文丨小書(shū)蟲(chóng)媽媽

養(yǎng)娃路上，就像打怪獸一樣，闖過(guò)一關(guān)又一關(guān)。最近，表妹向我抱怨說(shuō)，她的兒子浩浩3歲5個(gè)月了，吃手成癮，手不離口，讓她頭疼煩惱。

只要有時(shí)間，浩浩就會(huì)把自己的手指放在嘴里啃，即使手指被啃得又紅又腫也不停止，繼續(xù)放嘴里啃，吸吮。有時(shí)候，表妹把他的手指強(qiáng)行拿出來(lái)，他就會(huì)哭鬧不止，但只要把手指放回他嘴里，他就會(huì)立刻安靜下來(lái)。

表妹說(shuō)，浩浩吃手的習(xí)慣從小就有，開(kāi)始并沒(méi)有刻意阻止他，隨著年齡的增大，孩子已經(jīng)吃手成癮了，真擔(dān)心會(huì)對(duì)身體造成影響，但卻無(wú)從下手，不知道如何才能阻止孩子吃手。

說(shuō)起孩子愛(ài)吃手，這可是寶寶共同的愛(ài)好。細(xì)心的媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)小寶寶特別喜歡吃手，吃的特別滿(mǎn)足、特別香，而且有些寶寶不僅愛(ài)吃手，還愛(ài)啃腳，啃得比吃雞腿還香，這就讓媽媽們很費(fèi)解。

其實(shí)啊，從3個(gè)月開(kāi)始寶寶已經(jīng)進(jìn)入口欲期，在這個(gè)時(shí)間段，寶寶會(huì)用嘴巴來(lái)感受周?chē)矬w，用嘴巴來(lái)獲取信息，用嘴巴建立與外部的聯(lián)系。主要表現(xiàn)：吃手、吃腳、吃玩具、吃被褥等，但只是啃，并不會(huì)吞咽，最?？械木褪亲约旱男∈?。

2歲以后，寶寶吸吮手指的行為會(huì)逐漸消退，但也有些孩子在寂寞、無(wú)聊、不安、傷心、疼痛或身體不舒服的時(shí)候，通過(guò)吸吮手指來(lái)抵抗、緩解緊張與痛苦。如果這種行為持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，是屬于正?，F(xiàn)象，媽媽們也不用擔(dān)心。

我家孩子剛上幼兒園的時(shí)候，到了陌生的環(huán)境，由于缺乏安全感，也曾出現(xiàn)過(guò)吃手指的行為，適應(yīng)了幼兒園的生活后，吃手行為很自然的消失了。

如果隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子仍然通過(guò)吃手指來(lái)自我安慰，就如文章開(kāi)頭表妹的兒子浩浩一樣，3歲多了還吃手成癮，家長(zhǎng)就要想辦法進(jìn)行引導(dǎo)，阻止這一行為。

如何進(jìn)行有效的引導(dǎo)，幫助孩子改掉啃手指的習(xí)慣呢？

幫助娃戒掉吃手指的習(xí)慣，用3招就夠了，家長(zhǎng)們不妨試一試。

第一招：觀(guān)察孩子吃手的時(shí)間規(guī)律，進(jìn)行引導(dǎo)

細(xì)心的家長(zhǎng)可能發(fā)現(xiàn)，寶寶喜歡啃手都有一個(gè)時(shí)間規(guī)律，會(huì)在特定時(shí)間或特定環(huán)境下啃手指。我們可以找出這個(gè)時(shí)間規(guī)律，針對(duì)這個(gè)原因，進(jìn)行有效的引導(dǎo)。

例如：有的寶寶想睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)不由自主地啃手指。媽媽看到孩子有睡意的時(shí)候，要及時(shí)帶孩子上床，提供一個(gè)他感興趣的安撫物，給寶寶哼兒歌，轉(zhuǎn)移對(duì)手指的關(guān)注。

例如：缺乏安全感的寶寶，他感到不安的時(shí)候會(huì)啃手指，家長(zhǎng)平時(shí)要多陪伴孩子，進(jìn)行有趣的親子游戲，與孩子多做情感交流，讓孩子感受到來(lái)自家人的溫暖和關(guān)愛(ài)。另外，還要多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，讓孩子與其他小朋友玩，讓生活變得豐富多彩。

第二招：尊重和鼓勵(lì)孩子

孩子雖然小，但自尊心也是很強(qiáng)的，如果家長(zhǎng)當(dāng)眾批評(píng)指責(zé)孩子吃手的行為，反而適得其反。因此，家長(zhǎng)們一定要記住，不要在公眾場(chǎng)合，糾正孩子吃手的行為，更不要在公眾場(chǎng)所大聲責(zé)罵、恐嚇，打罵孩子，以免傷了孩子的自尊心，這種負(fù)面影響可能會(huì)隨伴孩子一生。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子這一行為時(shí)，我們可以給孩子做個(gè)暗示動(dòng)作及時(shí)阻止，當(dāng)孩子停止這個(gè)行為時(shí)，我們要及時(shí)給他鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，讓孩子相信自己可以改掉這個(gè)習(xí)慣。

第三招：利用故事引導(dǎo)，讓孩子正確認(rèn)識(shí)

孩子有一個(gè)共性，喜歡聽(tīng)故事，我們可以講小故事或者用繪本來(lái)引導(dǎo)孩子正確對(duì)待吃手的行為。

告訴孩子吃手指的壞處，例如：容易帶細(xì)菌進(jìn)肚子，手指會(huì)變丑、牙齒變形等。同時(shí)提醒孩子，小寶寶無(wú)聊才會(huì)吃手指，他已經(jīng)長(zhǎng)大了，雙手可以做很多有趣的事情，這時(shí)要慢慢改掉吃手指的習(xí)慣了。

另外，我們可以和孩子實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃：比如孩子用3天，或者5天，7天改掉吃手行為，可以得到一份什么獎(jiǎng)品或者滿(mǎn)足一個(gè)什么樣的愿望，讓孩子自我挑戰(zhàn)。

最后，小書(shū)蟲(chóng)媽媽想提醒家長(zhǎng)們，我們?cè)趲秃⒆咏涞魤牧?xí)慣的時(shí)候，千萬(wàn)別用極端的方法強(qiáng)行阻止，比如在孩子手指上涂苦味的水，辣椒水等。因?yàn)楹⒆涌赡軙?huì)無(wú)意中揉眼、摸臉、這樣可能會(huì)帶來(lái)不必要的傷害。