秋意漸濃

明日將逢一年一度的重陽(yáng)佳節(jié)

正是登高望遠(yuǎn)、運(yùn)動(dòng)舒緩筋骨的黃金季

今天，小體將為你講述

珍藏在上海體育博物館里的“銀齡”體育故事

在上海體育博物館內(nèi)珍藏有

一套1999年老年體育剪紙主題彩票

我國(guó)自1999年起進(jìn)入老齡化社會(huì)

老年人口規(guī)模日益龐大、老齡化程度日益加深

這套發(fā)行于當(dāng)年的

中國(guó)體育彩票一套10枚

給老年人提供了10個(gè)適合的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

并都以剪紙藝術(shù)形式反映出來(lái)

這10個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分別是：

劍術(shù)、太極、對(duì)弈、

門(mén)球、釣魚(yú)、秧歌、

踢毽、氣功、登山、冬泳

小體OS：這分明就是一套老年人適用版“運(yùn)動(dòng)圖鑒”，健康才是“頭等獎(jiǎng)”，運(yùn)動(dòng)就是最潮的投資！

上海作為全國(guó)最早進(jìn)入老齡化的城市之一

截至2024年末

全市戶籍60歲及以上老年人口已達(dá)577.62萬(wàn)人

占戶籍總?cè)丝诘?7.6%

這一比例遠(yuǎn)超全國(guó)平均水平

在這樣的背景下

上海正逐漸探索出一條

具有示范意義的老年人體育發(fā)展路徑

由上海首創(chuàng)的“長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家”

整合了體育、養(yǎng)老、衛(wèi)生健康資源

為老年人提供從體質(zhì)測(cè)試

到慢性病干預(yù)的“一站式”服務(wù)

截至2024年底

上海累計(jì)建成長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家174個(gè)

實(shí)現(xiàn)16個(gè)區(qū)全覆蓋

服務(wù)輻射周邊1公里內(nèi)的老年人

在賽事品牌建設(shè)方面

上海形成了多層次、多元化的格局

連續(xù)八年舉辦的“大手牽小手”趣味乒乓球賽

通過(guò)“老幼同場(chǎng)”的創(chuàng)新形式

在揮拍之間促進(jìn)代際和諧

由市老年人體育協(xié)會(huì)主辦的

“萬(wàn)名老人看魔都”老年人體旅活動(dòng)

以體旅融合為核心

為老年群體量身打造了自然觀光、文化體驗(yàn)

與健康運(yùn)動(dòng)深度融合的特色旅程

上海老年人體育服務(wù)的科學(xué)健身指導(dǎo)體系

也正在加速構(gòu)建中

通過(guò)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)、運(yùn)動(dòng)健康師培養(yǎng)等舉措

全市已形成4.9萬(wàn)名活躍指導(dǎo)員的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)

讓科學(xué)健身的理念深入社區(qū)

當(dāng)社區(qū)里的適老化健身設(shè)施

像便利店一樣隨處可見(jiàn)

讓“銀發(fā)族”遛個(gè)彎兒、買(mǎi)個(gè)菜的功夫

就能順便來(lái)個(gè)拉伸“打卡”

當(dāng)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)成了他們

朋友圈里的“硬通貨”

這大概就是人民城市理念

在銀發(fā)群體中的生動(dòng)實(shí)踐

小體OS：希望上海的運(yùn)動(dòng)氛圍，像弄堂口的微風(fēng)，自然而然地吹進(jìn)每一位“老baby”心中！