你有沒有聽過“打獵型伴侶”？

社交媒體上，許多網(wǎng)友都在分享

擁有一個(gè)“會(huì)打獵回家的伴侶”

是怎樣一種幸福

Ta經(jīng)常會(huì)隨手帶回一些好吃的，雖然幾乎都是一些很平常的東西，比如小餅干、小蛋糕和水果等，但這種被人時(shí)刻惦記著的感覺真棒??！

在公司看到什么好玩的、好吃的，Ta總是會(huì)下意識(shí)的給我也帶一份回家，每次都覺得超級(jí)驚喜！

所謂的打獵型伴侶就是這樣，Ta就像一個(gè)優(yōu)秀的獵人一樣，每次回家總都會(huì)把外面的好東西帶回來與另一半分享。不少網(wǎng)友認(rèn)為，這種下意識(shí)的惦記才最動(dòng)人。

打獵型伴侶都很優(yōu)秀

打獵，是一個(gè)富有原始意味的詞語(yǔ)，在以狩獵采集為主的原始社會(huì)才需要外出打獵獲取食物資源，從而讓族群生存并繁衍下去。正因如此，在大部分狩獵采集社會(huì)中，一名優(yōu)秀的獵人往往會(huì)獲得更高的社會(huì)地位和繁衍成功率。例如生活在澳大利亞托雷斯海峽東部的梅里亞姆人，至今仍然保持著一定程度的狩獵采集生活，海龜是他們主要捕獵的大型獵物。

研究者發(fā)現(xiàn)，在過去，海龜獵人的配偶數(shù)量比其他人多約65%（該族群過去允許一夫多妻制，現(xiàn)在普遍一夫一妻制），生孩子時(shí)的平均年齡更年輕，而且后代存活的數(shù)量也更多。

進(jìn)化心理學(xué)中的代價(jià)信號(hào)理論（Costly signaling theory）認(rèn)為，這是因?yàn)獒鳙C本就是一項(xiàng)需要付出巨大代價(jià)的活動(dòng)，而“狩獵成功”就成為了一名獵人具有某些優(yōu)秀品質(zhì)的信號(hào)，比如聰明、有力量和慷慨大方等，所以一名優(yōu)秀的獵人也往往會(huì)比較受異性歡迎。

雖然在如今的社會(huì)中，狩獵已經(jīng)被替代為勞動(dòng)和工作，但是這種代表優(yōu)秀品質(zhì)的信號(hào)依然延續(xù)到了現(xiàn)代人的親密關(guān)系中。一個(gè)總會(huì)在回家路上順手給你帶點(diǎn)東西的打獵型伴侶，實(shí)際上是在向你展現(xiàn)Ta的一些寶貴品質(zhì)，比如：可靠，會(huì)照顧人；有能力，值得信賴；愿意投入和付出；為人慷慨，樂于分享。

從現(xiàn)代心理學(xué)廣泛認(rèn)可的大五人格特質(zhì)理論（The Big Five personality traits）來說，這些品質(zhì)代表著伴侶有著較高的宜人性（Agreeableness）和盡責(zé)性（Conscientiousness），在日常相處中會(huì)表現(xiàn)得比較友善、有同理心和有責(zé)任感。一項(xiàng)涉及近4000名參與者的薈萃分析研究表明，個(gè)體的宜人性和盡責(zé)性這兩種特質(zhì)的得分越高，其伴侶體驗(yàn)到的關(guān)系滿意度也就越高。

所以，如果你家也有一位這么優(yōu)秀的打獵型伴侶，那么恭喜你，你們的關(guān)系肯定差不了！

“為你打獵”是一種愛的語(yǔ)言

不知道大家有沒有注意過“食物”在親密關(guān)系中的作用？?jī)蓚€(gè)人約會(huì)總會(huì)圍繞著“吃什么”這個(gè)主題。不知不覺間，食物總能在人與人之間創(chuàng)造一種親密的連接。

其實(shí)，心理學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)現(xiàn)象，叫作求偶喂食（Courtship feeding），指在建立關(guān)系的過程中，其中一方為伴侶提供和分享食物的行為。對(duì)于現(xiàn)代人來說，這種行為已經(jīng)被視為一種明確的社交和情感信號(hào)。

有研究發(fā)現(xiàn)，一對(duì)初次約會(huì)的男女，如果有出現(xiàn)喂食行為，比如給對(duì)方夾菜、拿甜點(diǎn)給對(duì)方吃等，那么他們?cè)敢馀c對(duì)方進(jìn)行下一次約會(huì)的概率高達(dá)93.1%，而這個(gè)概率在沒有食物分享行為的人中僅有42.9%，兩者相差一倍之多。

