孩子的成績初二前不錯(cuò)，去年玩網(wǎng)絡(luò)游戲后難管了，現(xiàn)在完全失控了，躺平擺爛不學(xué)習(xí)，在家躺平了50天，把自己關(guān)在房間。我好焦慮，一個(gè)好好的苗子就廢了。

在媽媽的訴說里，我們看到了一個(gè)孩子變化的過程， 從尖子生到不學(xué)習(xí)，到底經(jīng)歷了什么，你是否了解？

在孩子沒有出現(xiàn)今天的狀態(tài)之前，我們通常把注意力放在行為和成績上，是不是？

但很多孩子的成績好是一個(gè)假象， 因?yàn)樗摹昂谩笔潜还芸爻鰜淼摹?/strong> 疫情期間來找我的孩子都是尖子生，因?yàn)樯暇W(wǎng)課能拿到手機(jī)了，開始溜號，偷偷看別的東西，沒有聽課，成績一落千丈。

感謝問題暴露出來，因?yàn)槲覀儾豢赡軙r(shí)時(shí)監(jiān)控，更不可能管他一輩子，這是在提醒我們要從過去的“我們管”來到“他自己管”，讓他能有抵制誘惑的抵抗力。

家人們猜猜看，一個(gè)孩子最不能抵制什么誘惑？

答案是快樂。

他們太想要快樂了，玩游戲、刷視頻、網(wǎng)聊，在房間里哈哈大笑，是不是，他們的大腦長期處于慢性壓力中，包含學(xué)習(xí)的壓力、人際的壓力、家庭的壓力，還有自己給自己的壓力， 一個(gè)原來的尖子生，成績一旦掉下來，壓力會(huì)驟然上升，更想逃避。

生活中越是匱乏的，會(huì)越是想要，會(huì)主動(dòng)去尋找。

第一，調(diào)整自己焦慮的情緒， 焦慮一定不能解決問題，反而讓孩子更有壓力，他通過你的神情都會(huì)捕捉到；

第二，永遠(yuǎn)不要把注意力放在行為上， 而是透過行為看背后的需要。學(xué)習(xí)過《手機(jī)成癮的背后是不能滿足的四種需要》這節(jié)課的家人們，是否還記得我們的“每日一做”，要踏踏實(shí)實(shí)地做下去，直到孩子愿意和你說心里話了，轉(zhuǎn)折點(diǎn)出現(xiàn)

第三，這個(gè)時(shí)候可以就學(xué)習(xí)話題展開溝通， 比如你開口：“看到你的狀態(tài)，老媽知道你也在調(diào)整自己，是不是感到心有余而力不足，能和我說說嗎？”當(dāng)你帶著“覺”，帶著慈悲，你內(nèi)在的“導(dǎo)航系統(tǒng)”會(huì)引領(lǐng)你說對話。