陰虛火旺、心神不寧，是很多糖尿病人晚上睡不著、睡不好的根本原因，但這個(gè)“火”到底是怎么燒起來(lái)的？

這就要說(shuō)到糖友們的身體現(xiàn)狀。血糖如果控制得不理想，身體長(zhǎng)期處在“高糖”的浸泡中，就像一口鍋里的水一直在燒，慢慢把身體里的“陰液”給熬干了，陰液一少，就壓不住火，虛火上炎擾亂了心神，人就容易煩躁、心慌、翻來(lái)覆去睡不著，而睡眠一差，身體應(yīng)激反應(yīng)加強(qiáng)，第二天血糖反而更高，這就陷入了一個(gè)惡性循環(huán)。

今天想跟大家聊的一款中成藥，它不含糖，不僅能安神助眠，還是專門針對(duì)這種心肝血虛、神志不安的情況，它就是夜寧合劑。

這藥看著普通，來(lái)頭卻不小。它是醫(yī)圣張仲景所著《金匱要略》中“甘麥大棗湯”的演化方。老祖宗留在那里的智慧，就是專門解決臟躁、心神不寧的。我們來(lái)看看它對(duì)于飽受失眠困擾的糖友來(lái)說(shuō)，有哪幾個(gè)實(shí)在的用處。

1、源于經(jīng)典，養(yǎng)心更安神
這方子的核心思路不是強(qiáng)行讓你“暈過(guò)去”，而是通過(guò)甘潤(rùn)滋養(yǎng)來(lái)平復(fù)心神。原方里的浮小麥、甘草、大棗，都是咱們熟悉的食材，藥性平和。夜寧合劑在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了科學(xué)演化，主要作用就是滋養(yǎng)心肝、鎮(zhèn)靜安神。對(duì)于那種躺在床上心里像長(zhǎng)了草一樣，怎么也靜不下來(lái)的糖友，這種“內(nèi)調(diào)”的方式往往比單純的安眠藥更溫和。

2、不含糖分，安全無(wú)成癮
很多糖友不敢喝中藥口服液，就是怕里面為了口感加了蔗糖，喝完血糖飆升。而這款藥特別之處在于不含糖，糖尿病病人可以服用，這就少了很多后顧之憂，更關(guān)鍵的是，它不含成癮性化學(xué)成分。很多西藥助眠雖然快，但容易產(chǎn)生依賴，甚至第二天頭昏腦漲，這個(gè)藥走的是調(diào)理路子，不用擔(dān)心停藥后睡不著覺(jué)，身體負(fù)擔(dān)小。

3、吸收迅速，起效較快
相比于傳統(tǒng)的熬中藥或者大藥丸，合劑的形式吸收起來(lái)更有優(yōu)勢(shì)，一般來(lái)說(shuō)，30–60分鐘起效，吸收快，減少藥物的刺激性，能迅速的發(fā)揮療效，糖友們晚上睡前還要操心血糖，如果藥物起效慢，反而增加了心理焦慮。

當(dāng)然，雖然是中成藥，也有講究。因?yàn)樗哂谢钛ńj(luò)、鎮(zhèn)靜的作用，孕婦和小孩不建議服用。

不管是“甘麥大棗湯”還是演化后的成藥，道理都是通的：先把心神安頓好，覺(jué)睡踏實(shí)了，身體的代謝機(jī)能才能慢慢恢復(fù)，血糖自然也更容易控制。

最后提醒各位糖友，失眠是個(gè)綜合問(wèn)題，除了用藥，平時(shí)的情緒管理和飲食控制同樣重要。藥再好，也不能當(dāng)飯吃，更不能指望它代替降糖藥。

本文內(nèi)容僅供交流參考，因個(gè)人體質(zhì)存在差異，具體用藥請(qǐng)務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生。