

編輯 | 卓映紫

校對 | 吳荊子