為進(jìn)一步豐富社區(qū)老年人的精神文化生活，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，近日，緯一路日間照料中心組織開展了“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，共享健康晚年”太極拳健身活動(dòng)，吸引了眾多老年居民積極參與。

活動(dòng)當(dāng)天，陽光明媚，微風(fēng)不燥。在照料中心門前的空地上，老人們身著寬松舒適的服裝，精神矍鑠，整齊列隊(duì)。在專業(yè)太極教練的帶領(lǐng)下，大家從最基本的起勢動(dòng)作學(xué)起，一招一式，動(dòng)作舒緩、剛?cè)岵?jì)，展現(xiàn)出太極拳獨(dú)特的韻味與魅力。

“打太極不僅能鍛煉身體，還能讓人心靜下來。”參與活動(dòng)的李阿姨笑著說道，“以前總覺得太極是‘慢功夫’，現(xiàn)在才知道，慢中有勁，柔中帶剛，特別適合我們老年人?！?/p>

此次太極拳活動(dòng)不僅增強(qiáng)了老年人的身體素質(zhì)，還促進(jìn)了鄰里之間的交流與互動(dòng)。許多老人表示，通過這樣的集體活動(dòng)，不僅收獲了健康，也收獲了快樂與友誼。

緯一路日間照料中心負(fù)責(zé)人表示，今后將繼續(xù)開展形式多樣的文體活動(dòng)，鼓勵(lì)老年人走出家門、融入社區(qū)，真正實(shí)現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所樂、老有所為”。

太極拳作為中華傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，不僅是一種健身方式，更是一種文化傳承。緯一路日間照料中心將以此次活動(dòng)為契機(jī)，持續(xù)推動(dòng)傳統(tǒng)文化與社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)的深度融合，為構(gòu)建和諧、健康、幸福的社區(qū)環(huán)境貢獻(xiàn)力量。

（供稿單位：濟(jì)南市市中區(qū)天工宜居養(yǎng)老服務(wù)中心 馬慶盈）