劉友章中醫(yī)：尿酸高，痛風(fēng)不痛就沒事？中醫(yī)教你如何識(shí)破沉默殺手的偽裝，讓你的健康不再有隱患！
你可能聽說過，尿酸高會(huì)引起痛風(fēng)，但你知道嗎？尿酸的高低和痛風(fēng)的疼痛發(fā)作并沒有直接關(guān)系哦！
尿酸是怎么來的？首先，我們得弄清楚尿酸是怎么來的。在中醫(yī)里頭，尿酸高往往是因?yàn)槟I的代謝功能不行了。

腎是我們的“先天之本”，負(fù)責(zé)過濾血液中的廢物，如果腎功能出現(xiàn)問題，就不能很好地排出尿酸，導(dǎo)致尿酸堆積。
手部痛風(fēng)石
腳部痛風(fēng)石
尿酸高 ≠ 痛風(fēng)痛有意思的是，尿酸的數(shù)值和痛風(fēng)的疼痛發(fā)作并沒有直接關(guān)系。
有的人尿酸值才兩三百，就痛得不行；而有的人尿酸值高達(dá)一千多，卻一點(diǎn)兒也不疼。
這就像是個(gè)“沉默的殺手”，不聲不響地傷害我們的身體。
控制尿酸，越早越好如果你的尿酸值偏高，一定要及時(shí)控制。越早治療高尿酸，對(duì)身體的損害就越小。
如果放任不管，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懳覀兊母文I功能。
尿酸高怎么調(diào)理？中醫(yī)講究整體調(diào)理，對(duì)于尿酸高的朋友，有幾點(diǎn)建議：1.管住嘴巴：少吃高嘌呤的食物，比如海鮮、啤酒、紅肉等。2.多喝水：增加尿量，幫助排出多余的尿酸。3.適度運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，所以要選擇適度的運(yùn)動(dòng)，比如廣播體操、八段錦等。4.中藥輔助：如土茯苓、澤瀉等，有助于利尿排毒，中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)辨證施治，具體治療方案還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，咨詢專業(yè)中醫(yī)師。
尿酸高是個(gè)需要我們長(zhǎng)期關(guān)注和調(diào)理的問題。記住，控制尿酸，保護(hù)肝腎，從現(xiàn)在做起！
劉友章 廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授 中醫(yī)科主任中醫(yī)師，擅長(zhǎng)：主持病區(qū)疑難病例討論，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，治法知常達(dá)變，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合、內(nèi)調(diào)與外治相結(jié)合，治療胃腸肝膽、如慢性胃炎、潰瘍病、慢性結(jié)腸炎、肝膽病， 重癥肌無力、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、類風(fēng)濕、帶狀皰疹、銀屑病、痤瘡、白癜風(fēng)、黃褐斑、高血壓、糖尿病、眩暈、皮肌炎、頭痛、中風(fēng)后遺癥、甲亢、紅斑狼瘡、痛風(fēng)、咳嗽、甲狀腺病、慢性腎病、男科病、月經(jīng)病、不孕不育治療及腫瘤化療后調(diào)理有獨(dú)到之處。并善用嶺南中草藥配合治療?，F(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。