11月15號，有多位圈內(nèi)的網(wǎng)友分享悲痛消息，中國武漢凌云棍道俱樂部創(chuàng)始人李鎮(zhèn)東去世，年僅39歲。

消息曝光之后，諸多網(wǎng)友紛紛覺得不可思議，首先是他太年輕了，再者，常年習武之人，怎么會這么突然呢？難道說是車禍？

從公開的訃告中不難發(fā)現(xiàn)，李鎮(zhèn)東是在14號去世的，追悼會則定在今天，關(guān)于死因，訃告中并沒有透露分毫。不過有知情人士透露，李鎮(zhèn)東的去世與過度勞累有很大的關(guān)系，這一點在其視頻賬號上也有展現(xiàn)。

13號當晚，李鎮(zhèn)東還曾分享日常視頻，前幾天也是在凌晨分享日常，且所處的位置并不是家里，而是武館，這就說明他一直堅持鍛煉到凌晨。

一次兩次還可以，長此以往下去，很容易導(dǎo)致心血管疾病，不管是本身的體力有多好，器官也需要在特定的時間“休息”。知情人透露，李鎮(zhèn)東的去世與心源性猝死有關(guān)系，從這一點就可判斷，他的熬夜造成了這一噩耗。

惋惜，痛心，但更多的是警醒，他這樣一個身體素質(zhì)極好的人都會因為熬夜導(dǎo)致噩耗，我們這些平常運動量少的人，一旦過度熬夜，肯定也會導(dǎo)致這樣的噩耗。

據(jù)了解，李鎮(zhèn)東在圈內(nèi)非常有名，還有一個響當當?shù)姆Q號，那便是“東邪”，他以往招生的時候，在海報上也會標注自己的稱號。

出生于武漢的李鎮(zhèn)東于1997年正式在木蘭山武校學習中國傳統(tǒng)武術(shù)、散打等等。

之后融合日本的劍道與合氣道，創(chuàng)立了很多適合雙節(jié)棍學員的技巧，主攻花式雙節(jié)棍，在其教導(dǎo)下，他的學員幾乎遍布全國各地，另外，美國、加拿大、德國等地的愛好者也是紛紛向其取經(jīng)。

除此之外，李鎮(zhèn)東還獲得了多項全國雙節(jié)棍方面的冠軍稱號，另外，他還是國家一級武術(shù)裁判。

猶記得2010年，那時候的娛樂方式還不是很廣泛，很多人都喜歡看電視，尤其是央視三頻道的《我要上春晚》，而李鎮(zhèn)東便帶著團隊表演了《凌云者》，花式整活讓很多觀眾羨慕不已，沒想到15年后，居然是天人永隔。

除此之外，他還登上了央視的《鄉(xiāng)村大世界》等節(jié)目。

人生不過區(qū)區(qū)3萬多天，不要對自己太苛刻，也不要過分追求極致的東西，物極必反就是這個道理。愛好就是愛好，它可以當成事業(yè)，但不能因此“吞噬”健康，那樣的話，還有什么意義呢？