當(dāng)前全市已進(jìn)入流感流行期，流感發(fā)病率上升明顯，哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)顯示流行毒株是H3N2。

流感具有很強(qiáng)的傳染性，全人群普遍易感。預(yù)防流感不僅是對(duì)個(gè)人健康的有力守護(hù)，更是構(gòu)建全市公共衛(wèi)生安全堅(jiān)固壁壘的關(guān)鍵所在。流感是什么？如何預(yù)防？出現(xiàn)流感樣癥狀怎樣科學(xué)應(yīng)對(duì)？讓我們一起來了解下與流感相關(guān)的內(nèi)容吧。

流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，它具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快的特點(diǎn)。與普通感冒相比，流感患者往往通常會(huì)出現(xiàn)“一痛、二燒、三乏力”等全身不適癥狀。體溫可高達(dá)39-40℃，伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等。

如何預(yù)防流感？

1. 接種疫苗是核心：每年在流行季前3-4周接種流感疫苗，尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員等高危人群，可顯著降低感染和重癥風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)前如未完成接種，只要≥6月齡且無接種禁忌的都可以進(jìn)行接種。

2. 日常防護(hù)要做好：外出規(guī)范佩戴口罩，減少前往人群密集場(chǎng)所；勤洗手；保持居室內(nèi)通風(fēng)，每日至少2次、每次30分鐘以上。

3. 增強(qiáng)免疫是基礎(chǔ)：規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬果、補(bǔ)充蛋白質(zhì)；適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少病毒侵襲機(jī)會(huì)。

4. 癥狀處置要及時(shí)：出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等流感樣癥狀時(shí)，及時(shí)居家休息，不要帶病上班/上學(xué)；癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等情況，立即前往正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)佩戴口罩。

5. 減少傳播守禮儀：打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻，不隨地吐痰；感染者居家期間減少與他人接觸，共用物品及時(shí)消毒，降低家庭內(nèi)傳播風(fēng)險(xiǎn)。