圖文 | 荷香

世界是我們的游樂(lè)場(chǎng)

玩的開(kāi)心

最近，大王每天早上五點(diǎn)在視頻號(hào)上直播，歡迎花園的小伙伴來(lái)關(guān)注大王視頻號(hào)預(yù)約每天清晨的約會(huì)，大王2021年的目標(biāo)是和1000個(gè)小伙伴一起早睡早起，鍛煉、畫畫、冥想、閱讀，過(guò)上愛(ài)自己、做自己，努力得毫不費(fèi)力的人生。

歡迎預(yù)約

和我們一起過(guò)上順應(yīng)天時(shí)

與宇宙同頻的生活

大王晨課隨記 2021.4.27

這些是早上大王在晨課里說(shuō)的話，它們像溫柔而閃光的葉子，飄呀飄呀，飄到我們的心里，長(zhǎng)出新的芽。

大王晨課讀&畫書《每一天的覺(jué)醒》

讀書內(nèi)容

《每一天的覺(jué)醒》

四月二十九日 在嫩葉里

作者：馬克尼波

裹在嫩葉里的，是流水的聲音。

——夏目漱石

這位日本詩(shī)人的精妙觀察，滿溢著我們天性里的靜默希望。從最開(kāi)始，那本是已拆封的禮贈(zèng)，種子里鑲嵌著盛開(kāi)的花蕊；子宮里鑲嵌著成長(zhǎng)的嬰孩；在關(guān)懷的沖動(dòng)之中鑲嵌著實(shí)現(xiàn)愛(ài)所帶來(lái)的和平；在風(fēng)險(xiǎn)與恐懼的邊緣，鑲嵌著值得此生一活的真實(shí)。

在嫩葉里，鑲嵌著不久之后即將滋養(yǎng)它們的流水之聲。這聲音早已存于其中，激勵(lì)它們開(kāi)枝散葉。若要相信這種可能性，先要對(duì)于超出任何想象的洪流存有信心。然而這不如想象中那么難以接受。身為人類的我們應(yīng)該承認(rèn)，激勵(lì)我們延展生命的是某種環(huán)繞周身的、遠(yuǎn)大于我們的存在，就像塵埃的流轉(zhuǎn)端賴風(fēng)的吹動(dòng)。

有一種精神的重力總能將本質(zhì)拉入存在之中。我們的任務(wù)無(wú)異于其他生物同胞，那便是尋覓充足的陽(yáng)光、空氣和水，然后，讓早已鑲嵌在我們體內(nèi)的得以開(kāi)枝散葉。

【今天的覺(jué)醒練習(xí)】

靜靜坐著，想象自己是一片嫩葉，翠綠柔軟，把自己包裹起來(lái)。

隨著呼吸，感受早已流動(dòng)于血管之中的生命之水。

現(xiàn)在，一邊呼吸一邊站起，伸展你的雙臂，感覺(jué)自己正開(kāi)枝散葉。

大王語(yǔ)錄

【瑪雅印記】自我存在的白巫師

【關(guān)鍵詞】活在當(dāng)下 臣服 專注

白巫師總是專注在自己的世界里，沒(méi)有時(shí)間，超越時(shí)間，凡事用心，打破時(shí)間幻象。

你有關(guān)注過(guò)自己存在本身嗎？真正觀察過(guò)自己?jiǎn)?？從身體開(kāi)始，伸開(kāi)手，觀察手心的紋路，走向，感覺(jué)手指的關(guān)節(jié)。

同呼吸，共命運(yùn)。我們是通過(guò)呼吸彼此連接在一起的。這一口氣是包含所有人和萬(wàn)物的。

每個(gè)人都是自己的挖寶人。

我不建設(shè)外在工程，我建設(shè)我的內(nèi)在。

進(jìn)入內(nèi)在，看到存在的奇跡，向內(nèi)在生命更深的寶藏出發(fā)去探索。

專注于內(nèi)在，用心專注地做好每一件事。

跟隨時(shí)間魔法而非鐘表的線性時(shí)間帶來(lái)的限制。順應(yīng)內(nèi)在生命規(guī)律，穿越時(shí)間的幻象，跟隨心流忘我地去活每一天。

活在此時(shí)此刻，就擁有一切。生命寶藏早已蘊(yùn)藏在我們血脈骨骼里，存在是美，存在是愛(ài)，存在是善，存在是富有和奇跡，當(dāng)你真正覺(jué)知到自己偉大的存在時(shí)，魔法就發(fā)生了！

我們要的不是經(jīng)驗(yàn)（剩飯），而是體驗(yàn)。生命是變化的。不要用重復(fù)的，同樣的角度去經(jīng)歷。

只有真正慢過(guò)，才能一飛沖天。慢的時(shí)候是在扎根。

慢不是不做事。而是穩(wěn)穩(wěn)做一件事，專注把一件事做好。而不是隨時(shí)追逐潮流和外界去做事。

只有慢才能看到所有的發(fā)生。享受慢，快容易失去跟當(dāng)下的連接，變成目標(biāo)的機(jī)器。當(dāng)一個(gè)人跟當(dāng)下失去連接，就失去了對(duì)當(dāng)下很多生動(dòng)的發(fā)生的感受。

歡迎小伙伴們掃描二維碼，關(guān)注大王視頻號(hào)，“荷香點(diǎn)大王”，每天早上5點(diǎn)跟著大王一起早起，鍛煉身體，做心靈spa哦。也歡迎大家留言分享自己的感受。愛(ài)你們。

筆記文字整理：POYO／姚丹/張蕾

錄音朗誦：亞萍

編輯排版：妙妙妙啊

巡山記自由藝術(shù)課堂

從零基礎(chǔ)開(kāi)始

用繪畫愛(ài)上自己

扎根當(dāng)下 自由生長(zhǎng)

花園時(shí)代 人人綻放

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荷香點(diǎn)大王，公眾號(hào)：荷香夢(mèng)花園從零基礎(chǔ)開(kāi)始，用繪畫改變你的生活

所以，同學(xué)們，你們都做好準(zhǔn)備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過(guò)畫畫去愛(ài)上自己，愛(ài)上世界。為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)槲以谟^察中發(fā)現(xiàn)，我們大多數(shù)人真的是不愛(ài)自己、不接納自己的，他們的內(nèi)心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見(jiàn)的意識(shí)深深埋在潛意識(shí)里，需要被看見(jiàn)、被釋放、被表達(dá)和被清理，如果不通過(guò)一種方式去治療，長(zhǎng)此以往，身心都會(huì)病。

巡山記是一個(gè)教所有人畫畫的體系

教大家去打開(kāi)心靈，釋放天性

和萬(wàn)物相遇，做真實(shí)自己

你想知道這里面的故事嗎？

你對(duì)這個(gè)體系好奇嗎？

邀請(qǐng)你和我一起

通過(guò)畫畫去愛(ài)上自己和世界

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向萬(wàn)物和你道晚安：）

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已出版繪本：《一定要幸?！贰兑黄鹑ミh(yuǎn)方》
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欄目簡(jiǎn)介：時(shí)光山坡

原創(chuàng)隨筆、散文、小說(shuō)、詩(shī)歌、囈語(yǔ)、童話、故事、書信、攝影等。

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