2

流感vs普通感冒

謹(jǐn)記“流感傷全身，感冒擾鼻腔”

3

奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物

別亂用！

3個要點要記牢

?不能作為預(yù)防流感藥來吃：奧司他韋僅對服藥期間的暴露有效，停藥后保護作用立即消失，且長期服用可能導(dǎo)致病毒耐藥，僅用于確診后短期應(yīng)急使用；

?癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)服用：癥狀出現(xiàn)后48小時內(nèi)服藥，才能縮短病程、降低重癥風(fēng)險；

?按體重給藥：兒童劑量根據(jù)體重調(diào)整，切勿擅自加量或停藥，避免病毒耐藥。

注意：奧司他韋會引起消化道反應(yīng)盡量隨餐服用，瑪巴洛沙韋最好不要與牛奶、奶制品或者含鈣量高的飲料服用。

4

流感疫苗到底要不要打？

醫(yī)生：要打！

2025年流感疫苗已覆蓋甲型H3N2毒株，保護率達60%～80%。接種后即使感染，也能大幅降低重癥風(fēng)險。

接種時間：流感季內(nèi)接種都有效，最佳時間是9—10月；

接種劑次：3歲以下兒童打2劑（間隔4周），3歲以上打1劑。

5

流感易傳播？

4招科學(xué)防流感，簡單又管用

第一招戴口罩+勤洗手：在密閉場所戴醫(yī)用外科口罩（能擋飛沫和部分氣溶膠），回家用“七步洗手法”洗手20秒以上，免洗洗手液選含氯的（流感病毒對含氯消毒劑敏感）；

第二招每天通風(fēng)+調(diào)濕度：每天開窗通風(fēng)2次，每次15分鐘，用加濕器把室內(nèi)濕度調(diào)至40%～60%（干燥環(huán)境會讓病毒更活躍）；

第三招高危人群優(yōu)先接種：兒童、60歲以上老人、慢性病患者、孕婦等，盡快接種流感疫苗；

第四招避免人群密集場所：盡量減少去人多的地方，特別是流感高發(fā)季節(jié)。

流感雖兇，但只要做好

“疫苗接種+科學(xué)防護+及時就醫(yī)”

就能有效應(yīng)對

這份指南建議快轉(zhuǎn)發(fā)給家人吧

一起平安度過流感季

來源：新華社、新華網(wǎng)

值班編輯：羅艷玲

審核：許暉 曾群峰

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