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在臨床工作中接觸了眾多植物神經(jīng)紊亂患者后，漸漸發(fā)現(xiàn)了一個有趣的規(guī)律。

這些患者里，不少人在生活中都是“拼命三郎”或“操心達人”。

在單位，他們可能是工作狂，事事親力親為，不把任務完成得盡善盡美絕不罷休；

在家里，也是大小事務一把抓，從孩子的教育到老人的照顧，從家庭的收支管理到日�，嵤碌陌才牛瑳]有他們不操心的。

用傳統(tǒng)中醫(yī)的體質學說來講，這類人往往屬于“火行人”。

火形之人，性格熱情外向，精力充沛，但同時也容易急躁、好動，心思細膩且敏感，常常為各種事情憂慮、煩惱，就像心里時刻有團火在燃燒，難以平靜。

再看這些患者的職業(yè)，教師、醫(yī)生、創(chuàng)業(yè)者等居多。

教師每天要面對一群性格各異的學生，不僅要傳授知識，還要關注學生的身心健康和成長發(fā)展，操心程度可想而知；

醫(yī)生工作強度大，精神高度緊張，要時刻保持專注，對每一個患者的病情都認真負責，長期處于高壓狀態(tài)；

創(chuàng)業(yè)者更是要操心公司的方方面面，從市場調研、產(chǎn)品研發(fā)到團隊管理、資金運作，每一個環(huán)節(jié)都不敢有絲毫懈怠。

這不就是典型的“操心命”在作祟嘛。

植物神經(jīng)紊亂的的“身體警報”

心慌、心悸、失眠、多夢、頭痛、頭暈、胃腸功能紊亂……

這些看似毫無關聯(lián)的癥狀，其實背后都隱藏著一個共同的病機，那就是“心火亢盛，擾亂神明”。

但這里的心火，并非普通的火熱，而是虛火，是長期精神緊張、過度操心耗傷心陰后生出來的火。

中醫(yī)有句老話：“陰虛則火旺。”

火行人本身心火就相對旺盛，再加上長期的精神壓力和過度思慮，就像給火上澆了油，使得心火更加亢盛。

心主神明，心火亢盛就會擾亂心神，導致心神不寧。

心神就像身體的“指揮官”，一旦它亂了套，身體各個器官的功能就會受到影響。

比如，心臟會因為心神不寧而出現(xiàn)心慌、心悸的癥狀；

大腦會因為得不到充分的休息而出現(xiàn)失眠、多夢、頭痛、頭暈等問題；

脾胃也會因為心火的影響而運化失常，出現(xiàn)胃腸功能紊亂，如食欲不振、腹脹、腹瀉或便秘等。

火行人的問題不僅僅局限于心。在五行學說中，心屬火，脾屬土，火旺必然會乘土。

脾土被心火克制，運化功能就會失常。脾是后天之本，氣血生化之源，脾虛則氣血生化不足，身體得不到充足的營養(yǎng)供應，就會出現(xiàn)各種不適癥狀。

同時，脾虛還容易導致水濕內停，形成痰濕。

痰濕就像身體里的“垃圾”，會阻塞經(jīng)絡，影響氣血的運行，進一步加重身體的紊亂。

三焦是人體氣機升降出入的通道，就像身體的“交通樞紐”。

心火亢盛會導致三焦氣機不暢，氣血津液的輸布都會受到影響。

這就解釋了為什么植物神經(jīng)紊亂患者常常伴有手腳冰涼、四肢麻木、皮膚干燥等癥狀。

因為氣血津液不能正常輸布到四肢百骸，身體得不到滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)這些問題。

腎為先天之本，與心之間存在著密切的聯(lián)系。

心腎相交，就像陰陽相互依存一樣。

火行人長期操心，心火亢盛，就會暗耗腎陰。

腎陰不足，不能上濟于心，心火就會更加亢盛，形成惡性循環(huán)。

腎主骨生髓，髓海空虛，就會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、記憶力減退等癥狀。

這也是為什么植物神經(jīng)紊亂到了后期，患者會出現(xiàn)精神萎靡、乏力、性功能減退等問題。

更要命的是，腎水不足，不能涵養(yǎng)肝木，肝陽就會上亢。

肝主疏泄，調暢氣機，肝陽上亢會導致氣機不暢，出現(xiàn)情緒波動大、易怒、煩躁等癥狀。

同時，肝陽上亢還會化風，這個風不是外風，而是內風，是虛風。

虛風一動，就會出現(xiàn)肢體震顫、抽搐等癥狀，就像身體里的“小地震”。

從六經(jīng)辨證的角度看，植物神經(jīng)紊亂的發(fā)展也有一定的規(guī)律。

早期多是少陰病。

少陰主心腎，心腎陰虛，虛火內生，就會出現(xiàn)心煩、失眠、多夢、口干咽燥等癥狀。

這些癥狀在植物神經(jīng)紊亂早期患者中非常常見。

到了后期，就發(fā)展成厥陰病了。

厥陰病的特點是寒熱錯雜、虛實夾雜。

植物神經(jīng)紊亂晚期的患者，既有心慌、心悸、煩躁等熱象，又有手腳冰涼、畏寒怕冷等寒象；

既有氣血不足、乏力等虛象，又有痰濕阻滯、經(jīng)絡不通等實象。

這不就是典型的厥陰病嗎？

還有個“神亂”的問題。

人體的精神活動與心、肝、脾、腎等臟腑密切相關。

長期的精神緊張和過度操心，會導致這些臟腑的功能失調，進而影響精神活動。

患者會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩、情緒不穩(wěn)定等癥狀，就像身體里的“指揮系統(tǒng)”出現(xiàn)了故障。