歸根到底，這是因?yàn)榍笈嘉故呈且环N非言語(yǔ)的求愛行為，能夠快速地拉近兩人的心理距離，增強(qiáng)彼此的情感連接，并向?qū)Ψ絺鬟_(dá)一種關(guān)心、體貼和建立長(zhǎng)期關(guān)系的意愿。

那么，對(duì)于那些已經(jīng)處在親密關(guān)系中的伴侶來說，這一招還管用嗎？

答案是肯定的。

婚姻心理學(xué)家蓋瑞·查普曼在《愛的五種語(yǔ)言》中提出，有些人表達(dá)愛意不只是停留在口頭上，而是會(huì)設(shè)法為對(duì)方做點(diǎn)事情，讓Ta感到高興，同時(shí)也讓Ta感受到自己的愛意，這種愛的語(yǔ)言叫作服務(wù)的行動(dòng)（Acts of service）。

對(duì)于打獵型伴侶來說，帶點(diǎn)好吃好喝的回家投喂對(duì)象就是一種非常溫暖的愛的語(yǔ)言。

除了“打獵”，你還可以這樣做

心理學(xué)家凱瑞爾·拉斯布爾特通過對(duì)近1千名正在處于戀愛關(guān)系的參與者進(jìn)行追蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，他們對(duì)關(guān)系滿意度的評(píng)價(jià)與戀愛多長(zhǎng)時(shí)間無關(guān)，而是在很大程度上取決于他們對(duì)關(guān)系的投入程度，投入的物質(zhì)和情感越多，關(guān)系就越滿意，反觀那些投入度較低的關(guān)系，往往很容易在2~5個(gè)月內(nèi)就以分手告終。

從這個(gè)角度來說，經(jīng)常給伴侶帶點(diǎn)小零食和小禮物回家其實(shí)就是一種“投入型行為”，能夠讓對(duì)方實(shí)實(shí)在在地感受到Ta對(duì)關(guān)系的 投入程度，以及維系這段關(guān)系的意愿，而這其實(shí)就是關(guān)系中安全感和滿足感的重要來源之一。

實(shí)際上，這種投入型行為在我們與伴侶日常相處的過程中還有很多，順道給伴侶帶點(diǎn)好吃好喝的只是其中一種。

接下來，我們就介紹一些心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)能夠提升關(guān)系的投入型行為，大家也不妨試試吧。

1.分擔(dān)家務(wù)責(zé)任：在家庭生活中，家務(wù)是最容易被忽略但也是最暖心的一種投入型行為。把家里整理和安排得井井有條，很能體現(xiàn)一個(gè)人為關(guān)系的投入程度。所以，我們可以主動(dòng)與伴侶溝通并分配家務(wù)責(zé)任，即使有時(shí)很難保證家務(wù)分配是完全公平的，也可以對(duì)伴侶說一句夸贊或感謝的話，讓伴侶感到自己的付出是被看見和值得的，這種溫柔有愛的互動(dòng)也是很棒的投入。

2.“接住”伴侶的情感：有研究發(fā)現(xiàn)，在親密關(guān)系中，有時(shí)候提供實(shí)際幫助不僅沒什么作用，反而會(huì)讓對(duì)方感到更焦慮和沮喪，但是當(dāng)對(duì)方主觀上感覺自己的情感需求是被看見和得到關(guān)懷的，卻能有效地緩解消極情緒，提升關(guān)系質(zhì)量。

3.創(chuàng)造共同體驗(yàn)：有研究發(fā)現(xiàn)，無論是情侶還是夫妻，一起完成一項(xiàng)新鮮且有意思的合作任務(wù)，就能讓他們感到兩個(gè)人之間的愛意變得更濃，對(duì)關(guān)系的滿意度更高。

4.一起規(guī)劃未來：與伴侶一起規(guī)劃兩個(gè)人的未來，是對(duì)關(guān)系承諾的最直接體現(xiàn)，有研究表明這是對(duì)關(guān)系滿意度最強(qiáng)的預(yù)測(cè)因素，對(duì)關(guān)系的維護(hù)效果最好。

最后，每段親密關(guān)系

都需要兩個(gè)人共同投入

無論你的伴侶是為你“打獵”

還是做了其他投入型行動(dòng)

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讓Ta知道自己有多棒吧！

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來源：科普中國(guó)

責(zé)任編輯：張家寧

校審：沈蔚、姚佳森

終審：邵子劍

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