隨著粵港澳大灣區(qū)全運會的臨近，奧運冠軍全紅嬋的備戰(zhàn)動態(tài)備受關注，其最新曝出的與廣東省體育局領導的合影中，左手手腕用紗布包扎引發(fā)了外界對其傷情的擔憂，畢竟跳水項目中手腕的健康狀態(tài)對動作質量至關重要。

跳水運動中，運動員從高臺躍下后，手部是最先接觸水面的部位，直接決定入水角度的精準度，哪怕細微偏差都會導致水花控制不佳，影響裁判打分，而高臺倒立姿勢入水時，手腕更需要承擔身體重量并完成發(fā)力支撐，若手腕存在傷病或不適，不僅會削弱動作完成度，還可能增加失誤風險。外界關注到全紅嬋左手手腕的紗布與右手常規(guī)護腕不同，不對稱的防護裝備自然引發(fā)了對其傷情的擔憂。

不過據廣東隊隊醫(yī)透露，全紅嬋的手腕此前確實有過挫傷，不過已好得差不多了，包扎屬于 “預防性保護”，目前她的訓練狀態(tài)正常，記者探館時已記錄到她順利完成407C動作，入水水花控制依舊保持高水平，從照片中也能看出，她站姿端正、精神狀態(tài)良好，與周圍人互動自然，未表現(xiàn)出明顯不適跡象。對于運動員來說，高強度訓練中采用預防性包扎是常見做法，既能減少手腕關節(jié)的反復壓迫與沖擊，也能為密集賽程儲備身體狀態(tài)。

此次大灣區(qū)全運會是全紅嬋時隔5個月的正式復出，她將身兼女子團體、雙人10米臺、單人10米臺三項賽事，9天內至少經歷6場比賽，賽程緊湊且競爭激烈，其最大競爭者仍是國家隊雙人搭檔陳芋汐，值得一提的是，全紅嬋曾有過類似經歷，2017年練習時手腕扭傷后，僅用四天便完成調整并奪冠，展現(xiàn)出極強的適應能力與抗壓能力。

為保障復出后的競技狀態(tài)，廣東跳水隊為全紅嬋定制了全方位備戰(zhàn)方案：每日6小時高強度訓練，通過負重空翻強化核心，借助高壓氧艙加速恢復，目前其體脂率已低至8.9%，更成功攻克 3.8 難度的5255B動作，207C動作完成度超90%。針對手腕防護，教練組已調整訓練重心，減少高風險動作的重復訓練，轉而強化技術細節(jié)打磨與手腕穩(wěn)定性力量練習，同時搭配物理治療、冷敷熱敷交替等恢復手段，平衡防護與競技狀態(tài)提升的需求。

若能順利控制身體狀態(tài)，全紅嬋仍是單人項目金牌的最大熱門，退一萬步講，即便腕部出現(xiàn)輕微不適，憑借其扎實的技術功底與過往大賽經驗，也有望在雙人項目中與新搭檔蔣林靜（同步誤差已控制在0.2秒內）沖擊佳績。此次全運會賽事對全紅嬋意義重大，若能包攬三金，將以5枚全運會金牌超越伏明霞的紀錄，同時為2028年洛杉磯奧運會資格爭奪增添重要砝碼。11月2日，全紅嬋將率先出戰(zhàn)女子團體10米臺決賽，讓我們共同期待她在賽場上的精彩表現(xiàn)。