@氣象北京14:24發(fā)布：現(xiàn)在降雪仍較明顯，截至今天14時(shí)，全市平均降雪量0.6毫米，城區(qū)平均0.7毫米，最大降雪量出現(xiàn)在房山三流水4.0毫米。目前我市處于道路結(jié)冰橙色、暴雪藍(lán)色預(yù)警信號(hào)中。房山、門頭溝、密云暴雪黃色預(yù)警信號(hào)中，請(qǐng)注意防范。 （此前報(bào)道：）

雪天出行，無(wú)論是駕車還是騎行，都需要格外小心。但對(duì)于行人來(lái)說(shuō)，風(fēng)險(xiǎn)同樣不容忽視。每逢雪后，醫(yī)院的骨科門診都會(huì)迎來(lái)一個(gè)就診高峰，很多人都是因?yàn)槁访鏉窕簧魉さ埂Ｆ鋵?shí)，想要在冰雪路面上站穩(wěn)腳跟，并不難。

雪天防摔“秘籍”——“企鵝步”！

全腳掌著地，小步慢行，保持固定步調(diào)，雙手來(lái)回?cái)[動(dòng)，保持平衡哦~

如果不慎出現(xiàn)摔跤，摔倒后應(yīng)該先檢查自己的四肢和關(guān)節(jié)情況，如果只是輕度的扭傷，那么對(duì)傷處進(jìn)行固定后，回家可以用冰敷的方式來(lái)緩解，如果身體某部位感覺(jué)劇烈疼痛，可能已經(jīng)發(fā)生了骨折，就要及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。

無(wú)錫市第九人民醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師熊飛說(shuō)，可以就近地選取一些比較堅(jiān)硬的物體，比如書本，或者竹板，給自己做一個(gè)簡(jiǎn)單的固定，最好立即前往就近的醫(yī)院做進(jìn)一步的診治，包括拍片和更加專業(yè)的固定。

雪天行車這3點(diǎn)非常重要！

轉(zhuǎn)給家人 “三柔一緩”要記牢！

轉(zhuǎn)發(fā)，提醒身邊人！

來(lái)源：BRTV新聞（記者：蔣華娟）、北京應(yīng)急

編輯：霍天舸 視頻編輯：馬尚、斯琴