1.

那天晚上，我刷到郭碧婷在《乘風(fēng)2024》里的某個(gè)片段，內(nèi)耗瞬間被她治愈了。

節(jié)目中初次亮相，郭碧婷與其他姐姐打招呼，沒有熱情的擁抱，沒有熱烈的寒暄，甚至歡快的握手都沒有；

她只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地對(duì)大家微笑，隔空問好，現(xiàn)場(chǎng)氣氛略顯微妙。

后臺(tái)采訪中，她自然地說：“我內(nèi)心都跟大家說過‘Hi’了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)掃過一圈，我就覺得可以了。”

郭碧婷還談到：“小時(shí)候覺得大家有趣，喜歡一起去結(jié)伴上廁所。

我能理解她們，但我也理解我自己。我就想自己一個(gè)人，那種感覺好像比較放松?！?/strong>

這番話觸動(dòng)了我：我們總希望融入社交場(chǎng)合，希望自己在人群中至少不要格格不入，但是否允許自己有另一種可能呢？

2.

小時(shí)候，父母常讓我和客人打招呼，由于害羞、不熟悉對(duì)方或當(dāng)下的內(nèi)心抗拒，我常被批評(píng)為“不懂禮貌”。

在學(xué)校，我因是 i 人本人，內(nèi)向和社恐，只結(jié)交了少數(shù)幾個(gè)朋友，沒法和大家保持熱絡(luò)，漸漸被視為“不合群”。

長(zhǎng)大后在職場(chǎng)上，我專注于做好分內(nèi)工作，不擅長(zhǎng)左右逢源和說漂亮話，又被貼上“不善交際”的標(biāo)簽。

從小到大的成長(zhǎng)之路似乎在告訴我：人情世故方面有缺陷的人，無法在這個(gè)世界上存活得完整和完滿。

但郭碧婷的自然態(tài)度，讓我看到了一種新的可能——在不失禮貌的同時(shí)，保持自己的獨(dú)立性和舒適感。

3.

聽到郭碧婷說：“我理解她們。我也理解我自己?！?/p>

我，一個(gè)從小到大就孤僻的人，瞬間破防：原來，我也可以這樣活著。

看到郭碧婷，我才知道了喧囂的世界中，人依然可以優(yōu)雅坦然，保有獨(dú)處。

小時(shí)候的害羞，不一定是欠缺禮貌，可能是另一種溫柔；

年少時(shí)的內(nèi)向，不一定是顧影自憐，可能是另一種本色；

職場(chǎng)中的老實(shí)，不一定是做人差勁，可能是另一種率真。

不管網(wǎng)絡(luò)輿論如何導(dǎo)向，我真的很喜歡郭碧婷，她嫁得好，的確是說得通的。

與其說她嫁得好，所以才有這樣的松弛感；倒不如說她有著如此的松弛感，才能吸引到高質(zhì)量的生活狀態(tài)。

4.

“吸引力法則”告訴我們，人如磁鐵，我們的思考、言語和行為，無論積極或是消極，都會(huì)吸引同性質(zhì)的能量。

身體所發(fā)出的任何信號(hào)，無形中都在我們的潛意識(shí)中扮演著塑造我們現(xiàn)實(shí)的角色。

正如郭碧婷在那微妙的片刻中所傳達(dá)的，選擇用“我理解自己”，“我覺得可以”這樣的語言描述自身，我們就給予了潛意識(shí)以正向的力量，為吸引更積極的生活體驗(yàn)奠定了基礎(chǔ)。

頻繁訴說“我差勁”，潛意識(shí)就模擬糟糕；告訴自己“我不行”，潛意識(shí)就接收為現(xiàn)實(shí)。

這些在無聲中塑形了你的現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)，帶來自我否定、低自尊和不配得感。

明明可以駕馭好工作，卻因不自信讓老板對(duì)你的能力產(chǎn)生懷疑；可以遇到好伴侶，卻因覺得“我不配”而錯(cuò)失感情；

可以獨(dú)自綻放，卻因不符社會(huì)價(jià)值體系而過得唯唯諾諾；可以生活得“小美滿”，卻總在焦慮自責(zé)中無為過完一生。

5.

與其內(nèi)耗，不妨從現(xiàn)在開始，學(xué)習(xí)郭碧婷的口頭禪，用積極的詞匯表達(dá)自己的狀態(tài)。

把“不合群”改成“我也理解我自己”，把“這么倒霉”改成“好可愛”；

把“我太累了”改成“我需要休息，充電后還有很多美好”；

把“不可能”說成“在發(fā)現(xiàn)方法”，把“不足”說成“在成長(zhǎng)”。

這些正面的能量如同加入到我們潛意識(shí)秤砣中的金子，逐漸使得生活的天平傾向于幸福和滿足。

保持積極的心態(tài)，正面的自我對(duì)話，不僅是一種自我安慰，更是深層次的能量調(diào)整。

當(dāng)你擁有一個(gè)陽光的心態(tài)，“我理解”，“我可以”，“放輕松”，你就是在向宇宙發(fā)送信號(hào)，準(zhǔn)備好接受更多的喜悅和美好。

希望每一個(gè)讀到這篇文章的你，都能在自己的生活中找到那份坦然自若的力量。