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湖南省氣象臺預計

今天（18日）

受偏北氣流控制

全省逐漸轉(zhuǎn)為多云天氣

19日至23日

大部分地區(qū)以晴天間多云為主

氣溫回升

最高氣溫23℃

湖南最新天氣預報

18日白天至晚上，永州南部、郴州、株洲南部小雨轉(zhuǎn)多云，其他地區(qū)陰天到多云，19日清晨湘西北局地有霧；北風4～5級減小到2～3級，局地陣風6～8級；最低氣溫湘中以北2～4℃，其他地區(qū)4～6℃；最高氣溫9～12℃。

19日白天至晚上，晴天間多云；北風2～3級；最低氣溫3～6℃；最高氣溫12～16℃。

20日白天至晚上，晴天間多云；北風2～3級；最低氣溫5～7℃；最高氣溫15～18℃。

湖南省氣象臺預計

未來三天

我省氣象災害風險以大風、大霧為主

大風：受強冷空氣影響，18日白天永州、郴州、衡陽、株洲、湘潭等地風力4～5級，局地陣風6～8級。

大霧：19日清晨湘西州、張家界、常德西部局地有霧。

湖南省疾病預防控制局、湖南省氣象局11月17日17時聯(lián)合發(fā)布降溫健康風險提示：

寒潮對健康的影響

心腦血管疾?。?/strong>氣溫驟降和持續(xù)低溫讓血管收縮，血壓升高，交感神經(jīng)興奮，心率加快，心肌梗死、中風風險激增。

呼吸道疾?。?/strong>冷空氣像“冰刀”，直接刺激呼吸道，哮喘、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)患者容易“中招”。

免疫力下降：寒冷環(huán)境會削弱人體免疫系統(tǒng)功能，讓感冒、流感等病毒更易趁虛而入，增加感染風險。

其他：氣溫下降可能會加重關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等骨關節(jié)疾病患者的疼痛癥狀。凍瘡、皮膚干燥、尿路感染可能找上門

人群健康防護指南

1.氣象預警 “早關注”：及時關注氣象部門發(fā)布的寒潮預警，老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和慢性疾病人群，應盡可能避免或減少戶外活動。

2.防寒保暖 “全方位”：做好房屋保暖檢查和保暖用品儲備，使用取暖設備時，避免發(fā)生燙傷和煤氣中毒等意外事故。外出注意防寒保暖，尤其加強頭部、胸腹部、足部的保暖。

3.呼吸道防護 “不松懈”：出入公共場所要正確佩戴口罩，保持社交距離，減少近距離接觸，加強個人衛(wèi)生，勤洗手，注意咳嗽禮儀，老人、小孩等重點人群要及時接種流感疫苗；

4.飲食營養(yǎng) “強支撐”：適當增加營養(yǎng)物質(zhì)攝入，如肉類、豆類、水果等，為身體提供足夠的熱量，增強抵御寒冷的能力。

5.環(huán)境衛(wèi)生 “筑屏障”：室內(nèi)保持適宜溫度和濕度，定期打掃房間，適時通風換氣，保持室內(nèi)空氣流通。

6.出行安全 “多留心”：關注道路狀況。雨雪天騎行注意防護跌倒；大風天氣外出注意高空墜物。

來源｜湖南省氣象局、湖南省疾病預防控制中心