邱佩寧在北京軍區(qū)大院里出生，從小學(xué)習(xí)舞蹈，跳得好看，她從學(xué)校畢業(yè)后進(jìn)入戰(zhàn)友歌舞團(tuán)，大家都稱呼她為軍營仙女，她沒有按照常規(guī)路線發(fā)展，從跳舞轉(zhuǎn)向廣電當(dāng)播音員，又去了《紅樓夢》劇組做場記工作，最后被選去演《西游記》中的嫦娥角色，這幾次轉(zhuǎn)行都不是被迫的，而是她自己做出的選擇。

那年拍攝《西游記》時(shí)，劇組為找嫦娥一角費(fèi)了不少心思，導(dǎo)演楊潔在片場注意到邱佩寧正在忙碌，覺得她的氣質(zhì)格外獨(dú)特，她沒有化妝，也沒有表演經(jīng)驗(yàn)，只是跳了一段舞蹈，讓全場人都看呆了，導(dǎo)演直接說，你不用刻意表演，只要站在那里就是嫦娥本人，那段戲只有短短四分鐘，可直到現(xiàn)在還有人記得她，這不是靠演技，而是靠她十年跳舞積累下的那種自然氣場，很自然地流露出來。

1987年春晚之后，她就再也沒露面，別人忙著搶鏡頭接廣告，她卻把全部邀請都推掉，當(dāng)時(shí)有人猜測她被封殺，也有人傳她嫁入豪門，其實(shí)這些都不是真相，她看得很清楚，知道娛樂圈這碗飯吃不長，紅得快涼得也快，28歲那年正當(dāng)紅時(shí)她選擇離開，比現(xiàn)在那些淡出圈子的人早了三十年。

離開鏡頭以后，她結(jié)過一次婚，后來離了，沒有哭鬧，也沒有賣慘求同情，直接開始做生意，靠著在部隊(duì)里養(yǎng)成的紀(jì)律習(xí)慣，跳舞練出來的節(jié)奏感，還有劇組里學(xué)會(huì)的協(xié)調(diào)能力，一步步建立起自己的商業(yè)網(wǎng)絡(luò)，之后和一位美籍華人一起創(chuàng)業(yè)，負(fù)責(zé)市場、產(chǎn)品和團(tuán)隊(duì)管理，最終成為跨國公司的老板，身家超過億元，但她從不炫耀財(cái)富，也不接受媒體采訪。

自1995年起，她創(chuàng)辦了一個(gè)公益基金會(huì)，專門用來建造學(xué)校，至今已經(jīng)捐建了107所希望小學(xué)和農(nóng)民工子弟學(xué)校，累計(jì)投入超過六千萬元，她不僅出錢，還親自參與選址、審核圖紙、挑選老師，不在乎學(xué)校是否掛她的名字，只關(guān)心孩子們能不能真正學(xué)到知識(shí)，同時(shí)她也長期幫助孤寡老人和留守兒童，卻從不對外宣傳，很少有人知道她默默做了這么多事。

現(xiàn)在的影視劇里，仙子形象全靠濾鏡和修圖來打造，邱佩寧的仙氣卻是靠真功夫慢慢練出來的，她學(xué)了古典舞，動(dòng)作就有了韻律感，在軍區(qū)生活過，人就能沉住氣，她不用刻意去演，只要站在那里，就讓人覺得她就是那個(gè)角色，現(xiàn)在很多演員忙著換臉型、改造型，反而顯得不真實(shí)，邱佩寧沒法被模仿，是因?yàn)樗龔臎]想著要去“塑造”什么形象，而是讓自己活成了那個(gè)樣子。

八十年代末大家都在忙著下海賺錢，她卻轉(zhuǎn)身離開娛樂圈，她不在乎出名，只想要活個(gè)明白，現(xiàn)在很多人為流量發(fā)愁，被角色框住，她早就丟掉了這些標(biāo)簽，從跳舞到演戲，再到做老板和搞慈善，她的每個(gè)選擇都由自己決定，她不愛說話，但心里有數(shù)，這種安靜恰恰說明她最清楚自己要什么。

有人覺得她運(yùn)氣好，碰巧被選中演嫦娥，其實(shí)這不是運(yùn)氣，是她一直在積累經(jīng)驗(yàn)，跳舞讓她學(xué)會(huì)控制身體，做場記讓她懂得觀察細(xì)節(jié)，創(chuàng)業(yè)讓她掌握整體規(guī)劃，做公益讓她學(xué)會(huì)實(shí)際執(zhí)行，她沒有依靠任何背景，每一步都走得扎實(shí)，她不追逐熱門，也不畏懼冷清，只是按照自己的步調(diào)前行。

現(xiàn)在回頭看，她當(dāng)年的決定一點(diǎn)都不傻，名利場熱鬧歸熱鬧，能留下來的還是那些不靠流量也能站住腳的人，她沒有給自己貼標(biāo)簽，也沒有被時(shí)代定義，她只是做了自己覺得對的事，然后默默堅(jiān)持下來，別人在追光，她在扎根。