有人認為，指甲易斷與缺鈣有關(guān)；有人認為，指甲上有很多豎紋，是肝臟不好的表現(xiàn)；還有人認為，甲半月少說明身體不好……其實，這些說法都是不對的。

您有這些指甲問題嗎

指甲易斷在絕大多數(shù)情況下，指甲易斷和缺鈣沒有直接關(guān)系。鈣質(zhì)主要沉積在人體的骨骼和牙齒中，而指甲的主要成分是角蛋白。指甲的硬度主要取決于角蛋白的結(jié)構(gòu)和排列，而非鈣的含量。

經(jīng)常洗手、洗碗、游泳的人，容易出現(xiàn)指甲變脆、易斷的情況。這是因為水會使指甲反復膨脹、收縮，導致結(jié)構(gòu)受損。洗潔精、洗衣粉、洗手液等產(chǎn)品中的化學成分會造成甲板脫脂，導致甲板脆性增加，干燥開裂。

隨著年齡增長，指甲的含水量下降、角蛋白生成減少，會導致硬度降低。另外，缺鐵性貧血，以及維生素A、維生素B、鋅、蛋白質(zhì)攝入不足，可導致指甲變脆等問題。

指甲豎紋雖然部分肝臟疾病會引起指甲變化，如特里甲、杵狀甲、指甲變黃等，但不會導致指甲出現(xiàn)豎紋。其實，指甲表面的豎紋一直都存在，隨著年齡增長，豎紋會越來越明顯，大家不用在意。此外，有些人受遺傳因素影響，指甲豎紋會比較明顯。

甲半月較少每個人甲半月的大小和數(shù)量是恒定的，至于能露出多少，與指甲和甲小皮的長度有關(guān)。一般來說，大拇指和中指的甲半月較明顯。

出現(xiàn)白點指甲上的白點被稱為“點狀白甲”，一般跟疾病沒什么關(guān)系。外傷會導致指甲局部厚度、角質(zhì)結(jié)構(gòu)變化，進而出現(xiàn)白點，若甲母質(zhì)沒有受損，新長出來的指甲會將有白點的指甲往外“推”。需要注意的是，如果指甲反復出現(xiàn)白點，且越來越嚴重，甚至連成一條線，應及時就醫(yī)。

出現(xiàn)黑線需要明確的是，指甲上出現(xiàn)黑線，跟灰指甲沒有關(guān)系。指甲下的色素細胞通常處于休眠狀態(tài)，不產(chǎn)生色素。當指甲有炎癥時，就會激活色素細胞，出現(xiàn)灰色、深灰色的線。服用某些藥物，洗衣服、洗碗過多等都可能讓指甲出現(xiàn)炎癥，大部分人指甲上的線都由其引起，不需要特別處理。當色素細胞增多并聚集成巢時，就形成了甲母痣。若出現(xiàn)了甲母痣，應及時就醫(yī)，以防癌變。通常來說，甲母痣引起的線顏色較深、邊界不清楚；而炎癥引起的線顏色較淺，以灰色、深灰色為主。

出現(xiàn)倒刺怎么辦

倒刺也被稱為“逆剝”，是指甲周圍皮膚角質(zhì)層開裂、剝離導致的。氣候干燥，頻繁使用消毒液、洗手液、洗潔精，啃咬指甲，以及過度修剪指甲、做手工等容易導致倒刺。

需要注意的是，如果在同一部位反復長倒刺，且伴有嚴重干燥、脫屑，可能與濕疹、接觸性皮炎等皮膚問題有關(guān)。

正確處理倒刺的方法是先用溫水泡手，再用已消毒的小剪刀或指甲鉗，齊根剪掉突出的倒刺，最后涂抹護手霜或指緣油。大家千萬不可用手撕或用嘴咬倒刺，以防倒刺根部皮膚真皮層撕裂，造成甲溝炎。

警惕這些指甲變化

如果指甲出現(xiàn)以下情況，要盡快就醫(yī)。

1.指甲脫落。

2.指甲上有明顯的橫溝、分層，或某片指甲明顯比其他指甲厚。

3.指甲開裂、出血。

4.指甲上有黑色豎線或黑塊，以及紅色的豎條紋。

5.指甲發(fā)黃、發(fā)綠、發(fā)灰，或某片指甲大部分變白。

6.指甲周圍皮膚紅腫、疼痛甚至化膿。

來源：老年健康報

文：四川大學華西醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師 薛斯亮

策劃：鄭穎璠

編輯：尤穎康 秦明睿

校對：馬楊

審核：李詩堯 徐秉楠