現(xiàn)代人的生活方式，更是為植物神經(jīng)紊亂的發(fā)生“添磚加瓦”。

長期熬夜就像給身體“點了一把火”，耗傷陰血，加重心火亢盛。

現(xiàn)在的人，很多人都有熬夜的習慣，晚上躺在床上刷手機、玩游戲、追劇，不知不覺就到了深夜。

長期這樣，身體的生物鐘被打亂，內分泌失調，植物神經(jīng)功能紊亂就會越來越嚴重。

再加上壓力過大，就像給身體背了一個沉重的“包袱”。

現(xiàn)代社會競爭激烈，人們面臨著工作、學習、生活等多方面的壓力。

長期處于高壓狀態(tài)下，精神高度緊張，身體就像一根繃緊的弦，隨時都有斷裂的危險。

這種緊張狀態(tài)會持續(xù)刺激植物神經(jīng)，導致其功能紊亂。

飲食不節(jié)也是一個大問題。

現(xiàn)在的人，很多人喜歡吃辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物就像“火上澆油”，會加重心火。

同時，過度飲酒、吸煙等不良習慣，也會對身體造成損害，影響植物神經(jīng)的正常功能。

辨證論治，身心同調

治療植物神經(jīng)紊亂，中醫(yī)講究辨證論治。

火行人的植物神經(jīng)紊亂，核心病機是心火亢盛，但這個火是虛火，不是實火。

所以治療不能一味地清熱瀉火，還要滋陰降火、交通心腎、健脾祛濕。

先說滋陰降火。

心腎陰虛是根本原因，所以要滋補腎陰和心陰。

六味地黃丸合天王補心丹是常用的方劑。

六味地黃丸具有滋陰補腎的功效，天王補心丹則能滋陰清熱、養(yǎng)心安神。

這兩個方子合用，就像給身體里的“火”澆了一盆水，能有效降低心火，滋養(yǎng)心腎之陰。

再說交通心腎。

心腎相交，水火既濟，身體才能保持平衡。

交泰丸是交通心腎的經(jīng)典方劑。

它由黃連和肉桂組成，黃連清心火，肉桂溫腎陽，一清一溫，使心腎相交，陰陽平衡。

還要健脾祛濕。

脾虛濕盛是植物神經(jīng)紊亂的重要病因之一，所以要健脾益氣、祛濕化痰。

參苓白術散是健脾祛濕的常用方劑。

它由人參、茯苓、白術、山藥等多種中藥組成，能增強脾胃的運化功能，祛除體內的痰濕。

方子是死的，人是活的。關鍵是要抓住病機。

火行人的植物神經(jīng)紊亂，根本病機是心火亢盛、心腎不交、脾虛濕盛。

治療就要圍繞這個病機，滋陰降火是根本，交通心腎是關鍵，健脾祛濕是保障。

長期的精神緊張和過度操心會導致氣機不暢，氣血瘀滯。

這就解釋了為什么有些植物神經(jīng)紊亂患者用活血化瘀的藥物會有效果。

但要注意，活血不能太過，因為患者本身可能存在氣血不足的情況，太過活血反而會傷正。

治“神”先治心，心寧神自安。這是古人的經(jīng)驗。

但這里的“治心”，不光是要調節(jié)情緒，更要養(yǎng)心安神。

酸棗仁湯是養(yǎng)心安神的基礎方。

如果心煩失眠嚴重，可以加黃連、梔子，清熱除煩；

如果心悸氣短明顯，可以加黃芪、黨參，益氣養(yǎng)心。

最后：

說到底，火行人的植物神經(jīng)紊亂，是個本虛標實的病。

本虛是心腎陰虛、脾胃氣虛；

標實是心火亢盛、痰濕阻滯。

治療要標本兼顧，急則治標，緩則治本。

但最重要的，還是要改變不良的生活方式和心態(tài)。

病由心生，也能由心去。

火行人要學會放下。

放下不是放棄，而是要有選擇地承擔。

就像整理房間一樣，把不必要的東西清理出去，只留下重要的和有用的。

不要讓那些瑣碎的事情占據(jù)自己的心靈空間，要學會給自己減壓，給生活留白。

養(yǎng)心就是要滋陰降火，讓心神安寧。

這需要時間，需要耐心，更需要改變生活方式。

火行人的優(yōu)點是熱情、有活力，缺點是過于急躁、好動。

適度，是中醫(yī)的智慧，也是人生的智慧。

學會適度地熱情，適度地放松，這病自然就遠離了。

畢竟，身體是自己的，再多的事情，也沒有健康重要。

所以，就別指望只靠吃藥就能徹底治好植物神經(jīng)紊亂了，身心同調才是關鍵。