俄羅斯這幾年日子過得真叫一個難，主要是因為烏克蘭那場仗打得太久太慘。從2022年2月開打到現(xiàn)在2025年10月，三年多時間過去了，俄羅斯軍隊的損失堆積如山，經(jīng)濟被西方制裁壓得喘不過氣，國際上基本就剩幾個鐵桿哥們兒了。最扎心的是，中國現(xiàn)在發(fā)展得飛快，俄羅斯以前那套“西方不玩就轉(zhuǎn)東方補窟窿”的老路子，現(xiàn)在徹底走不通了。以前還能靠賣資源給中國混口飯吃，現(xiàn)在呢，中國實力太強，俄羅斯在合作里越來越像個配角，補著補著就把自己補進去了。

先說說俄烏戰(zhàn)爭的損失，這事兒大家都知道，俄羅斯本來想速戰(zhàn)速決，結(jié)果拖成持久戰(zhàn)，軍隊的家底都快耗光了。根據(jù)烏克蘭國防部的數(shù)據(jù)，到2025年10月19日，俄羅斯損失了11268輛坦克，23399輛裝甲車，33834門火炮系統(tǒng)，還有1524套多管火箭系統(tǒng)和1228套防空系統(tǒng)。這些數(shù)字不是隨便編的，是基于戰(zhàn)場觀察和情報匯總出來的。飛機和直升機也丟了上千架，海軍艦艇損失超過10艘。人員方面更慘，美國國防情報局在2025年5月的估計是，俄羅斯從開戰(zhàn)以來損失了至少10萬地面作戰(zhàn)車輛，還包括3000多輛坦克。

傷亡人數(shù)呢，CSIS在2025年6月的報告說，俄羅斯的總傷亡可能在夏天就達到100萬，包括陣亡和受傷的。英國情報在2025年年初評估，俄羅斯陣亡士兵超過25萬，總傷亡接近百萬。烏克蘭情報在2025年10月泄露的數(shù)據(jù)顯示，從1月到8月，俄羅斯損失了28.15萬，包括8.67萬陣亡、3.4萬失蹤和15.85萬受傷。這些損失不是小數(shù)目，俄羅斯軍隊現(xiàn)在得從倉庫里拉出老舊的T-62坦克上陣，甚至靠伊朗無人機和朝鮮炮彈補給。

戰(zhàn)場上，俄羅斯的推進速度慢得像蝸牛。CSIS的分析說，從2024年1月起，俄羅斯在哈爾科夫等地的推進平均每天才50米，比一戰(zhàn)索姆河戰(zhàn)役的80米還慢。2025年8月，俄羅斯在波克羅夫斯克地區(qū)損失了近1.4萬士兵，就為了搶那么點地。CNN在2025年10月報道，俄羅斯靠大量空中轟炸勉強往前挪，但烏克蘭用西方援助的武器死扛，俄羅斯的裝備損失率是烏克蘭的2到5倍。

俄羅斯國防部現(xiàn)在改了招兵方式，從貧困地區(qū)和少數(shù)民族拉人，2025年上半年招了8.96萬新兵，靠高額獎金吸引，但社會怨氣越來越大。年輕人跑路的跑路，邊疆地區(qū)如布里亞特和達吉斯坦成了征兵重災區(qū)，傷亡通知書一堆，經(jīng)濟本來就落后，現(xiàn)在更空心化了。

經(jīng)濟上，俄羅斯被西方制裁搞得夠嗆。從2022年起，美國歐盟凍結(jié)了俄羅斯3000億美元海外資產(chǎn)，把俄羅斯銀行踢出SWIFT系統(tǒng)，還禁了石油天然氣出口。結(jié)果盧布匯率像過山車，通脹率在2025年高達25%，GDP增長勉強1%。俄羅斯的財政赤字連年擴大，能源出口收入斷崖式下滑，雖然中國和印度增加了采購，但歐洲市場丟了，價格也壓低了。2025年上半年，俄羅斯的石油天然氣出口收入比戰(zhàn)前少了一大截。

制造業(yè)卡脖子，高科技進口全靠中國灰色渠道，醫(yī)療設備和汽車電子都得走后門。失業(yè)率飆升，中產(chǎn)和技術(shù)骨干往格魯吉亞和哈薩克斯坦跑，年輕人擺爛情緒嚴重。俄羅斯政府推出減稅和扶持遠東計劃，但效果不大，制裁還在加碼，錢袋子越來越癟。葬禮行業(yè)倒是火了，2025年前四個月收入漲了12.7%，達到380億盧布，這側(cè)面反映了戰(zhàn)爭的代價。

