文|幸福娃

人總是內(nèi)耗，最根本的原因，就是太把自己當(dāng)回事，太把對方當(dāng)人了。

一個人若是行善得不純粹，就是想要做個好人，卻又怕太“傻”的自我拉扯糾結(jié)。

對于內(nèi)耗的人所謂的惡得不徹底，是想要做壞事，卻又念及底線原則的內(nèi)心博弈。

就像手里攥著一塊想丟又舍不得的石頭，丟了怕可惜，攥著又硌手，糾結(jié)的過程就是內(nèi)耗。這種“不純粹”和“不徹底”，本質(zhì)是自我認知與行為選擇的錯位。

比如想幫助他人卻又擔(dān)心吃虧，想拒絕他人卻又怕傷和氣，每一次猶豫都是對心理能量的消耗。

從某種程度上講，善的純粹就是低能，惡的徹底就是放棄，既不愿顯示低能，又不甘愿舍棄。所以自我內(nèi)耗。

其實，內(nèi)耗的本質(zhì)是環(huán)境與認知的差異，客觀與主觀誰占上風(fēng)無法調(diào)和的矛盾，善和惡的各有所為，各有所不為。

事實上，內(nèi)耗的本質(zhì)是內(nèi)在有矛盾和沖突，沒有人能夠做到和諧統(tǒng)一，說白了就是大腦和心的主導(dǎo)權(quán)的問題。

聰明的人永遠不會和內(nèi)耗較勁，它就像個無底洞，你填進去的是寶貴情緒，漏走的是出發(fā)的勇氣。

請試著清空心里的焦慮吧，只有騰出空間，陽光才能照進來，也別讓心底的陰雨，打濕了本可以大步向前的自己。

人生就是走走停停，一直走一旦停下來就迷茫了，這就是內(nèi)耗。其實很多人就是來人間湊人數(shù)的，迷?？赡苁且呀?jīng)察覺到什么而已。

所謂無欲無求本就是種奢望，有人困于物質(zhì)的追逐，有人則陷在精神的枷鎖里，不過是在不同的執(zhí)念中尋找一種平衡罷了。

受盡因果苦，一劍斷塵緣。獨處，不去關(guān)注任何人的信息，也不糾纏任何人的看法，把精力聚焦在自己的感受身上。

讓自己靜一點，慢一點，簡單一點，任何內(nèi)耗自己的人和事，通通遠離，沉浸在自己的寧靜世界里。

其實，糾結(jié)源于分別心，善惡同源，皆不應(yīng)執(zhí)著。本來應(yīng)如是，即應(yīng)如是，空中顯相，相中見性。

不得不感慨，這世界上最容易做的事，就是指責(zé)別人；而最難做的事情，無非就是認清自己。

或許做人應(yīng)該靈活一點，對不同人性用不同方法，不是非要一定善，也不是非要惡，而是隨情況，隨人性決定。

他人之心即吾之地獄，內(nèi)耗的本質(zhì)是貪心，得失隨緣就好，且行且看且隨風(fēng)。