前段時間，深圳的袁女士（化名）連軸轉(zhuǎn)加班了半個多月，每天僅睡5-6小時，整個人疲憊不堪。一天早上起床后，她突發(fā)頭痛，測體溫時發(fā)現(xiàn)發(fā)燒，以為只是普通感冒，吃了感冒藥卻毫無效果，沒想到頭痛越來越劇烈，還伴隨嘔吐、精神萎靡，家人連夜將她送往醫(yī)院。

發(fā)熱門診接診的醫(yī)生初步判斷袁女士不是簡單的“感冒”。感染性疾病科的醫(yī)生第一時間給袁女士做了“腰椎穿刺術(shù)”，發(fā)現(xiàn)腦脊液壓力明顯升高，初步判斷是“病毒性腦膜炎”，并將腦脊液送了mNGS（宏基因組高通量測序技術(shù)），結(jié)果回報腦脊液測出了大量的“水痘-帶狀皰疹病毒”?

萬幸的是，因為送醫(yī)及時，經(jīng)過積極治療和兩次復查腰椎穿刺術(shù)，袁女士病情好轉(zhuǎn)出院。

醫(yī)生表示，病毒性腦膜炎的臨床表現(xiàn)多樣，通常急性起病，大多數(shù)患者會出現(xiàn)高熱，體溫可達38°C至40°C；劇烈頭痛是常見癥狀，由于腦膜受刺激，患者常伴有惡心和嘔吐以及全身不適，如肌痛、乏力、畏光等，嚴重者可能出現(xiàn)腦疝等危及生命的嚴重后果。

醫(yī)生提醒，長期熬夜、過度勞累會導致人體免疫力下降，一方面增加病毒感染的風險，另一方面可能激活體內(nèi)潛伏的病毒。像水痘、帶狀皰疹病毒，初次感染會引發(fā)水痘，之后會潛伏在神經(jīng)節(jié)中，當免疫力降低時就可能重新激活。

熬夜的危害有多大了吧~

究竟幾點睡才算熬夜

網(wǎng)友們卻是眾說紛紜

• 有人認為23時之前一定要睡覺，否則就會傷身；也有人認為不管多晚睡，只要睡夠了就沒什么關(guān)系；

實際上熬夜一事

確實不是“幾點睡”那么簡單

不同個體睡眠多少

是相對而言的

究竟睡多久合適？

在不知道自己究竟睡多少時間合適的時候，不妨參考一下平均標準：《健康中國行動（2019-2030）》建議成年人睡眠平均時間要達到7-8小時。

長期熬夜有哪些危害？

如何判斷自己算不算失眠？

轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA

看到這里

網(wǎng)友們還打算熬夜嗎？

不如就從今晚做起

早點放下手機、關(guān)掉電腦

睡個好覺吧！

來源 | 深圳市人民醫(yī)院、瀟湘晨報、新聞坊、人民日報

主編 | 彭丹

編輯 | 王志