國際地位呢，俄羅斯現(xiàn)在孤立得厲害。除了中國、伊朗和朝鮮，其他國家基本翻臉。聯(lián)合國開會，俄羅斯的話沒人搭理，西方不做生意，中立國也開始譴責。2025年7月，俄羅斯外交部估計，從2022年到2025年6月，烏克蘭當局殺了近7500名平民，但這沒換來多少同情。俄羅斯想靠上合組織和金磚刷存在感，但話語權(quán)越來越小。歐洲安全格局變了，各國關系更緊張，全球能源糧食價格波動，俄羅斯成了眾矢之的。

中國這邊的崛起，讓俄羅斯的處境更尷尬。從改革開放起，中國經(jīng)濟一路狂奔，到2025年GDP約18.7萬億美元，是俄羅斯2.1萬億的近9倍。中國軍事現(xiàn)代化也快，航母多艘下水，導彈升級，軍隊訓練加強，在亞洲和全球影響力大增。俄羅斯作為鄰居，看在眼里急在心里。中俄關系從冷戰(zhàn)時期的摩擦，到蘇聯(lián)解體后抱團取暖，現(xiàn)在合作緊密，但不對等。

2024年雙邊貿(mào)易2450億美元，中國是俄羅斯最大貿(mào)易伙伴，但俄羅斯對中國只是第七。中國買俄羅斯石油天然氣，提供資金和技術(shù)，2022年中國進口俄羅斯石油漲49%，到2024年占中國能源進口近20%。但中國不直接軍援俄羅斯，2025年4月烏克蘭總統(tǒng)指責中國賣武器和火藥給俄羅斯，中國否認，說是正常貿(mào)易。中國限制出口商用無人機和設備，對烏克蘭影響更大，因為烏克蘭依賴中國供應鏈。

中俄軍事合作加深，2023年7月在日本海聯(lián)合演習，過去一年在該地區(qū)至少五次演練。但中國不希望俄羅斯輸?shù)魬?zhàn)爭，2025年7月中國外長告訴歐盟，北京不能接受俄羅斯敗北。中國通過協(xié)調(diào)伊朗和朝鮮間接支持俄羅斯，形成“動蕩軸心”。俄羅斯依賴中國雙用貨物，如精密機械和電子設備，2023年出口超50億美元，幫助俄羅斯維持戰(zhàn)爭。但2024年這些出口下降，2025年上半年反彈到40億美元。中國在俄羅斯遠東經(jīng)濟滲透深，控制勞動力，慢慢接管資源。俄羅斯想開發(fā)遠東，但中國企業(yè)參與多，俄羅斯擔心控制權(quán)流失。

過去俄羅斯的策略是“西失東補”，西方不給面子就靠東方。但現(xiàn)在中國太強，俄羅斯成了小弟。貿(mào)易模式里，俄羅斯賣資源，中國賣制造品，地位差距拉大。中亞原來是俄羅斯后院，現(xiàn)在中國一帶一路項目熱火朝天，俄羅斯影響力擠沒了。遠東地區(qū)，中國資本和人口滲入，俄羅斯不踏實，但沒辦法。俄羅斯怕補著補著就成中國附庸，一邊加大能源出口，一邊在上合刷存在，但好處越來越少。

中國外交強調(diào)和平共處和國家利益，不被意識形態(tài)綁架，對俄羅斯保持禮貌互動，但不兜底。俄羅斯情報圈子里，對中國工業(yè)間諜的擔憂增加，2024年金融時報泄露文件顯示，俄羅斯核門檻比公開低，還包括防中國入侵的訓練場景。2025年6月紐約時報報道，俄羅斯聯(lián)邦安全局內(nèi)部備忘錄對中國不信任，盡管官方說“無上限合作”。

俄羅斯的未來路子在哪兒？這仗把家底打沒了，經(jīng)濟一團糟，社會動蕩，國際沒人待見。普京政府得趕緊想招，不然日子真過不下去。2025年上半年，俄羅斯招兵靠獎金，但內(nèi)部裂痕擴大。高加索和遠東少數(shù)民族不滿情緒發(fā)酵，征兵黑幕和傷亡視頻在網(wǎng)上流傳，維穩(wěn)系統(tǒng)老化。俄羅斯學者說，經(jīng)濟不是下行，是制度性停擺。俄羅斯必須承認，舊慣性斷了，東方不是后花園，是鏡子。中國強大且冷靜，不為別人戰(zhàn)爭埋單。俄羅斯要想突圍，得面對現(xiàn)實：棋手變棋子，還剩什么選擇？無解啊。俄羅斯這個曾經(jīng)的超級大國，現(xiàn)在得好好想想，下一步怎么走，不然真就這么沉了。