近日，教育部印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)日?？荚嚬芾淼耐ㄖ?。我看著這個(gè)通知，很高興，但也有點(diǎn)擔(dān)心。

這個(gè)通知的主要內(nèi)容就是：要求各中小學(xué)不要頻繁考試，不要增加學(xué)生的考試負(fù)擔(dān)。考試是有必要的，考試是檢驗(yàn)教學(xué)質(zhì)量的重要手段，也是進(jìn)行教改的重要手段，但是我們現(xiàn)在的考試太多了，太頻繁了。

減少對(duì)學(xué)生的壓力

我們大家都聽(tīng)過(guò)這么一句話：考考考，老師的法寶；分分分，學(xué)生的命根。

提到考試，我想談一下我的體驗(yàn)，我讀書(shū)的時(shí)候也是頻繁地考試，把我考怕了。我記得，在45歲以前一直都做噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)我考試不及格，或者夢(mèng)見(jiàn)我考試的時(shí)候把試卷丟掉了，把圓珠筆丟掉了?？梢?jiàn)，頻繁地考試對(duì)學(xué)生造成了多么大的精神壓力，造成了多么大的精神傷害。

為什么要減少考試的頻率？我想只有一個(gè)原因，就是減少對(duì)學(xué)生的壓力。因?yàn)楹芏鄬W(xué)校把考試變成增壓的一種手段，只有頻繁地考，學(xué)生才能夠拼命地學(xué)。

但是，很多老師包括其他教育工作者卻忘記了一條科學(xué)的法則：大腦不能承受過(guò)大的壓力，大腦不能持續(xù)地學(xué)習(xí)。如果大腦持續(xù)承受慢性壓力，就會(huì)發(fā)生改變，我們就會(huì)焦慮，就會(huì)抑郁，嚴(yán)重的還會(huì)自殺。

為什么這么多的孩子出問(wèn)題？根本原因就是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，考試太多，很多學(xué)校都把頻繁的考試作為讓孩子拼命學(xué)習(xí)的手段，這是不可取的。

所以，教育部近日所印發(fā)的這個(gè)通知非常好，我們的教育應(yīng)該改革，這是大家的呼聲。因?yàn)槲覀兊暮⒆訉W(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)了，長(zhǎng)到擠壓了孩子運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，獨(dú)立思考的時(shí)間，培養(yǎng)創(chuàng)造力的時(shí)間。

比如說(shuō)，法國(guó)就推行一種教育理念，叫弗雷內(nèi)的教育理念，弗雷內(nèi)的教育理念主張人們培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造性。老師也好，家長(zhǎng)也好，全社會(huì)也好，不要重視分?jǐn)?shù)，要重視孩子的個(gè)性發(fā)展，要重視孩子的創(chuàng)造力。

如果學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，孩子不僅會(huì)喪失創(chuàng)造力，而且還可能會(huì)出現(xiàn)焦慮和抑郁。這樣的話，對(duì)孩子未來(lái)的發(fā)展非常不利。

所以，教育部印發(fā)的這個(gè)通知非常及時(shí)，是有積極意義的，是很多家長(zhǎng)所期盼的。

但是，我在這里也有個(gè)擔(dān)心，通知已經(jīng)下發(fā)了，學(xué)校能不能執(zhí)行，通知能不能落地，能不能發(fā)芽，能不能開(kāi)花，這就取決于學(xué)校的老師和家長(zhǎng)能不能擺脫功利性教育的動(dòng)機(jī)。

我們現(xiàn)在的教育太功利了，就是要分?jǐn)?shù)，就是要名次，我們教育孩子的理念非常簡(jiǎn)單，也非常荒唐——“你分?jǐn)?shù)高，你名次靠前，你才能考到好大學(xué)；考到好大學(xué)，你才有好命運(yùn)?！?/p>

這種線性思維，給孩子造成了很大的恐懼，過(guò)于頻繁的考試，也讓孩子們過(guò)度在乎考試成績(jī)，過(guò)度在乎名次，使孩子在考試面前變得非常脆弱。一旦考試成績(jī)不好，他們就非常壓抑，非常焦慮，非常不自信。

我們的教育，還沒(méi)有從封建八股制的陰影里走出來(lái)，多多少少還有八股制的影響在里邊。

愉快學(xué)習(xí)

給孩子減壓有助于孩子心身協(xié)調(diào)發(fā)展。關(guān)于教育的目的，有這么一句話說(shuō)的非常好：心身兩健，手腦并重。

要讓孩子掌握知識(shí)、掌握技能，還要讓孩子學(xué)會(huì)創(chuàng)造；要讓孩子身體健康，還要讓孩子心理健康，這樣我們的下一代才有未來(lái)，我們的民族才有未來(lái)，我們的國(guó)家才有未來(lái)。

我們太重視考試了，我們的孩子考試成績(jī)都特別好，在國(guó)際范圍內(nèi)，中國(guó)的孩子是最能考的，可是我們卻沒(méi)有培養(yǎng)多少科學(xué)巨人、思想巨人、文學(xué)巨匠，這是我們要值得反思的。不要把頻繁的考試作為促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)的一種手段。

學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)一共有三種：

一種叫壓力，考試就是給孩子壓力的，在壓力下讓你學(xué)習(xí)，這種動(dòng)機(jī)是不能持久的。這種動(dòng)機(jī)非常容易造成厭學(xué)，非常容易讓孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題。

第二種學(xué)習(xí)動(dòng)力叫牽引力，就是給你誘惑，給你好處讓你學(xué)，這種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也不能持久。

最佳的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就叫內(nèi)驅(qū)力，讓孩子從內(nèi)在產(chǎn)生學(xué)習(xí)的愿望，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，認(rèn)識(shí)到知識(shí)的重要性，讓他們自覺(jué)自愿地學(xué)習(xí)，這才是健康的教育模式。

我們的老師不能用頻繁的考試給孩子加壓，讓孩子表面上看起來(lái)在勤奮學(xué)習(xí)，但是骨子里已經(jīng)厭惡學(xué)習(xí)了。我們的教育工作者要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子內(nèi)驅(qū)力，考試很簡(jiǎn)單，但是培養(yǎng)內(nèi)驅(qū)力非常復(fù)雜。

希望教育部所印發(fā)的這個(gè)通知能落到實(shí)處，讓我們的孩子能愉快地學(xué)習(xí)。

楊振寧先生還沒(méi)有回國(guó)之前，來(lái)到北大，走進(jìn)北大物理系的教室。北大物理系墻上就貼著這么幾句話：努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)。楊振寧看了以后就笑了，說(shuō)：“應(yīng)該改成愉快學(xué)習(xí)?！迸W(xué)習(xí)是對(duì)的，但是愉快學(xué)習(xí)更好。

如果我們的孩子能夠愉快學(xué)習(xí)，自覺(jué)自愿地學(xué)習(xí)，并且有更多的時(shí)間鍛煉身體，不斷地去實(shí)踐，培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，那么我們的教育就成功了。我們培養(yǎng)出的孩子一定比這種苦學(xué)、拼命地考出來(lái)的孩子要有用得多。

我對(duì)教育部這個(gè)通知做一個(gè)簡(jiǎn)單的分析和評(píng)價(jià)，說(shuō)的不對(duì)的地方，希望大家補(bǔ)充糾正。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書(shū)，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書(shū)獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書(shū)，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書(shū)獎(jiǎng)。

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