1、掌控情緒，是為人處世的重要能力

一個人管理自身情緒、并感知和影響他人情緒的能力，早已成為人際交往中不可忽視的重要一環(huán)。

面對突發(fā)狀況能保持鎮(zhèn)定、不慌不亂的人，往往能快梳理出問題脈絡(luò)；遇到分歧能平復(fù)戾氣、溫和溝通的人，往往更能讓矛盾得到更妥善的解決。這種能力可以讓一個人在各種關(guān)系中占據(jù)主動，成為他人信賴的依靠。

在很多情況下，你能為別人帶去什么，便會獲得怎樣的回報。那些能提供良好情緒的人，會帶人跳出負(fù)面漩渦，撫平對方的傷痛，何嘗不是在展示自己的優(yōu)勢。這種軟實力，也是為人處世的寶貴資源。

2、情緒價值，是一種無聲的滋養(yǎng)

我們常說情緒價值，其實是指，在關(guān)鍵時候能接住對方的情緒，像給緊繃的弦松勁一樣。

古語有言：“與善人居，如入蘭芷之室，久而不聞其香，則與之化矣?！迸c情緒價值高的朋友在一起，會獲得一種無聲的滋潤。

很喜歡一句話：“你是誰，就會遇見誰，你怎么對待生活，生活就會怎么對待你。”我們無法替任何人品嘗生活中的苦，卻可以遞給他一顆糖，讓情緒價值成為一種養(yǎng)分，滋養(yǎng)自己，也治愈別人。

3、提供情緒價值，學(xué)會這3種方式

那些善于提供情緒價值的人，不僅能滋養(yǎng)自身，更能治愈他人。

學(xué)會以下這3點，希望我們都有能力去照亮自己，也能為他人帶去光亮：　

一、耐心傾聽，擁有情緒共鳴的能力；二、心懷感恩，抵御負(fù)面情緒的影響；三、懂得欣賞，提升情緒感知的能量?！　?/p>

真正的成長，是我們開始有意識地調(diào)節(jié)自己的情緒，不讓情緒操控我們的決定。當(dāng)你以樂觀的態(tài)度面對世事，生活的每一天都會有驚喜，人生處處也都充滿美好和希望。

（來源：人民日報 編輯：余凱揚 圖片：深圳Plus）

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