人生路上，我們難免會有感覺不順的時候。這時，不妨審視一下自己，是不是心里裝了太多不需要的東西。

就像我們定期會整理房間中的雜物，清空手機的冗余信息，我們的內(nèi)心也需要適時清理。試試主動丟掉這三樣?xùn)|西，給自己一次“理順生活”的機會。

丟掉對“遺憾”的反復(fù)“咀嚼”

許多時候，困住我們的不是眼前的事，而是對過去的懊悔。我們常會想：“如果當(dāng)初……就好了?！边@種對“遺憾”的反復(fù)“咀嚼”，消耗著我們當(dāng)下的精力和狀態(tài)，讓我們錯失眼前的機會。

其實，人生哪有白走的路，每一段都算數(shù)。每一段經(jīng)歷，無論當(dāng)時看來是得是失，都構(gòu)成了今天的你。與其在“本可以”的假設(shè)中自我折磨，不如學(xué)會與遺憾和解。接納已然發(fā)生的事實，從中提煉出經(jīng)驗與教訓(xùn)，然后“打包封存”，輕輕放下。

向前看，腳下的路才會重新變得清晰。告訴自己：“我接受過去有遺憾，也相信未來有轉(zhuǎn)機。”

丟掉對“完美”的過度執(zhí)著

追求卓越是一種動力，但苛求完美則往往成為一種負擔(dān)。做事時，總想做到毫無瑕疵；生活中，總盼望一切嚴絲合縫。可現(xiàn)實是，越是執(zhí)著于“萬事俱備”，就越容易陷入焦慮與拖延，在過度準備中耗盡熱情，錯過時機。

要知道，世界本身是流動的、充滿變量的，真正的“完美”或許只存在于我們的想象中。試著用“足夠好”代替“完美”吧！允許計劃有彈性，允許結(jié)果有出入，允許自己有局限。

當(dāng)你放下執(zhí)念，以更輕松、開放的心態(tài)去行動時，反而能發(fā)揮出更好的水平，也能在過程中體會到更多踏實與愉悅。

丟掉因“他人目光”的無謂內(nèi)耗

“別人會怎么看我？”這個念頭，常常在無形中為我們套上“枷鎖”。為了符合他人的期待，我們可能隱藏真實的感受，選擇并不喜歡的道路，在小心翼翼的揣測中活得疲憊不堪。然而，活在別人的眼光里，往往需要犧牲自己的感受。

活得通透的人，并非完全屏蔽外界，而是能夠建立清晰的自我邊界。他們會傾聽有益的建議，但最終的判斷與選擇，一定源于自己內(nèi)心的價值排序。

當(dāng)你不再過度在意別人的評價，不再渴望所有人的認同，將生活的重心從“別人會怎么看”轉(zhuǎn)移到“我究竟想要什么”上的時候，你會感到一種踏實的力量從心底升起——那是屬于你自己的底氣。

愿你

輕裝前行，步履輕盈

來源 | 人民日報、十點讀書

主編 | 彭丹

編輯 | 蔣黎明