圖文 | 荷香

只要你夢想的足夠用力

全宇宙都會來幫你

最近，大王每天早上五點在視頻號上直播，歡迎花園的小伙伴來關注大王視頻號預約每天清晨的約會，大王2021年的目標是和1000個小伙伴一起早睡早起，鍛煉、畫畫、冥想、閱讀，過上愛自己、做自己，努力得毫不費力的人生。

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和我們一起過上順應天時

與宇宙同頻的生活

2021年6月14日

大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》

馬克尼波 《每一天的覺醒》

【6?16日/走向他人】

從搖籃到墳墓，我們許下太多承諾，而我所要的只是你。

——布魯斯·史普林斯汀

我們老是以為，得滿足許多先決條件才能得到愛。然而我們真正需要做的，只是像要從船邊踏上碼頭那般，跨過一道小小縫隙，根本無需準備，也無需計劃，只要這么跨過分隔的距離，落腳于眼前的土地。

可惜，我們受到恐懼的束縛，憑空捏造出一些必須先得到滿足的條件，結果只是加寬彼此間的縫隙。我們從上面越過、從下面鉆過、從旁邊繞過，但就是不敢直接走進能夠給予我們愛的地方。這就是為什么我們忙著考取證照、樹立生活風格、投資銀行戶口，好讓自己分心不去面對最單純最本質的需求：被他人擁抱。

愛不能只是理解，而必須落腳、走進去。踏出那一步之前，人與人之間的區(qū)別巨大如峽谷，但只要不顧一切踏出去，跨越之后那道鴻溝看來如此微不足道。曾經害怕的東西一經克服，就出乎意料變成一座橋梁，讓我們看見以前的自己和以后將要變成的模樣。

練習

·集中心神。仔細看著你與他人之間的間隙。

·呼吸，將更多的別人帶入那個間隙。

·順著吐氣，讓更多的自己進入那個間隙。

·繼續(xù)呼吸，讓別人與自己之間那隔閡的縫隙漸漸模糊。

大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》

大王晨課隨記

今天的瑪雅印記是宇宙的白風。宇宙調性的代表問題是：我如何擴大我的喜悅和愛。

關鍵詞是：力量——安忍，行動——超越，本質——存在。而今天的印記白風代表著溫和有力的溝通和傳播的力量。

by 豌豆公主

今天是端午節(jié)，我們很多都是跟自己的親人在一起。昨天有看到一個圖，說有一件讓人傷感的事是，“長大后，親人就變成了親戚?！边@的確像一個小小的但是確切的肉刺。我想，這個變化產生的原因有很多，但是溝通的匱乏和凋謝也是其中的一個重要原因吧。

by 妙蓉

而最重要的溝通，一定是跟自己之間的。你跟自己的溝通，是暴躁的，命令的，挑剔的，諷刺的，指責的，催促的。還是溫和的，支持的，理解的，從容的，商量的，寬容的，輕緩的？你會真誠看見和贊美自己這個生命，每一天，每一刻，像注視著一個新生的孩子一樣，看他玩耍，看他吃飯，看他認真（或許笨拙不得要領）地去做每一件事，看他快樂，看他想辦法克服困難和優(yōu)化行為的有效。這些，你會真誠地為自己，感到美好，為自己的存在釋放愛允許愛在自我里面深切流動嗎？

by 安寧

我們最重要的溝通，是自己跟自己之間的。愿你和自己總有美妙溫和的對話，有趣深入地交談。愿你在看見所有其他人之前，總是能首先看到自己，看到自我的珍貴。

愿我們彼此看見，在風中彼此融為一體。

寶藏家人們的寶藏畫作分享

by 妙蓉

by 妙蓉

by 榴靈兒

by Linsie

by Linsie

byLiu蕓菲

byLiu蕓菲

by林風

by林風

by采汐

by陽芷

by陽芷

by傳民

by 清清心花園（今天是壽星哦）

by靜

by螢火蟲Hailey

byJenny

byPOYO

byPOYO

by Zero35

by平

by 澄澄

by 亞萍

by 亞萍

彩蛋：大王和她設計的寶藏人生小本本又被小伙伴表白啦~

再次祝福大家端午安康~

給自己或家人寫一封愛的情書吧?。。?！

這是大王的：）

歡迎小伙伴們掃描二維碼，關注大王視頻號，“荷香點大王”，每天早上5點跟著大王一起早起，鍛煉身體，做心靈spa哦。也歡迎大家留言分享自己的感受。愛你們。

筆記文字整理：POYO／姚丹/張蕾/三好

編輯排版：POYO

配圖：巡山記自由藝術課堂

巡山記自由藝術課堂

從零基礎開始

用繪畫愛上自己

扎根當下 自由生長

花園時代 人人綻放

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所以，同學們，你們都做好準備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因為我在觀察中發(fā)現，我們大多數人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識深深埋在潛意識里，需要被看見、被釋放、被表達和被清理，如果不通過一種方式去治療，長此以往，身心都會病。

巡山記是一個教所有人畫畫的體系

教大家去打開心靈，釋放天性

和萬物相遇，做真實自己

你想知道這里面的故事嗎？

你對這個體系好奇嗎？

邀請你和我一起

通過畫畫去愛上自己和世界

以下是大王設計的本子

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向萬物和你道晚安：）

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原創(chuàng)隨筆、散文、小說、詩歌、囈語、童話、故事、書信、攝影等。

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